さっきご飯をお腹いっぱい食べたはずなのに...ショートケーキやチョコレートは別腹? 理性では「ダメダメ!」と我慢してみても、頭の中が甘い物のことでいっぱいになってしまいます。 「甘い物に目がない!のは、女の子ならしかたがないじゃん♪」といわれる方も多いと思います。 でもそうでない場合もあることも知っておきましょう! 炭水化物依存(中毒)症とは? 体に入った炭水化物に対する、インスリンの分泌が過剰になり、炭水化物を取ればとるほどインスリンが生産されてしまうのに、また炭水化物が食べたくなってしまうという悪循環な状態になっていることをいいます。 インスリンが多すぎると、インスリン受容体(インスリンと結合する分子)が減少し、血液の中のブドウ糖とインスリンが細胞に取り込まれづらくなります。 すると、セロトニン(神経伝達物質)が十分に分泌されず、満腹感を感じづらくなります。 何故かパンが無性に食べたく