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2013年3月23日 ライフハック Webデザイナーのみなさん、自分を成長させるためにしていることはありますか?効率化をはかるため、よりよいデザインをするためにしていることはありますか?今回はあえてこんな記事のタイトルをつけましたが、ではどうすれば成長できるのか?という点も一緒に考えてみました。もし当てはまるものがあれば一緒に解決策を考えてみましょう! ↑私が10年以上利用している会計ソフト! 情報収集をしない Web業界では新しい技術や情報が毎日のように更新されていっています。情報が多すぎてついていけない…新しい事を覚えるのがめんどくさい…という人もいるかもしれませんが、私たちはWeb業界で働いているんです。Web屋にとって情報は武器です。日々の情報収集が仕事に役立つという場面も多くあると思うので、日頃から新しい情報にふれるくせをつけておきましょう。よく読むブログはRSSリーダーに登録し
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なぜなら欧米人は骨盤が前傾しているからです。欧米人は日本人よりヒップが上がってみえるのは骨盤が立った状態だからです。 日本人より欧米人の方が5度から10度前傾しているらしいです。 骨盤を前傾させている筋肉は腸腰筋の中の大腰筋。 日本人より欧米人の方が大腰筋の筋力があります。 大腰筋が発達すると、腰が前湾になり、ヒップが上がります。 骨盤を前傾させるためには大腰筋を鍛えます。 欧米人は骨盤が前傾して正しく立っているので太ももの裏のハムストリングスが収縮されています。これが欧米人は身体の後ろ側に筋肉がつきやすい理由なのです。 これに対して日本人は骨盤が後傾していて正しくたっていないので太ももの前の筋肉の大腿四頭筋が収縮されて、下腿部ではふくらはぎが収縮します。これがアジア人が身体の前に筋肉がつきやすい理由です。 人種によって働く筋肉が違えば、筋肉のつき方、スタイルや体型が違ってきます。私は欧米
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