1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:13/05/24 10:56 ID:0SS1KKC/0 ランニングシューズはあるんだが他に何もない 走るとき音楽も聞きたいんだがおぬぬめ教えろ 3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:13/05/24 10:58 ID:snmqe7+v0 やる気と根気だけでいいよ 7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:13/05/24 10:59 ID:ekZ4FdGg0 まずは底の固いブーツで4から5kmくらいウォーキングしろ 足が固くなったらランニングにスイッチすゃいい 続きを読む