スポーツの最先端に学ぶトレーニング理論＝ＮＢＡの現状と世界で活躍する日本人スタッフ - スポーツナビ
世界最高峰の舞台ＮＢＡでストレングスコーチとして活躍する吉田氏（左）。最先端の現場で働く日本人だ 【Courtesy of D. Clarke Evans NBAE/Getty Images】 「ストレングス＆コンディショニング」という言葉を知っているだろうか。 日本ではあまり耳慣れないものかもしれないが、筋力やパワー、筋持久力など運動機能に関するすべての体力要素を鍛え、パフォーマンスアップにつなげる、現在のトップアスリートには欠かせない要素である。 このストレングス＆コンディショニング（以下ストレングス）を担うのがストレングスコーチだ。とりわけ米国などのスポーツ先進国では選手やチームの成否の鍵を握る陰の存在と言ってもいいだろう。 バスケットボールの最高峰・ＮＢＡのサンアントニオ・スパーズに、吉田修久氏という日本人のストレングスコーチがいる。もともとは自身もバスケットボール選手で、ＪＢＬ時
NBAから学ぶピックアンドロールのディフェンス（守り方）7選｜Five Sprits
ピック＆ロールは現代のNBAにおける最も使われるオフェンスの1つになっています。 ピック&ロールが使われている背景には、ピック＆ロールから多様なオフェンスを展開できるというメリットがあるためです。例えば、ジャンプシュート、ロールしたスクリーナーへのパス、ポップアウトしたスクリーナーへのパス、ペイントエリアへのドライブ、キックアウトパスからの3ポイントシュート、ウィークサイドからカットインする選手へのアシストなどなど様々な攻め方があるのがピック&ロールの特徴でしょう。 また、ピック&ロールの豊富な攻め方に対応するように、ディフェンスの種類も増えています。ディフェンスのやり方を知ることで、ピック&ロールを止められるようになりましょう。 まずはピックアンドロールを守る上での目的を理解し、その上でチームにとって最適なディフェンスを選択できるようになりましょう。 今回はディフェンスについて解説してい
現代バスケットボールの基本的な動き - 現代バスケットボール戦術研究（Modern Basketball Tactics Research)
noteにて、シューターのためのムーブメント＆セット、バスケットボール・ドリルまとめを販売中。是非ご購読を。 ―――――――――――――――――― 【追記：2018/12/18】 より基本的なカッティング（Vカット、フロントカット、フラッシュカット、シャロウカットなど）については、バスケットボールの基本のカット10種類 | ゴールドスタンダード・ラボというGSLの記事をお勧めしたい。 （出典元：10 Basketball Cuts Every Coach Must Know） ―――――――――――――――――― この記事では、現代バスケットボールの基本的な動きをまとめていく。 どのチームのFlow offenceないしSet offenceも、これらの基礎的なムーブメントを組み合わせて作られているものがほとんどだ。 今回主に参考にしたのは、Golden State WarriorsとL
NBA: eFG%(エフェクティブフィールドゴールパーセンテージ)の意味と価値 - 閑話休題
最近バスケットボールのセイバーメトリクスを説いた書物として知られる"Basketball on Paper"を読み始めた．それに触発されてバスケットボールのスタッツとその背後に隠れている哲学が気になり始めたので，これからバスケットボールのあまり知られていないスタッツをちょこちょこまとめていこうと思う．まずはもっとも単純な数値としてシュート関係を考える． 最初はeFG%から． このスタッツはwikipediaにもページが存在しないようだったので，wikipediaを直接編集しても良かったが，それもなんなので，こちらに記載する． 定義 日本語訳すれば，「実質野投成功率」．eFG%(エフェクティブフィールドゴールパーセンテージ)とは，スリーポイントシュートがツーポイントシュートの1.5倍の価値を持つ事実を通常のFG%(フィールドゴールパーセンテージ)に反映したスタッツのこと．つまりフィールドゴー
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バスケの学校
今回取り上げるプレーは、ドライブの合わせです。 渦の理論とは、ドライブに対するオフボールマンの合わせの基礎です。ボールマンのドライブの方向に合わせて、ボールマンから離れるような動きをすることで自分のディフェンスよりも優位な状態を創るための動きです。ボールマンが右ドライブをした場合、左回りの渦が生まれていると想定すると、その渦に巻き込まれる形で合わせをすることから「渦の理論」という名前をつけました。円のように動くことから「サークルムーブ」と表現されることもあります。 たったこれだけのシンプルな動きですが、バスケの自由度を高め、ミスを少なくし、駆け引きを生むためにはとても重要なことです。この動きを知っているかどうか、「スペーシング」という概念が頭の中にあるかどうかだけで、バスケットボールの世界が全く違うものになります。それくらい、とても重要な動きです。たった数歩の動きですが、大きな差を作ります
スパーズAC：エットレ・メッシーナから学ぶスペーシングとタイミング | ゴールドスタンダード・ラボ
コーチ エットレ・メッシーナ（Ettore Messina）を知らないのならば、ぜひとも知るべきです。 現在、サンアントニオ・スパーズのアシスタントコーチである彼は、4度ユーロリーグのチャンピオンシップを獲得し、史上最も偉大な50人のヨーロッパのコーチの1人に選ばれた伝説のコーチです。 私は最近、FIBAの3×3を多く見てきました。その中で、若い選手の多くが学ぶ必要があることの1つが、スペーシングとタイミングだと感じました。 基本的なことではありますが、多くのプレイヤーは適切に教わっていないことです。 バスケットボールのスペーシングとは何か？ チームメイトを干渉することなく、あなたのチームメイトがペネトレイトやカットなどができるポジションかどうかを確認してください。 相手ディフェンスが1人で2人のオフェンスを守れる機会を与えないことを確認してください。選手同士が近すぎると、1人のディフェン
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Drills to Teach Players Offense - Ettore Messina - Basketball Fundamentals
Ettore Messina: (.5) POINT FIVE -Spurs Basketball- Subtitulado
The Math Behind Basketball's Wildest Moves | Rajiv Maheswaran | TED Talks
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Pick N Roll - Creating Space | GIVE & GO: Ep06
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Spurs Philosophy System Basics - Gregg Popovich - Basketball Fundamentals
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速攻の練習方法～アトランタ・ホークス～ | NBAで凄いのはダンクだけ!?
Spacing & timing - Ettore Messina - Basketball Fundamentals