「自律神経が乱れる」とよく聞きますが、その影響や症状について正しく理解していますか? 自律神経の乱れは、体調や健康に様々な影響を与える可能性があります。自分の体のサインを理解し、健康を守るためのヒントを手に入れましょう。今回は、自律神経失調症とうつ病との関連性、その症状のセルフチェック方法や予防策について精神科医の種市摂子先生に詳しく解説していただきました。 [この記事は、Medical DOC医療アドバイザーにより医療情報の信憑性について確認後に公開しております] 「自律神経失調症」と「うつ病」の違いとは 症状は異なる?編集部: はじめに、自律神経失調症とはどのような状態なのですか? 種市先生: 自律神経失調症は、自律神経の乱れによって引き起こされる不調のことを言います。不整脈や血圧の変動、消化不良、胃の不快感、過剰な発汗、睡眠の問題、疲れ・だるさ、手足の冷えやほてりなどが現れます。これ