ダイエットモニター様が終了しましたので結果報告させて頂きます。今回チャレンジされた方は倉敷市在住U様（42歳）です。 ＊このブログを書いているのは岡山市でダイエット・パーソナルトレーニング指導をしているバンビ整体院です。 Y様はこれまで色々なダイエットを自己流でされてきました。数年前に食べないダイエットと毎日一時間のウォーキングで7㎏ほど減量されたようですが、徐々にリバウンドして「痩せていた頃の礼服ワンピースのチャックが上がらない！！」気がつけばリバウンド。こんなダイエットの繰り返しで痩せにくい体質を実感されていたようです。 ダイエットを成功させるためには食事の改善は必須になりますが、重要な事は食事をコントロールする事です。減量が進むと起きるカラダの反応を（現状科学的に分かっていること）理解して、着実に進んで行きましょう。 ■1.倉敷市在住U様（42歳）：プロフィール 身長：168ｃｍ 体