雨も悪くない。雨あがりにしか見ることのできない世界を楽しもう☆ - 人生楽しんだもん勝ち♫
なんだか最近鬱々とした気持ちでした。 モヤモヤが晴れずに悶々としていると、次から次へと良くないことばかり。 負のスパイラルですね。 こんなときは考えれば考えるほど悪循環に陥りがちなので、考えすぎず負のスパイラルを断ち切るしかないのです。 その断ち切りかたが分からず難しいのですけどね。。。 ミラクリ の小林トシノリさんは鬱から抜け出した経験談から解消方法を書かれています。 ストレス社会人必見！ 鬱（うつ）な気分を解消する3つの方法 -ミラクリ 経験された人の言葉ほど重いものはない。 未経験の人が知識だけで言う言葉とは違います。 ってことでやっぱり体を動かすことが一番！ 今日は早起きして朝日を浴びつつランニング。 するとどんどん雲が多くなってきて、朝日は隠れて薄暗くなってきた。 そして・・・土砂降り。。。 大きな木の下で雨宿り。 あぁ。。。気持ちを晴らしたくて走ったのにこれじゃ晴れないよ～(T
誰かに教えて貰った知恵や習慣を生活に取り入れるのは、良いエッセイを読んだ後の人生に似ている - 話半分で聞いてください
誰かに教えて貰った知恵や習慣を生活に取り入れるのは、良いエッセイを読んだ後の人生に似ている。誰かの感受性とともに、生きている感じがする。 例えば、家で飲むレモンサワー。友人の家に遊びに行ったら、缶入りのレモンサワーをわざわざ「うすはり」のグラスへロックアイスを入れたものに注いで、マドラーで1度かき混ぜてから出してくれた。 飲んでみると、口当たりが良く、炭酸や甘味料の味が和らいで、そのままよりも断然美味しい。びっくりした。焼酎と炭酸で一から作らないでも、そのひと手間で、十分美味しいものが飲める。以来、自宅で冷たい飲み物を飲む時は、そうやって飲んでいる。 ほかには、切り花を買ったら枯れだす前にドライフラワーを作り始めるのも、人に貰った習慣だ。花を花瓶から取り出して、茎の下の方を麻紐でくくり、風通しのいい場所に吊るして乾燥させる。エアコンの風が当たる箇所におくと良いと聞いて、そうしている。 買っ
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