NHKきょうの料理ビギナーズはきゅうりとハムのごまあえそば・トマ卵のっけそうめんレシピ！Sponsord Link 2018年7月31日（8月1日）放送のNHKきょうの料理ビギナーズは、「きゅうりとハムのごまあえそば」、「トマ卵のっけそうめん」のレシピを紹介。 「きゅうりとハムのごまあえそば」は、めんつゆにごまとわさびを加えて、タレ作り。そば、ハム、きゅうりを混ぜたら、冷たいあえそばが出来上がりです。 「トマ卵のっけそうめん」は、そうめんに炒めたトマトと卵をのせるだけ。そうめんにごま油をまぶすことでくっつきにくく、つるっと食べやすい。 ★きょうの料理ビギナーズはきゅうりとハムのごまあえそば・トマ卵のっけそうめんレシピ！ ◉きゅうりとハムのごまあえそば ２人分 材料 そば（乾） 200g きゅうり １本（100g） ハム ４枚 めんつゆ 大さじ４ （市販/ストレートタイプ） すりごま（黒） 大さじ３ 練りわさび 少々 塩 作り方 きゅうりは塩（少々
