こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.0kg 昨日からプラスマイナス0kg 増えないように・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:竹輪、納豆 昼:ソバ 夜:刺身 本日の歩数:11047歩 なんか、久しぶりな気がします(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 腰痛は変わりなく・・・。 更には、昨日の筋トレによる筋肉痛もプラスされております。 なかなか、歩くだけで奇妙な動きをしていると自負しております。 明日には筋肉痛も和らいでくれるでしょう。 そうすれば、また筋トレに行きたいですね。 (個人的なIPOメモ) ・BlueMeme 見送り ・Waqoo 申し込み済み SBI証券、楽天証券 ・プラスアルファ・コンサルティング 申し込み済み 野村証券、楽天証券 ・BCC 申し込み済み SBI証券 ・ジィ・シィ企画 申し込み済み SBI証券 ・
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