【外苑前グルメ】世界の朝ごはん「ワールド ブレックファスト オールデイ（WORLD BREAKFAST ALLDAY）」でランチ - ksakmh’s blog
【外苑前グルメ】世界の朝ごはん「ワールド ブレックファスト オールデイ（WORLD BREAKFAST ALLDAY）」でランチ 【外苑前グルメ】世界の朝ごはん「ワールド ブレックファスト オールデイ（WORLD BREAKFAST ALLDAY）」でランチ 今回注文したもの お店の情報 なんかオシャレ✨ 今回注文したもの ・レバノンの朝ごはん（10月、11月のメニュー） ・バクラヴァ ・ズーラットハーブティ レバノン料理ってどんなのか想像できない😆 ワクワクするー！ 飲み物たくさんあった 色々のってる👀 きゅうりの下にはラブネという塩気のある水切りヨーグルト オリーブオイルをかけて マヌーシェ 中東各地で食べられている薄焼きのパン ハーブとたっぷりの胡麻でなんか食べ応えがある 鼻から抜ける香りも大人な感じ アエージェ（左下のオムレツ） ズッキーニとミント、パセリなどのハーブを入れた少
【ライフスタイル】モーニングルーティンが変わってきた - ksakmh’s blog
【ライフスタイル】モーニングルーティンが変わってきた 子供たちが2人とも中学生になり 私のモーニングルーティンが 見違えるほど変わりました それは、 子供たちの送り出しと共に 7時10分には家事が一旦完了していること →自分の時間が増えたのだ 今までは小学生だった娘が 8時過ぎに出発でしたので 約1時間、朝の自分時間が増えたことになります 朝の1時間は大きいです！ ＜起床後＞ お湯を沸かす タオル交換 洗濯 お弁当作り &水筒用意 コーヒー&お茶、朝食つくり さっと床のモップがけ 送り出し ＜7時10分＞ ↓これらの時間的ゆとりができました 瞑想&ストレッチ メイク モーニングページ（約30分） 軽く部屋や寝具を整える ＜8時15分頃終了＞ その後、仕事など うわ こんな日が来るなんて 力みすぎず 頑張りすぎず （暴走しないように笑） 肩の力を抜いて 貴重な時間に感謝し 自分のための時間を
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