（※以前アップした記事のリライトです※） こんにちは。 やのまや（@yanosakamaya）です。 毎日着物生活をしつつミニマルな暮らしを心がけています。 私は2020年3月ごろから肌断食をしていて3ヶ月が経過しました。 肌断食を開始するも初めのころはなかなか効果が得られず、見た目的にも気持ち的にも辛い思いをしたこともありました。 肌断食を始めて3ヶ月たった現在、大きな壁を一つ乗り越えたように肌の状態がよくなってきました。 この期に今回は、私の肌断食開始から3ヶ月までのレポートをしますのでお付き合いいただけますと幸いです。 この記事を読んでほしい人 長年の肌荒れに悩んでいる人 原因不明の肌荒れに悩んでいる人 肌断食のリアルな経過を知りたい人 肌断食のリアルなやり方を知りたい人 今回は肌断食について初めて書きますので、私の肌荒れの歴史や症状についても軽く触れていきます。 結論はよ！というは