3週間で5キロ痩せる短期ダイエット方法とは?3週間で5キロ痩せる!そして一週間キープ。さらに3週間で5キロ痩せる!結果2ヶ月間で約10キロ痩せる方法とは?現在進行形で短期ダイエットをスタートしました!どうなることやら…。 「なんかいいダイエット法ない?」 「『いい』と言われても、『楽』なのがいいのか?『早い』のがいいのか?『楽しい』のがいいのか?『いい』にもいろいろあるが?」 「早いのがいい」 「どんくらい?」 「普通はどれくらいでやせれるの?」 「早いといっても、一ヶ月に5キロまでだな、それ以上だと体への負担が大きいので目標としてはおすすめできない」 「じゃあそれ!」 「じゃあそれってやるの?」 「やる」 「一ヶ月で5キロなら、マジダイエットだよ、決して『楽』ではないぞ…」 「お前ダイエットの先生なんだろ、教えてくれるんだろ?」 「教えんことはないが、やる気はあんのか??それと俺は先生で
日頃より楽天のサービスをご利用いただきましてありがとうございます。 サービスをご利用いただいておりますところ大変申し訳ございませんが、現在、緊急メンテナンスを行わせていただいております。 お客様には、緊急のメンテナンスにより、ご迷惑をおかけしており、誠に申し訳ございません。 メンテナンスが終了次第、サービスを復旧いたしますので、 今しばらくお待ちいただけますよう、お願い申し上げます。
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NPO法人 薬丸自顕流顕彰会 〒892-0806鹿児島市池之上町23番5号 ご連絡お問い合せはこちらの頁をご覧ください。 「流派紋」及び「薬丸自顕流」は薬丸自顕流顕彰会の意匠として法的権利が保全されています。許可なく使用を禁じます。 幕末の京。新選組がただひとつ恐怖した剣があった。 裂帛の叫び声とともに下から抜き打たれる太刀。その剣が鞘走るや血煙を上げて倒れざる敵はなかった。 千年鍛え上げられた技と魂、無敵の剣「薬丸自顕流」である。 剣を学ぶ現代的な意義とは何か。技の強さに拘泥しそこにのみ留まるならばただの力自慢、乱暴者で終わる。技の華麗に満足すれば舞踊となる。 答えは心を磨くことに尽きる。技を先人に倣って修練し鍛錬するのは、必死三昧の精神性を自ら高めることに結実しなくては意味を持たない。そしてそれを日常のあり方に活かすこと、これが肝要である。 ※New西郷どんの遠行で、ちびっ
どうも魅せパフォ管理人です。 一時、魅せようパフォーマンス!!の更新を停止しようと思います。理由はみなさんご存知の動画等サイト「YouTube」の台頭です。魅せパフォの存在価値が薄まりました。 私も動画を探す際はYouTbueで探します。なにしろ検索すれば一発で出ますから。普通に検索エンジンを使ってネット上から動画を探すのは気長な作業です。それがこんな簡単にできてしまっては、新しく動画を探す気が出ません(苦笑) もしYouTubeが潰れたりしたら、改めて再開するかもしれませんが、とりあえずしばらくは更新を再開する予定はありません。 それではみなさん、いつかまた会いましょう。
■10月11日・12日開催フランクエリアスセミナー募集開始 セミナーの情報・お申込みはこちら http://systemajapan.shop-pro.jp/?pid=9683939 Frank Arias Seminar information for English is here ■10月 新宿朝日カルチャー システマ講座は満員のため締め切りとなりました. 多数ご応募ありがとうございました. キャンセル空き等あった場合、こちらでもお知らせいたします 講座についての詳しいご案内はこちら ■東海地区でシステマトレーニンググループがスタートしました. システマ東海愛知県スポーツ会館にて土曜日開催. 詳しくはこちら ■8月16日東京 ワンデイ ベーシックセミナーは無事終了しました. 約90名の方に熱心にシステマを学んでいただきました. ■雑誌『ソトコト』9月号掲載の『厳選
このたび、会員特典の一つとして、「如来力呼吸法」(仮称)を会員でご希望の方々に伝授することに致しました。 ご希望の場合には、会員さま各位、どうぞ、こちらにその旨、仰って戴ければ、段階的にメールで「如来力呼吸法」の解説をして行きます。 これはとても強力な技法で、胆力・免疫力・活力・回復力・思索力・直観力などが飛躍的に向上し、健康・強壮な精神・肉体となり、超人的な活動性は強さをも獲得できる呼吸法です。 さて、昔からよく言われる 「調身⇒調息⇒調心」 という三段階の身心チューニング法を皆様にお教えしお勧めすることは、霊性修行として実に有効であるし、般若宗はその教示が可能なので、実際にやって行くことが般若宗としての務めだと考えるようになりました。 現在考えている「基本行法の大枠」は、 (1)調身法としての西野流呼吸法の「華輪」動作・・・万人に推奨(非会員もどうぞ) あるいは、その他の
(新極真会 兵庫明石道場:写真提供) この「SATO道場」の記事を読んでくれている人の中には武道・格闘技をやっていて、もっと強くなる方法を探している方もいるでしょう。 そういう方には私(SATO)の勧めるハーフ&クォータ法をぜひ試して欲しいですね。 ボディビルダーから格闘技者への変更も簡単かも?(笑) ただしあくまで武道・格闘技のためのトレーニング法だということを始めに理解してください。 それも基礎体力をすでに身につけていて、さらに上の段階に進もうという方のための方法です。 健康のためにウエイトトレーニング(筋力トレーニング)をしていて故障のリスクは負いたくないという人には勧めません!(笑) ハーフ&クォータ法では無理をすると筋肉痛どころではすまないですよ! 私自身が初期数ヵ月間に行なったメニューで説明します。 このメニューを実行した事でリミッターの外し方が理解できたと思います。 なお記事
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