母の話、そして、私生児として生まれた私の懺悔の話 鬼女と喪女
※僕らの知らない生活をする人たち 55人目※ 元スレ:http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1304065977/ 161 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2011/05/23(月) 22:09:47.20 ID:ToWAOaQY 母の話、そして、私の懺悔の話となります。 私は、私生児として生まれました。 父はおりませんでしたが、周囲では、珍しい話でもありませんでした。 それでも、私生児なぞ産んだしょうもない女であると、 母が言われておりましたのを今は思い出すことが出来ます。 母が、そのようなことを、世間様から言われておりますことに気付かぬ子供のうちは、 父親は誰ですかと、母に夜ごとに訊ねる夜でした。 そのたび、母は 「お父様は立派な方です。」 「会えぬとしても、お父様に恥じぬよう、立派な人になりなさい」と、私に言っては
たった5分で体のコリ解消！ オフィスでできるヨガの先生直伝の簡単ストレッチ【夏のむくみ解消編】
先日掲載した「オフィスでできるヨガの先生直伝の簡単ストレッチ」、ご好評いただきまして不定期連載となりました。今回もストレッチを教えてもらうのはヨガインストラクターのなつみ先生です。そしてストレッチを試してもらうのは、「夏は体中がむくみやすいのが悩みです」という田島恵さん。夏にぴったりのむくみ解消ストレッチをご紹介します。 左がヨガインストラクターのなつみ先生、右が田島恵さん まずは、腕のむくみ解消につながるわしのポーズ。下の写真のように、左ひじに右ひじを乗せ、腕をクロスさせて顔の前で手を合わせます。その次は腕を左右入れ替えて行いましょう。二の腕から肘下が伸びると同時に、合わせた左右の手、または手の甲を押し合うことで腕の筋力・柔軟性アップにもつながります。 腕のむくみ解消につながるわしのポーズ ポイントは、下で支えている方の腕が下に落ちないようにすること。このポーズのまま、身体を左右にひねる
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