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どうも、フリーランス整体師のしみです！ 整体とか整骨院とかマッサージとか 最近さらに増えてきてますよね。 「どう違うの？」と感じている人も 多いのではないでしょうか。 僕自身そういう業界で働いてきて、 その認知度の低さをとても感じます。 なので今回はそれをわかりやすく解説していきます。 整体とは？ 接骨院・整骨院とは？ マッサージとは？ ほぐしとは？ それぞれの違いまとめ 整体とは？ kotubankyosei-iyashiya.com まず整体と呼ばれるもの。 僕もこれを名乗っていますが、どんなものなのか？ 定義としてはこんな感じ↓ 整体（せいたい）とは、日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療を指す。日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで誕生したカイロプラクティック・オステオパシー・スポンディロセラピーなどを日本古来の手技療法と組み合わせ、「整体」や「指

突然の家族の死。何をしたら良いのかわからずに、戸惑ってしまいますよね。 私も以前、母を亡くしたときに、どうしていいのか全くわかりませんでした。 やることが多すぎて想像以上に忙しい上に、さらには相続で家族ともめてしまったり、葬儀屋さんの費用がとても高かったりと後悔しました。 このページでは、そのときの経験を活かして、家族の死亡に伴う手続きと、亡くなる前にやっておくべきことを以下の順序に沿って、ご紹介します。 亡くなる前にやっておくべき4つのポイント亡くなってからの手続き葬儀後の手続き最近は病院で最期を迎える方がほとんどなようですが、家族の死に直面した方、または亡くなりそうな家族がいる方に向けて、お役に立てれば幸いです。 1. 亡くなる前にやっておくべき4つのこと 寿命が近そうな状況や病気などで余命宣告をされ、家族が亡くなる事が事前に分かっている方は、まず、この章を参考にしてください。 大切な

2016年04月06日18:00 パナマ文書のヤバさを俺に伝えるスレ Tweet 1: 名無しさん＠おーぷん 2016/04/06(水)10:20:39 ID:Ywh で、どういうヤバさなのよ？ 転載元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1459899285/ コトリバコの話怖すぎワロタｗｗｗｗｗｗ http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5031193.html 2: 名無しさん＠おーぷん 2016/04/06(水)10:21:17 ID:Ywh 調べた限りだと金持ちとかが捕まるぐらいの認識しか得られないんだけど 3: 名無しさん＠おーぷん 2016/04/06(水)10:22:10 ID:DEb 既に政変起きてるで アイスランドで 4: 名無しさん＠おーぷん 2016/04/06(水)10:2

毎日忙しく働いていると、自分の身体のケアはつい後回しにしてしまいがち。疲れがたまってくると体調を崩してしまうだけでなく、女性の場合は美容面にも悪い影響を与えてしまいます。 そこで、今回は寝る前のたった5分で簡単にできるリンパマッサージを紹介します。効果が高いと評判のものを3つピックアップしましたので、今日からぜひ試してみてください。 目次 【1】肩こり知らずの身体をつくる～3ステップで行うショルダーケア～ 社会人が抱える、最もポピュラーな身体の悩みといっても過言ではない肩こり。肩が痛むと仕事の集中力が下がるだけでなく、症状がひどくなると頭痛やめまいを引き起こすこともあります。そのため、早めに対処してコリを解消させておくことが大切です。 ここでは美容研究家・境貴子さんがおすすめする、3ステップでできる簡単なショルダーケアをご紹介します。 1.ホットタオルで肩を温める 濡らしたタオルをラップで

「天国かなここは？」と夢心地になるような素敵スポットに出会いました。 先日、ぐるなび「みんなのごはん」で紹介されていたこちらのブルーパブ。もの凄く魅力的だったので、早速その日のうちに行ってまいりました。「気になったら即取材！」がモットーです。さらに翌々日の日曜日に、改めて妻と再訪。多摩エリアにこんな素晴らしいお店があったなんて……。 登戸のビール醸造所「クラフトビア・ムーンライト」 1人で来てカウンターでサクっと飲める気軽さ ムーンライトのクラフトビールを味わう！ 週末に妻と再訪、各種クラフトビールを楽しむ Sサイズグラスで色々なビールを味わえるのが嬉しい！ 地元野菜から点心まで！？ お料理メニューも美味で充実！ 専用ペットボトルでビールのテイクアウトが可能！？ ビール好きそして地元夫婦の天国？ データ：ブルーパブ ムーンライト ※2022年7月、ムーンライトは生田駅前に移転しました 登戸

長時間歩いたり立ち続けたりした後は、足に疲れがたまってしまいますよね。特に仕事で立ったり歩いたりすることが多いという人は、毎日のように足が痛い……と感じることもあるのではないでしょうか。履く靴や歩き方を意識することで、 その疲労や痛みを軽減させられるかもしれません。自分に合った靴の選び方や、疲れにくい歩き方について紹介します。 ■ 自分に合った靴で、健康に歩こう！ ▽ 靴の取説_足にあった靴をみつけるには | リーガルコーポレーション 革靴などを販売するリーガルコーポレーションのサイトでは、靴が足に合っているかどうかを確認する「フィッティングポイント」について解説しています。「つま先に余裕があるか？」「土踏まずがフィットしているか？」など5つのポイントをチェックすることで、足への負担が少ない靴を選ぶことができるそうです。つま先までピッタリとした靴を履くと魚の目ができ、爪や指の変形を起こすこ

毎日多くの人で賑わう新宿ではちょっと休憩をしたい時、席の空いているカフェを見つけるだけでも一苦労です。 そんな大都会新宿の、週末の穴場でおしゃれなカフェを紹介していきます。 機種変更では、このような失敗をする方がとても多いです。 有料オプションを契約させられ料金が高くなった。。 待ち時間や契約時間が長くて、半日かかってしまった。。 キャンペーンや割引がきちんと適用されていなかった。。 スマホを乗り換えるときには、 → おとくケータイで乗り換えキャッシュバックをもらう で乗り換えをするとキャッシュバックがもらえます。 スマホの機種変更するときは、 →ソフトバンクはこちら →ドコモはこちら →auはこちら キャリア公式オンラインショップがおすすめです。学割や限定キャンペーンなどがもっとももおとくな時期です。 1.　BEANUS　CAFE 引用元URL：http://trace-vouch.up

あなたはスマホやパソコンを使った際、指や手首が痛くなることはありませんか？ 実は最近、スマホやパソコンのキーボード・マウスの使い過ぎが原因で「腱鞘炎」になる人が増えているんです！ 腱鞘炎は放置すると痛みがひどくなり、最悪の場合、手術が必要になります。 そうならないためにも、今回は腱鞘炎の治し方や予防につながるストレッチをご紹介します！あなたはスマホやパソコンを使った際、指や手首が痛くなることはありませんか？ 実は最近、スマホやパソコンのキーボード・マウスの使い過ぎが原因で「腱鞘炎」になる人が増えているんです！ 腱鞘炎は放置すると痛みがひどくなり、最悪の場合、手術が必要になります。 そうならないためにも、今回は腱鞘炎の治し方や予防につながるストレッチをご紹介します！ あなたはスマホやパソコンのマウスを長時間使ったあと、指や手首が痛くなったり、だるくなったりしませんか？ 実はそれ、 「腱鞘炎

東京都の地域トピックス 時間無制限1800円！　職人の江戸前寿司が食べ放題 東京都地域編集長 田原誠司 2016年2月9日 2時12分 □舌も歯も懐も悦ぶ肉厚の蒸しエビ□ 食べ放題のみ！　の江戸前寿司店、東京都江東区南砂の『喜代寿し』を紹介する。 「寿司の食べ放題」と聞いたときに多くの人が想像するレベルを、か～るく飛び越えている店だ。 喜代寿しのシステムは、こんな感じ。 ・寿司種が印刷してある注文票に食べたい数を書き込む。「最初にこのセットを食べてから」なんてみみっちい縛りなどない。 ・時間制限なし。 ・値段は驚愕の1800円！（税別）　2歳までは無料、3歳から9歳は半額の900円だ。それなのに『うに』や『いくら』などの原価が張る寿司種もあるし、なにより年季の入った職人が握ってくれる「本物」が食べられる。 ▲目立たないけど「定休日　無休」って、すごい！　閉店時間はこれより早まって現在は午前

「副業の確定申告ってどうやってやればいいんだろう？」「確定申告したら副業が会社バレするんじゃないか？」と困ってませんか。 しかし、副業について正しい知識を持って、正しく確定申告を行えば絶対に副業が会社バレるリスクは限りなく0にできます。 このページでは、会社員として年収1000万以上、副業で年収300万円以上を稼いでいる筆者が行っている会社バレ対策のための正しく確定申告を行うノウハウを以下の流れで全て公開します。 確定申告が必要な人会社にバレる3パターンと回避策副業のタイプ別：確定申告が必要な場合確定申告で収めるべき税金計算法確定申告の手続き方法税理士に頼んだほうがいい場合このページを読めば、会社バレ対策のために副業の確定申告を行うべきか否か、行うとしてどのように行えばいいかが分かります。 あなたの副業が会社バレしないようにしましょう。 1. 確定申告が必要な人下記の2パターンにあたる場合

無料で簡単にもらえる手当金、一つでも多くもらいたいですよね？ 実は、国や地方自治体からもらえる手当金は、100以上あります。 このページでは、過去に3つの手当金を100万円以上受け取ってきた筆者が、簡単にもらえるのにもらい忘れてしまいがちな手当金を全て紹介します。 どんな人が手当金をもらえるか子供が産まれる人がもらえる手当金2選子供がいる人がもらえる手当金3選お金がない人がもらえる手当金1選病気をした人がもらえる手当金5選会社を辞めた人がもらえる手当金2選再就職する人がもらえる手当金2選家を買った人がもらえる手当金1選学びたい人がもらえる手当金2選家族の介護をした人がもらえる手当金1選家族に不幸があった人がもらえる手当金3選全て読めば、あなたが受給対象の手当金をすべてもらうことができるので、タダでもらえる手当金を絶対にもらい忘れないようにしましょう。 1. どんな人が手当金をもらえるかどん

毎年8月13日は「国際左利きデー」。そして2月10日は、「レ(0)フ(2)ト(10)」の語呂合せで「左利きグッズ」の日。 これは記者（私）の完全なる主観なのですが、 “左利き” って、なんだかカッコいいと思いませんか？ ごくごくフツーに右利きである記者は、「俺（私）左利きなんだよね」と聞くとつい、ピクッと反応してしまいます。「左利き＝器用」というイメージが強いのか、それとも自分にないものだから、憧れるのか。理由は不明だけれど、とにかく羨ましいゾ、左利きの人ー！ ……と、思っていたら。どうやら、左利きの人には「左利きの人ならでは」の苦労がある模様。 【見よ！ これが「左利きの敵」だ！】 そこで本日は「左利きの人に聞いた『左利きの敵』」をご紹介しちゃいます！ 参考にしたのは、周囲にいる左利きの友人・知人およびツイッターなどネットに投稿された、左利きの人の声。右利きの人間が決して気がつくことがで

ロードバイクの一年間の費用 昨年ロードバイクを買って，だいたい1年たった． 1年間で3000キロくらい走って，かなり楽しんできたと思うし，元はとったと思ってるけど 1年間で，どの位使ったのか，思いつく範囲で上げてみる これからロードバイクを始めようとしてる人の目安になったら嬉しい 本体回り分類品名値段(概算)備考ロードバイク105組カーボン26万円レアメーカーなので車種はひみちゅライト Cat Eye Bolt300 8千円 夜間の田舎道だと光量に不安があるので，もう少しいいのを勧めたいリアライト TOPEAK テール ルクス 2千円 メットにつけれてお手軽サイクルコンピュータGarmin Edge 500J 3万円心拍数，ケイデンス計測セットサドルバッグTopeak Aero Wedge Pack L2800円普段使い用フロアポンプPanaracer2200円使いやすいし必要十分ツールセ

家族と一緒にしまなみ海道を楽しむ方法 しまなみ海道を楽しみたい！でも家族連れだったり、体力に自信がなくて横断まではちょっと…という方にはサンライズ糸山〜吉野CTサイクリングコースもおすすめ。 サンライズ糸山〜吉野CTサイクリングコース詳細 がっつりとサイクリングをするのではなくグルメや急流体験などがメインのコース。少ない時間だけどしまなみ海道を楽しんでみたい！という方にはベストなプランです。 こんな感じで、自分にあった様々な楽しみ方が選べるのもしまなみ海道の大きな魅力です。 しまなみ海道の持ち物リスト 特別必要なものはないけど想像以上に自転車をガッツリ漕ぐので、出来るだけ身軽な格好をおすすめしておきます。ここでは僕がいつも持っていく最小限のおすすめ必需品をまとめます。 バックパック(横ポケット付が便利 colemanのバックパックがコスパ良い) タオル(日数+1枚くらい しまなみ終着点でも

zen habits：だらしなさと無縁の、きちんとした生活をするにはどうしたらいいのでしょうか。 これは、多くの人にとって難題かもしれませんが、実は、いくつかの簡単なルールに従いさえすればあっという間にできてしまうのです。 目標の代わりにルールを設定するというアイデアについて以前に書いたことがありますが、今日は整理整頓を助けるルールについていくつかのアイデアを共有したいと思います。 散らかり放題で困った状態からミニマリズムへと移行するのは、時間はかかっても得るものの多い旅路だと、私は身をもって知っています。そして今では、周りを見回すたびに、物がない愛すべきスペースがあることに幸せを感じています。 もしあなたがお手上げ状態だと感じているなら、この私が、それを解決するのは決して不可能ではないと証言します。時間をかけて小さなステップを積み重ねていきさえすれば良いのです。 これから紹介するルールを

1月13日に初のオリジナルアルバム「META」をリリースした、高橋幸宏、小山田圭吾、砂原良徳、TOWA TEI、ゴンドウトモヒコ、LEO今井からなるユニット・METAFIVE。彼らが1月21日にワンマンライブ「METALIVE 2016」を開催した。 会場となった東京・EX THEATER ROPPONGIは、彼らが2014年1月に「高橋幸宏 & METAFIVE」名義で“テクノリサイタル”と銘打ったライブを行った、METAFIVEの原点とも言える場所。アルバム「META」の評判の高さも手伝って、満員の会場は開演前から期待感に満ちていた。 彼らはこの日、前半はアルバム「META」に収録されているオリジナル曲を中心としたセットリストでライブを実施。ビートとシンクロして巨大なスクリーンに流れるスタイリッシュで美しいモーションタイポグラフィや、メンバー6人を囲むように舞台上に設置されたLEDライ

昨年、ele-king編集部からMETAFIVEの取材をオファーされたとき、ぼくが手にしていた情報は、歌詞やクレジットなどの記載が皆無なアルバムの音源と、高橋幸宏、TOWA TEI、小山田圭吾、砂原良徳、ゴンドウトモヒロ、LEO今井からなる6人編成のバンドであるという、この二点のみだった。 何も考えずに音源を再生した瞬間から、1曲目“Don’t Move”のインパクトにまずやられ、2曲目“Luv U Tokio”の遊び心いっぱいの仕掛けに思わず笑みがこぼれ、収録された12曲をすべて聴き終えたあとの心地よい興奮は、期待をはるかに超えていた。 その期待値の超えかたは、ジョージ・ミラー監督やジョルジオ・モロダーといった、老境に入って久しいはずの巨匠が放った破格のカムバック作（前者は30年ぶりのマッドマックス・シリーズ最新作『マッドマックス／怒りのデス・ロード』、後者はソロ名義としては30年ぶりの

人気の温泉地にも実は、知る人ぞ知る、地元民御用達の共同浴場があります。 地元に根付き、愛されている共同浴場を訪れれば、人気温泉地をより深く楽しめるはず！ 国内外1000湯以上に浸かった経験を持つプロだからこそ知る、ツウな共同浴場に行ってみませんか？ 記事配信：じゃらんニュース 【神奈川・箱根】塔ノ沢温泉 上湯大衆浴場 泉質抜群！雰囲気最高！隠れ家のような共同浴場 「じゃらん人気温泉地ランキング」でも、例年1位を走り続ける箱根。華やかな観光施設が点在するこの人気温泉地には、長年地元の人々の生活の場として親しまれる古き良き共同浴場があります。 塔ノ沢温泉の上湯大衆浴場や箱根湯本の弥坂湯、宮ノ下の太閤湯…など、いずれも素朴でノスタルジックな雰囲気が魅力。もちろん古くから地元で愛される浴場だけに、泉質の良さも折り紙付き。 人気温泉地・箱根の素顔に出合うなら、地元民御用達の共同浴場へ！ 箱根湯本駅か