動き出せ!久しぶりにジョギング再開 もう一年以上走れないでいた。 走らなかったのか? とにかく頭はフラフラ、耳鳴りは続く・・・ という感じだった。 今朝からのさわさわ感・・・走りたい衝動 カラダを動かしたい。 外は雨が降りそうであったが、 この衝動を逃すとまた走るきっかけを失う。 ブログのメンテナンスや更新を終えて、 ジョギングスタイルに着替えてショーズを履いた。 ブルーのシューズは踊りだしそうだった。 走り出すと、ランニングのフォームを覚えているカラダは、 まるで再起動したかのようにフレッシュに動き出した。 地面を蹴る足裏も気持ちが良い。 体力の衰えなどあまり感じることはなく、数分走った。 息苦しい 数分走ったところでもう息苦しさを感じた。 肺が重くなるような息苦しさ。 呼吸を整えてペースを落とした。 カラダ全体の筋肉に刺激を感じ、脳も活性化し様々な言葉があふれ出た。 この気持ちをどう文