息を吐きながら、手や指の関連部位を押すことで、体を使ったヨガと同様の効果を得ることができるという指ヨガ。どちらか片手でもいいが、左右のうち、より痛みや凝りが強く出るほうをしっかりほぐすと効果的。肩こり、腰痛、頭痛、便秘、冷え・むくみ、不眠、イライラなど、10の不調別に、ヨガ指導者の龍村修さんが考案した指ヨガを紹介しよう。手も、足裏同様、全身に呼応する部位がある。指ヨガは、それを用いたものだ。し
肩こり、腰痛、頭痛に効く「指ヨガ」でスッキリ - 日本経済新聞
息を吐きながら、手や指の関連部位を押すことで、体を使ったヨガと同様の効果を得ることができるという指ヨガ。どちらか片手でもいいが、左右のうち、より痛みや凝りが強く出るほうをしっかりほぐすと効果的。肩こり、腰痛、頭痛、便秘、冷え・むくみ、不眠、イライラなど、10の不調別に、ヨガ指導者の龍村修さんが考案した指ヨガを紹介しよう。手も、足裏同様、全身に呼応する部位がある。指ヨガは、それを用いたものだ。し
LINE、位置情報サービス「ロケタッチ」終了 開始から5年
LINEは3月31日、モバイル端末向け位置情報サービス「ロケタッチ」と関連サービスを6月30日に終了すると発表した。「事業の選択と集中を行うため」としている。ユーザー数は非公開だが「多くのユーザーに利用いただいている」という。 旧ライブドアが2010年7月に公開した位置情報サービスで、11年12月時点でユーザー数は10万人だった。今いる場所にチェックイン（タッチ）し、おすすめスポットを紹介したり、友人とコミュニケーションできる。APIを公開してプラットフォーム展開もしていた。 ロケタッチと連携したグルメ口コミサービス「ロケタッチグルメ」や旅行ガイド「ロケタッチガイド」、ロケタッチ対応アプリを開発するためのサイト「ロケタッチDevelopers」も終了する。 ユーザーのデータは、同日からサービス終了までダウンロード可能。MT形式でダウンロードしたファイルをlivedoor Blogに、KML
電池持ち2倍24時間使える モバイルルーターMR03LN購入＆設定方法
Amazon Master Card入会で7500円分のギフトが届き、中古MR03LNが12,499円と安かったのでポチっ 一番安いときにOCNモバイルONEのSIM付きで15800円だったのでつい... 届いたらクレードル(3000円程)付きでした クレードル付ければ、LAN端子あるので固定ルーター代わりにできます 管理画面へのログイン MR03LNのWi-Fiに接続してから http://aterm.me/ http://192.168.179.1/ パスワード入力しろと出ますが、中古でわからなかった為初期化 本体ディスプレイの 設定⇒メンテナンス⇒初期化をタップ ブラウザをリロード（再読み込み）するとパスワード設定画面で、パスワードを設定してログインできました MR03LNのAPN設定 手持ちのMVNO SIMいろいろさしてみました OCNモバイルONE(docomo) IIJmio
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見て歩く者 by 鷹野凌
