普段の口腔ケアや薬の服用だけでなく、ハーブティーで少しでも口腔内の症状をを緩和していただきたいですので、筆者がお勧めのハーブティーをご紹介します。 しかしながら普段の口腔ケアも大切なので、しっかりとケアを行った上でハーブティーをお楽しみいただきたいです。 と言いましてもハーブティーは味に癖があるものが多いので、受け付けることが出来ない方もいらっしゃるかもしれません。 そのような時は、料理にハーブを使われると手軽に取り入れることが出来ます。 では、まず一番筆者がお勧めしますのは、 カモミールティー です。 カモミールティーは、炎症を鎮静させる効果があり、口腔内だけでなく、食道や胃腸の炎症を抑えてくれます。しかも、カモミールティーを口にしばらく含んでいると歯肉炎も抑制してくれる効果もありますし、口臭も防いでくれます。 歯肉炎・口臭予防の他にも、 健胃　(胃を丈夫にすること・胃を健康に保つこと)

歯科業界に嫌われている大き目サイズの歯ブラシですが、やはり歯科医院で小さいヘッドの歯ブラシを勧められても大き目の歯ブラシが名残惜しい方がやはり多いのではないでしょうか。 いまだにヘッドが大きい歯ブラシは根強い人気があるように思われます。 さて、そんな大きいヘッドの歯ブラシ好きの紳士淑女の方に大きいヘッドのおススメ歯ブラシをご紹介させていただきたいと思います。 まず今回ですが、電動歯ブラシで有名な「P&G 　プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン株式会社」さんの「Oral-B　クロスアクション」という歯ブラシです。 こちらは、歯ブラシの毛がとてもやわらかく極細で出来ていますので、歯ぐきの炎症により歯ぐきからの出血のある方にお勧めの歯ブラシです。歯と歯ぐきの境目にある汚れを取り除いて歯ぐきの炎症の緩和に役立てていただきたいです。 こちらの歯ブラシはちょっと変わっていまして、歯ブラシの植えられ