チョイスアーキテクチャ(Choice architecture)っていう言葉を今日知った。 以前にも紹介したJames Clear氏の記事How to Stick With Good Habits Even When Your Willpower is Gone(「意志力がなくなったときに、どのように良い習慣を維持するか」)という興味深い記事を読んでである。 その記事の言わんとするところは、こういうことである。 「意志力」というのは、一般的に考えられがちなように、無限のものではない。使い果たしてしまい、どうしても身体がいうことをきかないときもある。 良い習慣を毎日毎日長い期間にわたって続けることこそが、成功の鍵とわかっていても、その習慣を放棄してしまいそうな時もある。 そういうとき、ひとは自分の意志力の弱さを嘆くのだが、それは誰にでもあることだ。 大切なことは、そういった意志力が弱る時があ