仕事に！勉強に！ダイエットに！たった7分で相手のモチベーションを高める6つの質問 〜本『思い通りに相手を変える6つのステップ - インスタント・インフルエンス』 - ライフハックブログKo's Style
ダニー：とにかく、ぼくはどうしても禁煙しなきゃいけないんだよ。 あなた：そうか。きみはどうしても禁煙したいと思っているんだね。（ここで重要なのは、ダニーがしなきゃいけないという言い方をしたのに対して、あなたがしたいという表現をしている点です。あなたがしなきゃいけないと言うと、ダニーは心理的リアクタンスに支配されてしまいます。ほんの少し言い方を変えることで、ダニーが言ったことを繰り返しつつ、ダニーが自らの願望に気づくようにサポートすることができます） ダニー：うん。でもぼくはとにかく意志が弱いんだよ。辛いことを長く続けることが苦手なんだよ。 あなた：自分のそういうところをすごく不満に思っているんだね。だけど、その一方でこう思ってるんだーー「禁煙したい」ってね 前向きな表現で、相手のモチベーションを繰り返すことで、相手自身がその願望に気づくわけですね。 より詳しい実践的な内容はぜひ、本書『思い
黄金の五分間復習法 - Ko's Style
上の、『PRESIDENT (プレジデント) 2007年 10/29号』はとても興味深い内容でした。 年収2000万の勉強法、がテーマ。 簡単でありきたりのことかもしれないがなかなかできない、この話が印象的でした。 『学習したことのうち、 一時間後に思い出せるのは たったの４４％と言います。しかし 五分間の復習をすることで、 忘却量を大幅に 減らすことができる。』 （弁護士 荘司雅彦さん） 荘司さんの具体的な勉強法は、 (1) 勉強時間をひとこま一時間程度に区切る (2) 五十分勉強した後、三～五分使って「今勉強したポイントは何だろう？」と自問自答する (3) 記憶できずに抜け落ちていた内容は、そこでテキストや問題集に立ち戻って確認し、記憶 (4) その日の寝る前に、上記(2)、(3)をもう一度。 とのこと。 ざーーーーっと勉強して、 「はぁ～、よし今日は終わりっ！」 と、してしまう場合が
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