●幸あれ朝ごはん弁当● ●おかずだけ弁当● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回もいつも通り紹介しようと思ったのですが、思わぬミスでいつもと違った弁当になっちゃいました。あ、いつも通りなのは朝ごはんand弁当だけでは記事が埋まらないので…僕の好きな食べ物を同時にご紹介しようと思います。 ●厚焼き卵 いつも通り卵焼きを焼きました。 ここまでは、本当にいつも通りでしたぁー。 ●幸あれ弁当 こんなお弁当になりました。 あれ？卵焼きは？ですよね。 一番下に敷いてます。 ご飯無しのおかずだけ弁当です。 ●お弁当のご飯 炊飯器を覗くと…予約ミスしてました。 全くご飯が炊けてませんでした。 急いでおにぎりを買いましたぁ〜［苦笑］ ●僕の朝ごはん 昨日は炊飯器ピラフ作ったけど…食べませんでした。 何だかピラフ食べたい気分じゃなくて、朝ごはんに回しました。 ●小鯛の笹漬● 福井へ行った時に買いま

●通ってる鍼灸院● ●体のメンテナンス● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は通ってる鍼灸院をまた、少しご紹介します。その前にいつも通りの朝ごはんなどを紹介しようと思います。 ●奥さんの朝ごはん ヨーグルトだけでいいそうです。 コーヒーとヨーグルトだけ準備しました。 何だか寂しい感じです。 ●鶏肉チーズ焼き やっぱりちょっと作りたくなります。 ●次の日の朝ごはん 鶏肉チーズ焼き、ゆで卵、小松菜の和物［僕が作ったものでは有りません］、ヨーグルト、コーヒー 奥さん:「暑くなると少な目がちょうどいいかも」 ※ずいぶん少なくしてるつもりなんですけどねぇ〜。 ●クレイジーソルト 朝に塩っぽいもの欲しくなる時は…。 多分疲れてる時ですね。 無性にナッツが食べたくなりました。 暑くなって夏になると「ナッツ」なんてね！ ●宇宙｛そら］● ホルミシスルームですねぇー。 僕が通ってる鍼灸院に有り

●ドルチェモスカート● ●たくさん食べたい● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は息子が「お腹いっぱいパスタたべたい」って言うので、パスタを食べに行く事にしました。 ●外観 久しぶりに来たパスタ屋さんです。 「ドルチェモスカート」です。 ちゃんとピザの窯も有ります。 学生の時は、本格イタリアンなんて思ってましたけどねぇ〜。ファミリーレストランに近いですね。 ●生ハムとスモークサーモンのサラダ 生ハムとスモークサーモンなんて良い組み合わせ！ 息子も生ハムとスモークサーモン食べて、野菜は何一つ食べませんでした［涙］ 一緒に食べると美味しいのにぃ〜。 ●トマトandクリーム 2つとも息子に選んでもらいました。 「とにかくお腹いっぱいパスタ食べたい」そうです。 ⚫︎小エビとイカのトマトパスタ ⚫︎牛フィレとキノコのクリームパスタ ほぼ息子のお腹におさまります。 まぁー僕は残ったソース

●ご飯作れませーんの巻● ●そんな日もある● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は「ご飯作れませーんの巻」です。本当に作れないとか有ります。仕事帰りに、晩御飯をフレスコで購入しました。も～帰ってから作れそうにないなぁ～って思ったらそうそうに諦めて晩御飯を買って帰ります（(笑)）だって、決断を早くしないと後で自分が大変なことになりますからねぇ～。 ●エビカツ 美味しそうに見えたんです。 エビの形してますもんね。 中にはあんまりエビが入ってませんでした。 まぁ…そんな事も有りますよね。 ●中華弁当 何だか中華弁当が美味しそうに観えました。 だって美味しそうにみえたんです。 こんな感じですからぁ〜。 美味しそうにみえますよね？ 具材とビールを先に楽しみました。 なんか想像よりもパンチが無いお味でした。 ●エビカツを乗せる 具材を食べちゃったので、空いたところにエビカツ乗せてみました

●25● ●幸あれ● 今回もお越しいただいてありがとうございます。 今回は幸あれ朝からご飯つくりむすよぉ〜って感じですすめて行こうと思います。スーパーで「おすすめ品」とか買いてあると「ちょっと買ってみようかな？」って今年無いですか？ ●さばカツ フレスコにたまに行きます。 「おすすめ品」とか書いてますね。 仕事の帰り道なので、寄ろうと思えば直ぐに寄れるんですけどね。 ついついコープの方が近いから、フレスコに行く事が少ないです。 ●幸あれ朝ごはん 甘辛さばカツ［国産］ 甘辛タレでご飯がススムとか…そんな風にパッケージに書いてますけど、だいたい分かります。これはやっぱりご飯が食べたくなっちゃいますねぇ～。 今回はこんな朝ごはんにしてみましたぁ～。 ●幸あれ弁当 僕は甘辛さばちゃんをお弁当にINしました。 美味しかったぁ〜また、フレスコ行ったら買おう！ 息子もおいしいって言ってたなぁ〜。 でも、

◆夏の絵を描いてもらいました◆ ◆作れるもの◆ ◆本当に決まってます◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は週末晩御飯の紹介になりそうです。 後輩がたこ焼きをご馳走になったからって、わざわざわざ絵を描きに来てくれました。 たこ焼きの効果絶大です［ワハハ］ ●後輩のスケッチ こんな適当なスケッチ描く意味あるん？ ん？イメージってやっぱり大切なんだろうか？ ●だるころの夏 ものの30分くらいで出来上がりました。 いやぁ〜夏らしいですね。 「だるころの夏」って蚊取り線香の宣伝みたい。 でも、コレが来てくださる人の「涼」になったりするんですよねぇ〜。 ポスカで上手く描けちゃうもんですね。 ●鉢に描いた絵 ついでに、植木鉢にも描いてくれました。 可愛い絵を描いてくれました［笑］ しかし、こんなデザインを良く思い付くなぁ〜。 色々と植物飾ってるから使えそうです。 ●鉢に描いた絵（色々）

●23● ★幸あれはこんな感じ 縮小←→拡大 darucoro 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は23回目になりましたぁ〜幸あれ朝ごはん弁当。最初の写真は職場の近くにある「焼売のしょうへい」で5人前のオードブルを頼んだ時の写真です。 ●幸あれ弁当 ホッケが1匹余ってたんです。 だから焼いて、ほぐして、弁当箱に詰めたら…。 山盛りになってしまいました。 ついでにマカロニサラダをモリッと入れちゃいましたぁ〜。ちょっとはまだしちゃいました。 「これでもかぁ〜お弁当」ですね［笑］ ●幸あれ弁当2 比較的彩り良く出来ましたぁー。 鶏肉、ソーセージ、プチトマト、レタス ご飯の上に昆布の佃煮乗せてまーす。 ●ニラ玉スープ 今回はニラのスープもお弁当に添えました。 いやぁ〜スープがあると雰囲気違いますね。 ●五島列島のお土産 昔、五島列島の後輩からうどん頂いた事あります。 茹でたうどんを生

◆30◆ ◆朝ごはん◆ ◆弁当◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は僕が作った適当朝ごはん弁当and昼ごはんの紹介になりそうです。気が付けば「30回」になってました。今までのことを考えると「230回」かな？ ●グリルパン 鶏肉と一緒にソーセージも焼きました。 やっぱりグリルパンは便利ですね。 綺麗に焼けますから…。 ●ナポリタン？ 適当な感じのパスタです。 ケチャップパスタ？ とにかく熱々ケチャップパスタをお昼に食べました。 ●パスタ弁当 パスタ作りすぎたら、次の日のお弁当はこんな感じになっちゃいますね。 パスタを少し多めに作りました。 お弁当にパスタを入れる為です。 パスタ弁当もたまにはいいですよね！ ●おかずだけ？ おかずだけ良いって言われたので…。 寂しい感じですが、これが朝ごはんです。 ホッケを焼いて身をほぐしました。 自分で食べるのは魚の身をほぐしたりしません。

●スタミナ百番● ●焼き肉● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は息子が「食べ放題じゃない焼き肉」へ行きたいと言うので連れて行きましたぁ〜。別に食べ放題って書いてあるお店も「食べ放題じゃない焼き肉」食べれるよぉ〜って言いました。でも「それは違う」みたいに言われちゃいました。僕が仕事で利用してる焼肉屋へ連れて行く事にしました。 ●外観 肉を焼く前の綺麗な鉄板 このお店は家族連れも多いし安心です。 でも、息子が思ってる感じのお店とは違うと思うのですけど…。 まぁ〜僕はそもそも高くて美味しいお店知らないですからねぇ〜。 安くて美味しいお店にレッツゴーです。 ●瓶ビールandコーラ 瓶ビール500円&コーラ200円 安心価格です！ 僕が瓶ビールを注文すると、息子は真似してコーラを注文する感じなってます。 ●生せんまい ビールと生せんまい美味しいですね。 僕:「これはまだ、子供には早い

◆YA◆ ◆焼き肉◆ ◆食べ放題◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はど〜しても息子が行きたいと言うので、体調整えていくことにしました。 ●YA喜楽 回転寿司「喜楽」の同じフロアの奥に、焼き肉食べ放題が有ります。 息子はとにかくお肉をお腹いっぱい食べたいと言うのです。でも、あんまり高いところは行けませんから小学生1650円（フリードリンク付き）の食べ放題に到着しました。 単品メニューもあります。 ●食べ放題の付きだし 牛食べたいけど、豚トロとか入ってる付き出しです。 まぁ、コレを食べたら次からは自由に頼めます。 こう言う時は僕は焼き係ですね。 息子はタブレットで好きなものをポンポン注文する係 ママはこんな時はゆっくり食べる係ですねぇ〜。 外食の時はママに「何もさせちゃダメ」だって息子には伝えてます。 ●ナムル ママがナムル食べたいと言うと、息子がすかさずナムルをタブレットで

◆母の料理◆ ◆久しぶりに◆ ◆帰って来るから◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は兄が家に来てたので、一緒にご飯を食べたのです。だから、母の料理を紹介する事が出来まーす。 ●ブドウの生ハム巻き いつもとちょっと違うさらだです。 ぶどうに生ハムを巻いて食べると美味しいですね。 兄が来るってなるといつもより張り切る母です。 ●うどのスミソ 母:「はい、あんたみたいな独活［ウド］の大木」 僕:「ウド出すたびに言わんでええよぉ〜」 兄:「ここは毎回変わらんなぁ〜」 母:「変わらんのが何よりやねぇ」 ●てっぴのキュウリ和え いつもならてっぴだけなのですが…。 今日はてっぴにキュウリが混ざってます。 ちょっと混ざってると美味しいですね。 まぁ、これは兄が来たからグレードがアップしたんだと思います｛笑］ ●お母さんのポテトサラダ 母のポテトサラダはポテトを潰さない感じです。 これを勝手

●幸あれ● ●朝ごはん弁当● 今回もお越しいただきましてありがとうございます。 今回は「幸あれぇ〜」の紹介になります。上手く朝ごはん作れる時も有りますけど、何だか上手く作れない時も有りますねぇ〜。 息子が作った7月のカレンダーです。 7月はやっぱりこうなりますよね！ 6月は紹介が遅くなったので、7月は早めに紹介してまーす。 ●グリルパン ブロッコリーを細かく刻んで入れた厚焼き卵です。 何だか朝早く起きたのに、頭が回ってない感じです。 何だかボヤッと頭が疲れてる感じですね。 たまーにそんな時が有りますね。 ●幸あれ弁当 幸あれと言いながら…いつも通りのお弁当完成 卵焼きと鶏肉だけのお弁当になりました。 ●幸あれ朝ごはん 前の日にヨーグルトメーカーでヨーグルト作ってて助かりました。 フキが冷蔵庫に残ってたので、一緒にそえました。 今日は何だかいつもと違う感じです。 ●息子の朝ごはん 息子は定番

◆お掃除の日◆ ◆大きなお掃除◆ ◆月一回◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は掃除の日だったので仕事はお休みですが、お弁当は作らず出勤しました。 でも、少しでも節約と思ってご飯だけ持って行きました。 おかずだけコープで買ったのですが、これって？節約出来てるのかな？ ●鶏ハムレモン お休みの日だったので、お弁当作ってません。 おかずをコープで買いました。 鶏ハム美味しそうだったので、買いましたぁー。 ●豆腐ハンバーグ 何度か買って味を知ってる豆腐ハンバーグです。 やっぱり豆腐ハンバーグですねぇ〜。 ハンバーグがあるとご飯がすすんで助かります。 ●スパサラ サラダ…食べなくちゃって思うんです。 しかし、ポテサラかスパサラかって感じです。 もっと生の野菜をモリモリ食べれば良いのに…。 なかなか生の野菜を選ばないですね。 ●持った行ったご飯and即先スープ はい！ご飯だけ持って行

●幸● ⚫︎ARE⚫︎ 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回も20回を迎えましたが、幸あれ朝ごはんand弁当をお届けしたいと思います。 ●幸あれ弁当 今日は何だか目玉焼きを食べたくなって…。 ソーセージと目玉焼きを焼きました。 それをそのままお弁当にした感じですね。 豚肉に紅生姜をパラパラしようと思ったのですが、違うところに紅生姜が乗ってしまいました。 ●幸あれ朝ごはん 奥さんは奈良漬苦手なのに、朝に炊き立てご飯だったから出してみました。 家に帰ったら、ラップをしてそのまま冷蔵庫に入ってました［苦笑］ 僕は奈良漬好きなので、お酒を飲む時はちょこちょこアテにしてまーす。 ●幸あれ弁当2 やっぱり、鮭弁当って見栄えが良いですね。 鮭を入れるだけで、本当に「これぞ弁当！」ってなる感じします。 赤と緑と茶色ですね。 ●幸あれ朝ごはん2 もちろん奥さんの朝ごはんも「鮭」です。 でも、これ

◆定期的に食べるもの◆ ◆食べたいとかじゃなく◆ ◆食べるもの◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はよく食べるものの紹介になります。えーと、本当に月に2回くらいは食べてると思います。 ●ちょい飲みセット ちょい飲みはビールの料金でキャベツと付き出しがついて来るので…最初はコレ！頼んじゃいます。 注文したものが焼けるまで、ビール飲んで待ってます。 この待ってる時間もちょい飲みセットで楽しめちゃいますねぇ〜。 ●たこ焼き 続きましてぇ〜メインの「たこ焼き」ですね。 マヨは別皿でお願いしてます。 色んな食べ方有りますよね。 塩、ポン酢、明太マヨ…。 でも、やっぱり基本はソースでしょ！ 中のトロ〜ってしたたこ焼きは火傷注意です。 一口で食べたら火傷しますよぉ〜［笑］ ●タコの唐揚げ まぁ…たこ焼き焼いてるから、タコの唐揚げも出来ちゃいますよね。 ついついたこ焼きでビール飲んでたら、

●誘われました● ★例えばこんな感じ 縮小←→拡大 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は老健（介護老人保険施設）の看護師さんがお食事に誘って下さいました。もちろん誘われたら断りません。ただ…お酒が強い方なので飲み過ぎ無いようにしなくちゃです。 飲み過ぎたりしたらアホなこと言っちゃいますからね（苦笑） ●春夏冬 「しゅんかとう」 この店名は何度か今までみた事有ります。 秋が無い→商い→飽きない そんな感じですかねぇ〜。 お酒を注文する方限定だそうです。 お酒が飲めない方は入店出来ないみたいです。 しかも、本日はコース料理のみだそうです。 ●付き出し プチトマトのピクルス 沖縄のもずく ヤリイカの酢味噌和え ミニキャロット 手羽中 最初はビールにしましたけど…あぁ〜何だか既にお酒が欲しい雰囲気です。 ●桜鯛の白子 レモンのアチャールと一緒に白子を食べると美味しいですね。 ※アチャー

◆セブンティーン◆ ◆今回も作ります◆ ◆幸あれ朝ごはん弁当◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は17回目になります。幸あれ朝ごはん弁当です。 もぉ〜朝ごはんとお弁当の記事は「またぁ〜」って感じですよね。でも、まだまだ続きますよぉ〜［笑］だって...ほぼ毎日朝ごはん作ってますからぁ～。朝ごはん＆弁当を作るようになって、朝早く起きるから色々と準備がはかどります。やっぱり早起きっていいことありますね！ ●幸あれ弁当 いつもの感じです。 厚焼き卵、ソーセージ、ナスと豚肉と人参の味噌炒め 味噌で炒めちゃえば味が整いますねぇ〜。 お味噌で野菜とお肉を炒めたらお弁当にいいですね。 ご飯が足りないくらいの感じです。 ●幸あれ朝ごはん こんな感じでご用意しました。 いやぁ〜、一品が冷蔵庫にあると便利ですね。 なんか、一品料理を購入してみようかな？ ネットで「いつもの食事に一品プラス」とかそ

◆幸あれ◆ ◆朝ごはん◆ ◆弁当◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は幸あれの紹介です。もぉーねぇ〜幸あれ弁当も15回になりました。 ●気まぐれ朝ごはん 中華麺が残ってたので、こんな感じの朝ご飯になっちゃいました。 麺とクリームチーズをたっぷり塗った食パン それにコーヒーですねぇ〜。 やっぱり朝はブラックコーヒー飲みたくなります。 ●息子の朝ご飯 「いつもおんなじがいい」って言うので助かります。 美味しいソーセージをぴょんってパンに挟むだけ！ 簡単なのに美味しいって食べてくれる息子です。 ●幸あれ朝ごはん ちょっと焼き過ぎましたぁ〜。 こんな事ありますけど…挫けたりしません。 だって毎日牛乳飲んでるから強い子なんです。 ママの朝ごはんはワンプレートです。 ソーセージじゃなくて、ロースハムにしました。 フルーツは不知火を添えてます。 野菜炒めは余った野菜で適当に作ってます。

◆デジタルサイネージ◆ ◆第15回◆ ◆小規模事業者持続化補助金◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は６月に採択結果が出たので、持続化補助金の記事になります。 ●前回の持続化補助金 コロナの補助金でMAX HUBを設置しました。 ●お絵描き 子供さんの治療にもこの大画面が役立ってまーす。 ◆補助金◆ 「第15回 小規模事業者持続化補助金」 採択一覧を確認したら、ちゃんと採択されてました！ コロナの補助金は2回不採択くらい3回目で漸く採択されましたが…。 今回は要領もある程度分かってたので1回でOKでした（笑顔） なかなか決まらなかったらどうしよう？なんて思ってましたので、採択されて本当によかったです。 でも、採択されてからが本番ですからねぇー。 事業拡大に繋げて、ちゃんと報告出来るようにしなくちゃです。どこまで効果があるか分からないですけど、一応…今回の補助金はアピールの強

●ワイン煮込み● ●手羽先● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回はワインがたくさんあるので、少し飲み頃が過ぎてしまったワインを使って手羽先のワイン煮込みを作ろうと思います。 ●手羽先のワイン煮込み 奥さん:「そろそろ手羽先使わなあかんねん」 僕:「じゃ、手羽先で何か作るわなぁ」 軽い感じで手羽先使うとか言いましたけど、何にも考えてませんでした。 でも、ワインで煮込めば何とかなるよね？ ●ワイン煮込みライス添え 僕の分 奥さんの分 奥さんの分は骨を取り除きました。 食べながら骨を取るのは面倒だろうと思って…。 赤ワイン、手羽先、トマト…。材料はそんだけぇ〜。 後は適当に調味料を加えました。 味をチェッながら、はちみつとかソースとかプラスして味を整えました。 朝から作る料理じゃないなぁーと思ったのですが、朝ごはんがワイン煮込みになっちゃいました［笑］ ●ソーセージ レタスの上に乗