家族葬って何？ ある葬儀に参列して: お婆のひとりごと
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健康な食生活は調理法で決まり！: お婆のひとりごと
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美肌の５原則: お婆のひとりごと
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保険金の指定代理人登録は済みましたか？: お婆のひとりごと
イザと言うときに、代わりに保険金請求できるのが「指定代理人」。 生命保険に加入していて被保険者が死亡すると、契約者が定めた受取人が保険金を受け取ります。 だが、被保険者が事故や病気で意識が無い場合、入院給付金の受取人は誰でしょう。答えは被保険者ですが、意識が無いので請求できません。このように、病気や怪我でこん睡状態あるいは寝たきりで請求が困難な場合、あらかじめ指定した人が代わって請求できる制度です。 指定代理請求人に指定できる範囲は、保険会社によって異なるようですが、おおむね次のようです。 ＊被保険者の戸籍上の配偶者、直系血族、兄弟姉妹。 ＊被保険者と同居または生計を一にする３親等以内の親族。 指定代理請求人が請求できるのは、入院・手術給付金以外にもあることを知っておくべきです。たとえば、高度障害保険金や、癌、急性心筋梗塞、脳卒中で一定の要件を満たした時に保険金の受け取れる３大疾病保険、障
旅を快適にするアイテム: お婆のひとりごと
旅行を楽しむためには、体の調子を崩さないことが大切です。旅先での 痛みや疲れの緩和に役立つアイテムを調べてみました。 私自身もそうですが、膝、腰、首などの慢性的な痛みを抱えている人は結構多いようです。体調がよくないと、つい外出が億劫になり、家にこもりがちになってしまいます。でも、旅には心を癒やし、リラックス効果があるそうですから、たまには旅行に出かけて、心と体をリフレッシュさせるといいと思います。 無理は禁物ですから、ちょっとしたアイテムを準備して体の負担を和らげることがいいのでは？ 上手に工夫をして、快適な旅をしましょう。 快適旅行の必携アイテムはこれ！！ ＊履きなれた靴＊ 靴擦れ防止には、やはり履きなれた靴が一番です。 またヒールが高 いと道路の隙間にはまったり、舗装されていない道を歩く時に不便。 ＊足袋型の靴下＊ 姿勢が悪いと体に負担がかかります。つま先が２つに分かれた足袋タ イプの
乾燥肌対策で肌トラブルを防ぐ: お婆のひとりごと
乾燥の季節到来！ 冷たい北風が吹いて、いよいよ冬の到来です。 今からでも遅くない、乾燥肌対策！ これからの季節、外は冷たい風、室内はエアコンと肌はいつにも増して乾燥しやすい状態です。 乾燥するとシワができやすく、老けて見られやすいです。あるいは年齢に関係なく肌のトラブルも増える季節です。 ＊肌ケア＊ 乾燥肌には、保湿クリームでケアを。 入浴後、肌が水分でうるおっているうちに、体にも保湿クリームをつ けましょう。 手荒れには、寝る時手袋を活用を。 ＊顔＊ 洗顔はぬるま湯で。（３２度）熱いお湯は必要な皮脂も洗い流してし まいます。メイク前には保湿をしっかりと。 ＊お風呂＊ お風呂の温度は４０度ぐらいに。 長風呂は禁物１５～２０分が目安 体は強くこすらず、石鹸をよく泡立て、やさしく洗いましょう。 ＊部屋の環境＊ 部屋が乾燥したら加湿が大切。加湿器がなくても、洗濯物やぬれタオ ルを干すだけで防げま
玉ねぎは魔法の野菜
近年話題のメタボリック症候群。 見た目が悪いだけでなく、健康を害したり家計の負担を大きくしたり。 そんな事態になるのを防ぎ、健康でスリムを実現する秘策が身近な野菜 「玉ねぎ」にはイッパイ！！ 家庭料理に欠かせない玉ねぎ。 その薬効は古くから知られていて、紀元前の昔から食べられていた万能野菜と言われております。 古代ギリシャでは「聖菜」と呼ばれ、古代エジプトではピラミッド建設の労働者の栄養源になっていたそうです。 玉ねぎの効能は・・血液サラサラ、免疫力アップなど生活習慣病を予防する働きは有名ですが、他に血糖値、脂肪や悪玉コレステロールを減らす働きもあります。しかも免疫力が高まれば肌の抵抗力も高まって美容にも貢献。 これらの力は玉ねぎ独特の刺激的なにおいや辛みの成分によるところが大きく、その一つが「ケルセチン」といいます。 これからの季節、ついつい食べ過ぎてしまったり、寒くて体を動かさなかった
黒にんにくのパワーはすごい
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冬期講習は差をつけるチャンス！
１１月に入り、学習塾の案内チラシが新聞の間から顔を出す。 どこも特徴を書き並べ入室意欲を駆り立てている。ここで考えてみますと、年末・年始はクリスマスやお正月があったりで、何となく心浮き立つものではないでしょうか。 親子で出かけたり、友人と遊んだりあるいはスキーとか旅行とか・・。 ところが、冬休みは短いもので楽しんでいるうちにアッと言う間に過ぎてしまうのです。 友達が楽しんでいる間に冬期講習を受ける。これは 子供にとって酷なことかもしれません。 けれど、遊びほうける子供が いるからこそ集中的に勉強する子との差がつくのです。 冬期講習を終える頃には、 自分自身がひと回り大きくなったような・・・成長感 問題を解くことができた・・・・・・・・・・達成感 一つのことに熱中し、とことん考え抜いた・・充足感 が、学ぶ喜びと なって、更なる学習意欲につながります。 冬期講習は、受験だけにとらわれず、本物の
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