『ほめられる』と、小さなプレゼントを受け取ったみたいに心がぽわっとなります。 小さなプレゼントは、人にあげればあげるほど、もらえるような気がします。 それだけではなく、『ほめる』習慣がある人は、周りに協力してもらったり助けてもらったりすることが、より多いように感じます。 「褒める」センスを身につけるには、慣れが必要ですよね。でも、あまり褒められた経験がない方もいらっしゃるでしょう。 そんなときは、どうしたら良いのでしょうか！？ <<移転しました>> ほめのセンスは練習で冴えてくる このブログにたまに登場している甥っ子2号は、4歳ぐらいから毎年、数ヶ月ほど我が家で暮らしている男の子です。 彼が中学に入るぐらいまでは、母親とのコミュニケーションがあまり上手くいってませんでした。 現在は心にも懐にも余裕があるのですが、当時の母親（私にとって親友）は、外国で大きなビジネスを立ち上げたばかりで、年が

昨日は、職場の飲み会でした。 こういった飲み会の場合は、まず飲むか飲まないかを決めるところからスタートです。今回は、飲む決断をしました。 事前準備から大事なんですよね。 飲み会で「飲む」ためには いつもより、たくさん飲んだり食べたりするので、それを消費することも考える必要があります。 もちろん、ダイエット問題もありますが、それよりまずは、移動手段を考える必要があります。 いつもは、車通勤なのですが、飲むとなると、車は使えません。 ならば、電車を使うわけです。家を出る時間や乗り継ぎを調べる所からスタート。 家→バス①→電車→バス②→職場 このルートで、仕事に行きます。夏には、週に一回は運動の意味をかねて電車通勤をしていた時はバス①②を使わずに歩いていました。 さすがに、今回はバス①は利用して、バス②だけは歩きました。 本来ならば、飲むと食べ過ぎになる傾向があるので、事前にたくさん歩いておきた

今日は3つ目の引き出しの断捨離にチャレンジしてみました。 机の中央にある一番大きな引き出しです。 ここにはたくさんの書類が入っています。 もう入りきれないほどにパンパンです。 この引き出しを断捨離したら、本当に驚きの結果になりました！ そして、この体験から、私は書類を断捨離する一つの極意を得ることができました。 この記事では、私が引き出しの断捨離を通して得られた書類を捨てる極意（コツ）についてご紹介します。 ▼ブログ応援していただけるとうれしいです 書類が詰まった引き出しを断捨離！ 今回断捨離をした机の引き出しがこちらです。（仕事の書類の関係上、画像加工しています） クリアファイルに挟んだ書類がぎゅうぎゅうに詰まっています。 机の上に重ねたらこんな量になりました。 それではこの書類を断捨離してみます。 断捨離する際の基準は、単純に「いるか、いならないか」というもの。 「使うか、使わないか」

大掃除回避のための小掃除を続けています、私、尼花です。 これまで順調に進んでいると思っていたのに、ふと、気が付いてしまいました。目についた、というべきかもしれません・・ それは、１ヶ月ほど前に、掃除機ノズルを駆使してキレイにしたはずのお風呂場の換気扇が、早くも黒く汚れている・・・ということでした！ それを見て、気づいたことが一つありました。 掃除はキリがないもの？ そもそも、１ヶ月を、たった１ヶ月と思うか、１ヶ月も経ったと思うべきか・・・ 掃除のスパンを、短いと思うか長いと思うか、ということですね。 これが、問題のお風呂場の換気扇です。 特に、真ん中の辺りが、かなり黒ずんできています。 私は、たった１か月でここまで黒くなるなんて、と思ってしまいました。掃除というのはキリがないもんだなぁ・・と。 一度やってしまえばそこで終わり、というものではないとは分っていましたが、軽くショック、です。 大

キリン零ICHI（ゼロイチ）とアンデイコのこだわり極プリン 何だか最近胃腸の調子がよくないです。緊張しすぎな毎日のせいかもしれません。気分をアップするために、軽いおやつを頂いてみることにしました。 できれば、大人っぽいチョイスでと選んだ、ノンアルコールビールとコンビニプリンの組み合わせなどは、どうでしょうか？ 今日のキーワードは「食べてもいい」コンビニおやつです。今日のおやつは、ローソンで調達です。 応援に感謝です！ 原材料にこだわってみたら、この組み合わせに さて、キリンの零ICHI（ゼロイチ）、名前も良いし、味もなかなかです。とてもさわやかな味がします。 それでは、原材料を見ていきましょう。 原材料名：麦芽、水あめ、食物繊維、米発酵エキス、ホップ、香料、酸味料、調味料（アミノ酸）、乳化剤 さて、この中で気になるものがあるとすれは、 香料 調味料（アミノ酸） 乳化剤 これらの3つでしょう