日本食、海外で大人気…日本は「肥満」少なく、けた違いのスリムさ : 痛いニュース(ﾉ∀`)
日本食、海外で大人気…日本は「肥満」少なく、けた違いのスリムさ 1 名前： 五十代(長崎県) 投稿日：2008/09/03(水) 16:40:03.32 ID:zZkm0h5Q0 ?PLT ＯＥＣＤがまとめた主要３０カ国の１５歳以上の肥満率によると、ＢＭＩが３０以上の「肥満」人口のトップは米国の３２・２％。日本は韓国と並び最も低い３・２％。米国の約１０分の１とけた違いの少なさだ。 ＢＭＩ２５〜３０未満の「過体重」では、トップのイギリスが３９％、２位メキシコ３８・１％。日本は２１・６％と、これまた最も低い。厚生労働省の平成１９（２００７）年「簡易生命表」によると、日本人の平均寿命は男性７９・１９歳、女性８５・９９歳。その前年、０６年の世界保健機関（ＷＨＯ）のまとめでは、日本人の平均寿命は世界一だった。日本食＝健康のイメージが強くなるのも当然だろう。 （中略） 農林水産省によると、米国ではいま
100kg超級からの減量も可能なんだね… : NOBODY:PLACE - MUTTER
これは1985年ごろ、僕が27歳の写真。大阪でゼネラルプロダクツというＳＦショップを開いていたころ。 当時はまだ90キロを超えた程度だった。大学時代は88キロをキープしていたので、徐々に太りだしていたんだろうね。 せっかちな人向けに並べてみると、こんな感じ。 （小鳥さんと同じになっちゃうんで写真変えてみました） ↓ 始めたのが2006年4月、というから… 1年4ヶ月で、50kgの減量…月当たり3.1kg。 これは元体重117kgの2.65%。 仮に、55kgの女の子が、月2.65%痩せたとすると… 大体、月当たり1.5kg。 ダイエットとしては、多分普通に成功だよね？女の子的にも。 それを持続すれば、117kgから、普通の体重になれるってこった… 理論上そうだとしても、それを実際にやれてるのが凄い。 なんにせよ、凄いなー別人だなーと思うんだけど、 今まで考えたこと
スタイル＆顔の遍歴 - 【今日だけダイエット】のススメ
これは1985年ごろ、僕が27歳の写真。大阪でゼネラルプロダクツというＳＦショップを開いていたころ。 当時はまだ90キロを超えた程度だった。大学時代は88キロをキープしていたので、徐々に太りだしていたんだろうね。 2002年ごろのオタクアミーゴス舞台写真。右端の僕がいまやこの三人で一番体重が少ない、というのがいまだに信じられない。 2005年の終わりかな？体重117キロ時代。アゴも首も肉に埋もれているねぇ（笑） 2006年1月にＮＨＫ［真剣十代しゃべり場」に出たときの映像。このときも117キロ。この3ヵ月後にダイエット（助走）を開始することになる。 2006年4月、ダイエット開始直前の写真。ＣＳ番組「プチクリ学園」よりの画面撮り画像。この直後、レコーディングダイエット「助走」フェーズを開始した。 2006年9月、「上昇」フェーズスタート期。4月よりほぼ4ヶ月の「助走」「離陸」で10キロ落と
いよいよ結果発表。ダイエットの成果はいかに？ － ＠IT自分戦略研究所
千葉大輔（＠IT自分戦略研究所） 2007/8/17 ■最終結果発表 それではダイエットの最終結果を発表しよう。 図1 体重の推移。目標の赤線に2～3歩？ 及ばない結果になってしまったが、当初の体重から考えると大分減ったのではないだろうか。いや、14kgって結構な重さですよ。 最終的な体重は110.3kg。ダイエット開始時は124.5kgだったので、およそ14kgの減量に成功した。体脂肪率は測定を始めた2007年3月では35.1％だったが、最終的には31.5％まで減少した。おおよそ、1月当たり2kg程度体重が減少していった計算になる。 しかし、当初の目標は「半年間で20kg減」「目指せ2けた」である。理想とする減少カーブから大分乖離（かいり）してしまった。前半の体重減少のペースと比べて、後半のペースがいかに鈍いか分かるだろうか。大きく出た割には目標が達成できず、ちょっと情けない気もしている
「楽に長く」がダイエットのコツ － ＠IT自分戦略研究所
千葉大輔（＠IT自分戦略研究所） 2007/5/2 ダイエットで必要なことは自分の生活習慣を見直すことだ。それに従い、本連載では主に食生活の改善を中心にダイエットに取り組んできた。それは一定の成果を上げつつある。 食生活の改善とともに必要だと筆者が強く感じているのはやはり運動だ。カロリーコントロールの面からみると食事に比べ、効果が高いとはいいにくい。しかし、運動をすることで得られるメリット、例えばリフレッシュ効果や「運動に取り組んでいる」という安心感は、ダイエットを続けるうえで重要だ。 今回は運動にスポットを当て、ゴールドジム北千住東京 トレーナー 高木剛志氏にダイエット時の運動、特に有酸素運動について聞いてみた。 ■ダイエットに正解はない まず高木氏はダイエットの方法について「いろいろなダイエット法が紹介されていますが、ダイエットにおいて『これぞ万人向けの正しいやり方』というものはありま
発掘？あるあるトンデモ大実験
「発掘あるある大事典」「特命リサーチ２００Ｘ」などをバッサリ斬ります！ファン必見！？その他、知って得するトンデモ健康食品の情報、健康コラムなど盛り沢山！
MSD 医療用医薬品・ワクチンをお届けする製薬会社
多様な背景をもつ人財がサイエンス・イノベーションの源泉。 すべては、患者さんのために。 多様な人財が集まるMSD研究開発本部。その人財の総力を結集し、サイエンス・イノベーションへとつなげていくのが本部長の仕事です。「すべては、患者さんのために」という理念の下、研究開発トップのサイエンス・イノベーションにかける熱い想いや仕事の流儀をご紹介します。 詳細はこちら 社員の小さな声が組織の変化に：「生理休暇」を「エクイティ休暇」に名称変更。 MSDは2023年9月1日に、これまでの「生理休暇」を「エクイティ休暇」へと名称を変更しました。きっかけは、MSDの社員ネットワーク「Women’s Network」（ウィメンズネットワーク。以下、WN）の働きやすい環境づくりチームの提案でした。彼らの活動に対する思いや、名称変更までの経緯をWSの主要メンバー4名に語ってもらいました。 詳細はこちら
ダイエット豆知識１
１日のカロリーは、成人男性で約２４００キロカロリー、女性で約１８００キロカロリー前後だそうで、身長・体重・職種・などでかなり変わってきますが、私の場合でしたら２０００カロリー程度で充分だと思われます。これをビタミンやミネラル成分をしっかり摂りながら一日１３００カロリー、一食４００カロリー程度に落とせば、無理なくかなりの効果が期待出来るものと思われます。 イエットを始めて食事を減らし最初の１週間くらいはすぐに体重が落ちたのに、そこから全然落ちない～・・・という話はよく聞きますからね。 これは、カロリー制限に対して体の方が防御の体勢に入り代謝を落している為で、カラダの方は今の状態を維持しようとして摂取するカロリーを減らせば代謝を下げ、摂取カロリーが多い時には代謝をあげて状態をキープしようとする為なのですね（う～ん、かしこい奴・笑）。そこでカロリーを落しても代謝が下がらない様にする為に、適度な運
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食欲が「戻る」のに3日掛かった - nplll: Mutter
その生活のままで目標体重に到達するには何日必要か？ - NOBODY:PLACE - MUTTER
【ネタ】 その生活であなたの体重はこうなる - NOBODY:PLACE - MUTTER
筋トレをいつするか？ - NOBODY:PLACE - MUTTER
体重は順調に減っております。 - NOBODY:PLACE - MUTTER
順調に走っております。 - NOBODY:PLACE - MUTTER
さて、減量を再開しようか。 : NOBODY:PLACE - MUTTER
沖縄料理ってあんまり太らないね。 : NOBODY:PLACE - MUTTER
寒い
NOBODY:PLACE - MUTTER: 体重がヤバイ。
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http://japan.internet.com/column/career/20060411/1.html