妊娠初期や妊娠超初期だけでなく、妊娠中期・後期～産後までリピートしたレシピのうち、妊娠前の妊活中から妊娠初期に必要な「葉酸」を含んだ食材を使用したレシピです。 鶏肉としめじとアスパラのさっぱり塩炒め cookpad.com いわしの煮付け cookpad.com 鶏ささみとオクラの梅肉あえ cookpad.com アボカドしらす丼 cookpad.com モロヘイヤ納豆 cookpad.com 妊娠中は食べてはいけないものがたくさんあり、食材のチョイスにとても神経質になってしまいますよね。たばことお酒・アルコールと生肉以外は基本的には大量に食べなければ大丈夫と言われていますが、とても心配になります。栄養にいいからと同じものばかりを大量に偏って取得するのはよくないですが、二週間単位くらいでローテーションすれば、バランスよく食べられると思います。素敵なマタニティライフがおくれますように。

新生児を迎え入れ、赤ちゃんの一日は、寝る→起きる→泣く→寝るの繰り返しです。 寝てる時はすごく可愛い。起きて機嫌のよいときもとっても可愛い。泣いている時も、最初は可愛い。でも、赤ちゃんが何を言っているのか分からず、何をしても泣き止まないと少しずつイライラ。これが夜中だと、ため息をついてしまうこともたびたび。人ごみや電車内とかだと、焦ってきますよね。泣き止ませる方法は色々あるのですが、その中でも絶対に泣きやむ方法が、科学的にも証明されていました。 まず、私が赤ちゃんが泣いている時にためしたこと・あやしかた ・おっぱいをあげる ・オムツをチェックして、オムツを替える ・暑くないか、寒くないか触って確認 ・ゲップがたまっていないか ・抱っこしてみる ・抱っこをしてゆらす ・おっぱいをくわえさせる ・裏技で泣き止むといわれている音や音楽を聞かせてみる ドライヤーの音、ビニールの音、シーッという声