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青田典子さんのビューティフル・ダイエット。これはエストロゲンの分泌してのとても健康的に痩せる事ができるダイエット法です。青田典子さんのビューティフルダイエットを実際に体験してみました！ 以前から「美しく健康的に痩せたい」という気持ちがあり そんなダイエット法を探していましたが、 ついに見つけました！ それが青田典子さんのビューティフルダイエットです。 ⇒そのダイエット法はこちら このダイエット法は エストロゲンを意識的に分泌して痩せるダイエット法を、 １０日間のうちで１～２回の１０分間のエクササイズ。 そして食事の際にある事をする。 という内容です。 そのダイエット法を試してみたところ、約１ヶ月でマイナス６kgしました♪ マイナス６kgというと、「そんなに痩せていないじゃないか？」と思われるかもしれません。 ですが、以前よりも体調が良いんです。 何も無理していないので精神的にもまったくきつ