- Beginning of Act ２ / ６６ - - BuchiBuchi’s 見聞録
北上川抄景 静景北上川ヨシ原 OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8 A(絞り優先) F7.1 1/40秒 0.0EV 100 S-IS AUTO OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8 A(絞り優先) F8.0 1/13秒 0.0EV 100 S-IS AUTO OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8 A(絞り優先) F6.3 1/30秒 0.0EV 100 S-IS AUTO OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8 A(絞り優先) F6.3 1/50秒 0.0EV 100 S-IS AUTO OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8 A(絞り優先) F7.1 1/40秒 0.0EV 100 S-IS AUTO OLYMPUS O
チャーシューを炙って丼に(^-^) - 続！オアシスるーむ
昨日作った焼豚を 今日は丼にしました。 チャーシューをバーナーで炙って 香ばしく(^-^) 炙りチャーシュー丼の完成！！ 白髪ネギを真ん中にのせて周りをチャーシューで。。。 これがまた最高に美味しく 家族にも大好評♪ これはリピ決定！！ 焼豚さえ作っておけば手軽でいいわ(^-^) 皆さんもお試しあれ〜♪ あっ！忘れないように焼豚のレシピも。。。 【材料】 ・豚バラ肉塊り お好み量 ・片栗粉 大さじ2 ・白ネギ 1本 ・チューブしょうが 5㎝ ・醤油 150cc ・酒 100cc ・水 100cc ・砂糖 70g ・はちみつ 大さじ5 【作り方】 ・豚バラ全体に片栗粉をまぶして表面に焼き色が付くまでフライパンで焼く！ ・調味料を全て鍋に入れ白ネギの緑の部分としょうがも鍋に入れ焼き色が付いた豚バラも鍋に入れ中火にかける ・落とし蓋をして途中、肉の向きを変えながら4
長座体前屈を一瞬で柔らかくする方法３選：効果とやり方について解説！ - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は前屈・長座体前屈が出来ない・固い人に対して一瞬で柔らかくなる方法を３つ選びましたのでぜひ実践して感想をお聞かせください！ 前屈を一瞬で柔らかくする方法3選 ①ドローイン ②ハムストリングスのストレッチ ③しゃがんでゆらゆら 前屈・長座体前屈が出来ない原因は？ ①骨盤のコントロールができていない ②ハムストリングスが固い ③足首が固い 長座体前屈・前屈が固いとどうなる？ 最後に 前屈を一瞬で柔らかくする方法3選 初めにビフォーアフターをどうぞ↓↓ 時間にして2分以内にできます。 YouTubeでもどうぞ↓↓ 2分で絶対長座体前屈が柔らかくなる方法をお教えします！ ①ドローイン やり方は簡単で、 ・息を吐きながらお腹をへこませる ・可能な限りお腹をへこませたらそこで思い切りお腹全体を固くする ・息を止めないように注意 ・
双子の風邪っぴきグッズ - 双子と山とビールと。
産後しばらくはハハの免疫で病気にかかりにくいと言われてまして たしかに半年くらいは風邪引かなかったです。 ところがっ保育園に入ってからは怒濤の風邪ラッシュ！ 毎週どちらか、または2人同時多発の風邪！ 毎日保育園からの強制返還電話に怯えるチチとハハでした。 特に大変だったのは止まらない鼻水。 もー2人して水道の蛇口のような鼻水がどんどん流れ出てきて それを手のひらで顔中塗りたくるものだから テッカテカでピッカピカのツヤ顔です。 パックしたてのような肌、ならぬ鼻水ツヤ顔です。。 双子の鼻水に対応するには手動の鼻水吸い取り器では事足りず うちでは電動に頼ってます。ホント数ある双子グッズの中でも このメルシーポットはダントツ買って良かったものの一つです。 メルシーさんのお陰でかなり鼻水処理の労力が削減されました。 リンク ただチューブは消毒液につけてもカビが発生するので、そんなときは 別売りのチュ
豚バラ焼豚！最高！！ - 続！オアシスるーむ
YouTubeを見ていた旦那様からのリクエストに お応えして。。。 豚バラ肉の塊を使って 焼豚を作ってみました(^-^) 初！焼豚(^-^) よくよく考えると今まで焼豚なんて作ったことないわ(笑) なんか手間がかかるイメージで。。。 だけど、実際作ってみると 意外と簡単！ 材料も大していらないし(^-^) 焼いて煮込んで完成って感じ(^-^) 完成したらやっぱり味見でしょ！！ ちょっとだけ切っていただきまぁーす♪ 『ほろよい』片手に味見〜(^-^) 柔らかくて味もしっかりついてて最高！！ 残りの焼豚は『焼豚丼』にする予定ですが。。。 その前になくなってしまいそう(^_^;)
豚こまのテリーヌの作り方 - ひげおやじの料理奮戦記（時々、うさぎの観察日記）
こんにちは！ 今日は豚こまのテリーヌの作り方を紹介します！簡単に作れるわりにはお洒落どが高くておススメです( ‾•ω•‾ )/ 豚こまのテリーヌの作り方 材料 ☆豚こま250gくらい ☆塩小さじ1 ☆ナツメグ少々 ☆ドライバジル少々 ☆シナモン少々 ☆ブラックペッパー少々 ☆ゼラチン1包 ☆ローリエ２枚 スパイス類はお好みで良いと思いますが、私はそれぞれ小さじ1/4から1/2くらい入れています。 作り方 ①ローリエ以外の材料をビニール袋の中でこねこねします。 ②サランラップの上で整形しながらローリエを配置します。そして空気を抜きながら、サランラップで巻いていきます。しっかり空気を抜かないと切る時にボロボロに崩れてしまいます。 サランラップの端は結んでおいてくださいね。サランラップは二重にした方が良いかもしれません。 ③さらにアルミホイルで巻いていきます！ ④お鍋でたくさんのお湯をわかし、ア
思い嘆いてる人たち - 1日1分 ポジティブシンキング
こんにちは 芹沢です 自分は残念なことに これをすることができない あれは出来るはずがない と思い嘆いている人たちがたくさんいます できないということから 思い悩み止まっていても 前に進むことはできませんよね？ 一歩 前に進むには できないことで頭を悩ますのじゃなく いま 自分自身がすることができることをやる ことじゃないでしょうか？ いますることができることを思い いまをすることができることを考え いますることができることをアクションを起こす 私達は いまの中にしか 自分自身の未来を決めるヒントはありません あなたはいま 自分自身の夢やゴールを達成に繋げるために することができることはなんでしょうか？ ほんの小さな事でも いま自分にできることであるならば そのことに100パーセントの力で傾けてみませんか？ その小っちゃいことを重ねていくからこそ 一歩また一歩と レベルアップしていくの
Microsoft アカウントのパスワードのリセット - tomshannon’s diary
これは何だろう？初めてのメール？？？ ooooooooooo oooooooooo Microsoft アカウント パスワード リセット コード このコードを使って、Microsoft アカウント?to***** のパスワードをリセットしてください。 お客様のコード: 307746〇 Microsoft アカウント to***** に心当たりがない場合、ここをクリックしてメール アドレスをそのアカウントから削除できます。 サービスのご利用ありがとうございます。 Microsoft アカウント チーム 良く解らないので、無視かなｗ 解る人がいれば教えて下さいｗ tomshannon.hatenablog.com tomshannon.hatenablog.com
あちらに気が向いてるため？ - 節約主婦のもぐもぐ日記
花粉の季節 重度の花粉症の私は、 花粉の飛散量が、例年より少ないと言われてい る年であっても、 めちゃめちゃ症状が出てしまう。 症状が軽減されるなんてことはない。 今シーズンは、例年の6割程度と言われている が、私には関係ないと思っていた(笑) 鵜呑みにするまい… しか～し、 スギ花粉は、今がピークの時期だけど、 症状は出ているものの、自分的には、 いつもより断然、軽いのだ。 医療機関に駆け込むこともなければ、 鼻が詰まって眠れないなんてこともない。 今年は、コロナに振り回されていて、気持ちが そっちに向いているせい？ それとも、本気で飛散量が少ないのか、 花粉症の症状は、それほどひどくない。 皆さんはどうですか？ クレープ 中に挟むものがなかったので、皮だけです(笑) せめてもの粉糖… 粉糖をふるっておけば、だいたいオサレに見え ると思っている^^ ランキングに参加しています。 応援して
ヨガの猫の伸びのポーズはダイエット効果を高める！コツとやり方について - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第35弾です。 猫の伸びのポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズキャットストレッチ！ 猫の伸びのポーズとは やり方・方法 猫の伸びのポーズはダイエット効果を高める 効果 最後に 猫の伸びのポーズとは 猫の伸びのポーズはこんなポーズです↓↓ 猫の伸びのポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/z8oq3xpySh— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年3月7日 動画はこちら↓↓ 猫の伸びのポーズ動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt
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