糖尿病だけど缶コーヒー好き！どうしたら良いの？
□缶コーヒーって糖尿病に悪いの？私は自他共に認めるコーヒー愛好家です。糖尿病についていろいろと調べてみると、コーヒーは糖尿病患者にとって余り良くない？？という情報が出てきました。えっ、糖尿病になったらコーヒーって飲んだらいけないの？困ったなぁということで、コーヒーが糖尿病にとってタイ的なのかどうか、調べてみました。コーヒーに含まれている成分のうち、まずカロリーから見てみます。まず、缶コーヒーについてですが、缶コーヒーには大量の糖分が含まれているというのが定説ですが、ではどのくらいのカロリーなのでしょうか？一般的な缶コーヒーの場合、100gあたり30kcal前後、だいたいの缶コーヒーの量は180mlなので、一本あたりざっと50kcalとなりますね。ティースプーンに軽く一杯の砂糖のカロリーがざっと20kcalなので、缶コーヒー一本におよそスプーン2.5杯の砂糖が使われているといえるようですね。
カフェイン中毒 - Wikipedia
カフェイン中毒の主な症状 カフェイン中毒（カフェインちゅうどく、英語: caffeine Poisoning）、カフェイニズム（Caffeinism）とは、カフェインを過剰摂取した結果として引き起こされた薬物中毒である。この中毒は、カフェインの過剰摂取に伴う様々な心身の不快な症状を対象としている[1]。血中に入ったカフェインは血液脳関門も突破するため、末梢だけでなく中枢神経系にも影響を及ぼす。 精神障害の診断と統計マニュアル（DSM）においては、カフェイン中毒（intoxication）、カフェイン離脱症状（withdrawal）、カフェイン誘発性不安神経症、カフェイン誘発性睡眠障害など、カフェインに関連する4つの障害が記載されている[2]。DSM-IV-TRでは、カフェイン中毒（caffeine intoxication）として診断コード305.90に分類される[3]。 カフェインは経口
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