疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
ドラッグ＆ドロップで簡単に部屋のデザイン案が作れる「Autodesk Homestyler」 | ライフハッカー・ジャパン
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着膨れせず暖房費節約！家計を助ける14の方法 | ライフハッカー・ジャパン
朝晩などは冷え込むようになってきました。ウォームビズを毎年実施している企業もあるでしょう。 「寒い時は着る」「過度に暖房機器に頼らない」そんな原点に、オフィスだけでなくご自宅でも立ち返るのはどうでしょう。冬場に気になる暖房費が削減でき、環境保全につながれば一石二鳥です。暖房の設定温度を控えめにしても、むしろつけなくても温かく過ごせる14の方法をブログ「Re-Nest｣が紹介しています： 上手に色を使って目をだまそう：心理効果を理解し、あたたかさを感じさせる暖色系の色や生地を選ぼう。暖色系と寒色系の体感温度（心理的な温度差）は約3℃もあるそうです。 ラグを敷こう：床が冷たく感じる場合などは、ラグ・マット(床に部分的に敷く敷物､ちなみにカーペットは敷物全般の総称）を敷くのが効果的。 防寒には「重ね敷き」推奨。 あったか料理にしよう：シチュー、ロースト肉、キャセロール、スープ、鍋や煮込みなどほっ
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