PCやガジェットを多用してスマートに楽しく実践できる仕事術「ライフハック」をお届けするブログメディアです。記事として取り上げる内容は、仕事関連のハッキング術(上手くやるコツ)だけでなく、広く生活全般に関するハッキング術をも網羅しています。
『美レンジャー』は美を磨きたい女性のためのブログメディア。美意識の高いライターたちが実用的な美容方法、使えるコスメ情報などを配信しています。
身体にたまった毒素は、約75%が便、約20%が尿、3%が汗、2%が髪の毛や爪として排泄されていきます。つまり、デトックスするためにはお通じの状態をよくするが一番大切なのです。お通じが良くなると「潤い肌」、「免疫力UP」、「スリムな体」などいいことづくし! 今回は、老廃物が詰まった腸を綺麗にし、デトックスを促す4つのポイントをおさえた簡単腸マッサージ法を、日本美腸協会代表の小野咲(おのさき)さんに教...
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