朝食で食べちゃいけない食品が判明！ 菓子パン、缶コーヒーとかヤバイらしいぞ！！ : オレ的ゲーム速報＠刃エッそれがダメなの!? 「朝食では食べないほうがいい食品」5つ | ニコニコニュース ＜以下要約＞ ■1：菓子パン 菓子パンは、砂糖・脂質・炭水化物等を含むわり、栄養価が高くない。その結果、エネルギーにならないとされている ■2：ソーセージやハム 加工された肉は、朝食べると心臓病や循環器系の病気になりやすいといわれている ■3：オムレツやスクランブルエッグ 卵には脂質が豊富に含まれていて、コレステロール値が高いので、摂取するならタマゴを大量に使用する料理は避けたほうがよい ■4：フルーツジュース 市販されているフルーツジュースは、糖分が高いものが多く、甘さや香りを出すために、他の栄養を混合させているものがある ■5：缶コーヒー 市販されている缶コーヒーやペットボトルは、ミルクと砂糖のかたまりのようなもの。栄養もなく、血糖値も急上昇しやすいので、注意が必要 以下全文を読む まじかよ・・・菓子
