納豆はよくTVや雑誌などでも 健康に良いと特集されていたりしますね。 納豆はナットキナーゼという物質が 血栓を溶かして血液をサラサラにしてくれる 効果があることで有名で カルシウムやビタミン類もたっぷり含まれているそうです。 脳梗塞や心筋梗塞を予防する効果があります。 いつ食べるのが効果的なのか紹介します。 納豆は朝食べるよりも夜食べたほうが健康や美容に良い 納豆の効果を高く感じるなら 夜に食べるとベストだそうです。 血栓は就寝中にできやすいとされているので その就寝中に時間を合わせてナットウキナーゼで 血栓を溶かすようにするためなんだとか。 だいたい10～12時間くらい働くそうですよ。 また、夜に納豆を食べると 成長ホルモンの分泌を活発にさせる効果があるそうです。 納豆に含まれるアルギニンによるものなんだとか。 さらに、納豆にはカルシウムが豊富に含まれていて リラックス効果があり 夜食べ

今回は、娘が今ドハマりしているボードゲーム「アルゴ（algo）」について。 ひらめきと、論理。頭がよくなるゲームと書いてありますが・・・。 アルゴ posted with カエレバ 学研トイホビー Amazon 楽天市場 アルゴ（algo）とは・・・ アルゴは、算数オリンピック委員会（会長：広中平祐京都大学名誉教授・文化勲章・フィールズ賞受賞）、東京大学数学科の学生有志、 第一回数学オリンピック優勝者で、大道芸人としても著名な数学者ピーター・フランクル氏らが共同で発明・開発したゲームです。 ルールはカンタンですから、誰でもすぐにプレーでき、プレーするうちにゲームの面白さと奥深さに 驚くことでしょう。遊べば遊ぶほど集中力・記憶力・分析力が身につき、論理的思考能力が向上します。 子どもから大人まで脳のトレーニングに役立つ、まさに｢頭のよくなるゲーム｣それがアルゴです。 アルゴ‐頭のよくなる推理

はさみに、ガムテープのベタベタが付いてしまいました。 テープの糊が刃に付いて、 切れ味最悪。 こうなると、紙も真っ直ぐに切れません。 紙を切って、糊を紙に移そうとしたり、 ガムテープで糊を取ろうとしたり。 いくつか試しましたが、上手くいかず。 そうしているうちに、 ずいぶん前にテレビで観たことのある方法を思い出しました。 それは、 「刃にヘアクリームを塗って、糊をこすり落とす」方法です。 湯シャンにしてから、ヘアクリームは使っていません。 こちらは、友人や職場の同僚の結婚式に出席する時、 まとめ髪を作る際に使ったヘアクリーム。 何となく捨てられなくて、洗面台棚に置いていました。 このクリームを、はさみの刃にたっぷり塗って、しばらく置きます。 そして、コットンで拭き取ります。 クリームを拭き取った後は・・・ 確かに、ガムテープの糊が取れて、切れ味が復活！ 髪をすべすべ、サラサラにする成分が効

はてなブログの読者登録、自分もできるんですね。 今日で52日目になりました。 まだまだ知らないことが多い。 サイドバーを何気なくクリックしたら、ちゃんと1人とカウントされた。 びっくりです。 うわっ、はずかしいじゃん(/ω＼) と、最初 取り消した。 でも、よく考えると 自分が一番の読者だと思う。 アクセス数にはカウントされないけど。 書いては読み直して。 しばらくして、また読み直す。 追記したり、修正、削除したり。 コメント、はてブのお知らせで読みに行ったり。 そう思ったら、別に自分が読者登録をしてもおかしくない? そう思って、もう1回 読者登録をした。 ということで、私は私の読者です。 やっぱり、普通はしないのかな?(*^-^*) 自分に間違えて★をつけた時は慌てて消したけどね。 パソコンの前で登録して、消して、また登録して。 そんなことしてる自分がおかしかった(笑) 以上、今日の大発

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こんにちは、もがきママです！ 女子大生、バックパッカーの旅③いきまーす！ 元気復活！旅を始めるぞ！ 昨夜の緊張（女子大生バックパッカー二人旅② 〜旅の洗礼を受ける〜 - そばかすからシミへ）から解き放たれ、ベッドに沈むように寝た私達。そのおかげで、元気復活です！ 足取り軽く、新たな街へ旅に出ます！ 昨日の経験から学んだ私達は、目的地の街に着いた早々、宿を探すことにしました。明るいうちに寝床を確保する。これ重要です！ バックパッカーの宿と言えば、ユースホステルが有名です！100年以上前にドイツで発祥した、安全にかつ経済的に旅をすることができるネットワークのこと。会員になっていると、世界中のユースホステルに宿泊することが出来るのです。 私達も事前に会員になっていたので、早速利用してみました。 ユースホステルの部屋に到着 部屋は男女別の相部屋で、コンパクトな部屋に二段ベットが３台くらい置いてあり

先日、ヤフーのトップで、こんな記事を拾いました。 「クモが怖い人は、午後７時３５分に家にいないほうがいい」 headlines.yahoo.co.jp これ、完全に僕のことですね(笑)。 そう。 自分、「クモ恐怖症」、つまり「アラクノフォビア」なんです。 クモ恐怖症（アラクノフォビア）とは 「アラクノフォビア」とは、クモに対して異常なまでの恐怖を抱く傾向を指す言葉です。 「クモ恐怖症」とも言われ、誰に教わることなく理屈抜きで本能的に怖がってしまうことが特徴で、それはもう個体の大小すら関係ないのです。 早い話、「小さくてもクモは、クモ」。 家の中にしばしば侵入する、ハエトリグモにでも、恐怖におののいてしまうのです。 こんな事件もありましたが、自分は理解してあげることが出来ますよ(笑)。 karapaia.com はたして幼少期のトラウマが原因となってしまうのか？ では、いったいどうして、ここ

もっと、落ち着ける茶室がいい。 こんにちは。丸川です。 今回は織田信長に続き、 次は豊臣秀吉を彼氏にしちゃお♡ と、またまた、安易に思い付いたのですが、 やはり、知識が無いので、色々調べてみました。 ヒデちゃんといえば… 鳴かぬなら、 鳴かせてみせよう。 ホトトギス と、殺してしまえと言うノブちゃんより、 優しいイメージを持っていました。 草履あっためてるイメージもあったし… しかし、 調べるに従って、 相当なヴィランキャラに見えてきました。 そんな、ヒデちゃんの闇が漂う逸話を ご紹介します。 まず、ヒデちゃん 最強人たらし。だったそう。 草履暖めるだけじゃなく、 ノブちゃんが殺せって言った人をこっそり逃してあげて、 ひっそりと自分の味方につける。 そうして、確実に自分の評判を上げまくる。 現代にヒデちゃんがいたら、 カリスマ販売員になったと思われます。 ヒデちゃん闇逸話2 本能寺の変でノ

いつも訪問ありがとうございます😊 一旦終わったはずの美術部副部長の長女リナの秋の部活の発表会に向けて絵を描くシリーズですが 追加でエピソードがあったので復活です。 一人5枚絵のノルマに対し、リナだけで8枚も受け持ち、さらに間に合わない子の為に2枚追加で、一人で10枚も描く事になってしまいました。 そんなリナでしたが、妻のユリの手伝いもあって、ついに絵を描き終えました！ リナの発表会は、スライド方式で発表するらしく、描いた絵のフチを黒く塗りつぶさなければならないそうです。 それが終わって、完全完成となるのです！ と言うわけで… ついに僕の出番！ もっと前から手伝っても良かったのですが、ユリも先に手伝っているし、リナとはそもそも絵柄が違うので、絵が変わったら違和感が出ると思いやめていました。 フチを黒く塗るだけなら、絵柄なんて関係ないですから！ と言うわけで… ついに父も描く！ 手が震えて描

こんにちは！ たきぽんです♪(≧▽≦)ﾉ 今日はコウが『モグラたたきのオモチャ』で遊んでいたときの話です。 いたずら モグラたたきゲーム 188028 posted with カエレバ マルカ Amazon 楽天市場 これです↑ スイッチを押すと軽快な音楽が流れて、モグラが出たり入ったりするんです(^^) 育児漫画 コウ、モグラたたきゲームの前に座り、 おもむろにハンマーを振り上げました。 もぐらに間に合ってないし。 慎重派コウ、確実に叩けるタイミングを計って計って計りまくって結局外す。 ランダムに出入りする奴らに、完全に負けたコウ。 しかしこれがメイだと、また違った結果になりました。 というわけで、明日は『メイとモグラたたき』を描こうと思います！ コメント返信 コメント返信はこちらをクリック こんな　インコid:konhitoさん この一連の流れがナチュラルすぎて拭きましたwwコウ君の迷