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あと一品欲しいときやお酒のお供にぴったり!「やみつき副菜」のレシピをご紹介します。火を使わず作れるトマトのニラ旨ダレ和えや、わかめとキャベツのナムル風、ピリ辛がたまらないヤンニョムちくわなど、バリエーション豊富なレシピをピックアップしました!ぜひチェックしてくださいね。
【万能塩もみキャベツで作る 豆腐コールスロー】大好評の万能塩もみキャベツで作るダイエットにぴったりのサラダです。とにかく簡単に作れてしっかりたんぱく質もとれる!!ダイエットの時もタンパク質をしっかりとらないと代謝が落ちて痩せにくくなるのでね。更に!!食べ方が色々楽しめるので飽きずに繰り返し食べられます!!食べ方ア...
豚バラ、キャベツ、長ねぎといったシンプルな具材を あんかけ風の炒め煮に!とろっとしたあんに旨味がたっぷり♪ご飯と一緒に食べたい一品です。 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g キャベツ 1/4個 ねぎ 1本塩こしょう少々ごま油小さじ1☆煮汁酒大さじ1砂糖小さじ1塩小さじ1/3しょうゆ大さじ1おろししょうが小さじ1片栗粉大さじ1水100cc
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今日もお疲れさまでした。一日頑張ったあとのお楽しみといえば、なんといっても晩酌。でも、疲れて帰ってきて、凝ったものを作るのは面倒ですよね。そんなときは、あえるだけでOKのおつまみがオススメです。 今回ご紹介するのは、キャベツにおなじみのツナ缶をプラスしたおつまみ。火を使わないので、暑くなってくるこれからの季節にも便利です。帰ってすぐに晩酌が楽しめますよ~。
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キャベツ1/4個(約200g)はしんを取り除いて4cm四方に切り、耐熱の器に入れてラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱する。熱いうちに塩少々、ごま油小さじ1をふって菜箸で混ぜ、粗熱が取れたらかるく水けをきる。ツナ缶詰(80g入り)1缶は缶汁をきってほぐす。 ボールにマヨネーズ大さじ3、しょうゆ小さじ1/2、フレンチマスタード小さじ1、こしょう少々を混ぜ合わせる。キャベツ、ツナを加えてあえ、器に盛る。
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