残業するな！副業をせよ！
サラリーマンだった私は、残業が常態化していました。休日出勤もよくしていました。 しかしある時にふと気がついたのです。 「残業・休出を減らして、余った時間を自分のビジネス・副業の立ち上げに費やして成功すれば、すごいことになる」 のではないか？と。 仕事がデキれば自由な時間が増える 残業や休日出勤をしても、収入の増加は限定的です。しょせん時間の切り売りだからです。しかし、自分のビジネスを立ち上げて上手く回れば、収入は青天井です。 残業や休出を減らす方法はただひとつ。「仕事力を上げる」こと。つまり、仕事ができる人になればよいのです。 仕事ができれば、社内での評価も上がり給料の査定も良くなり、残業が減ります。そして、マイビジネスにも力を入れることができて、更に収益を得られます。 仕事力はマイビジネス立ち上げ時にも役立ちます。良いことづくめです。 仕事がデキるとは？ 「仕事ができる」には、どういう能
糖質制限ダイエットは効果抜群で続けやすい
9/4に69.9kgあった体重は、10/22には65.5kgまで落ちていました。一か月半で4.4kgのダイエットです。 糖質制限ダイエットというと、お腹が空くのを我慢する苦しい日々を過ごすようなイメージがあるかもしれませんが、特に辛さもなく克服出来ました。 毎日お酒を飲んでましたし、外食もガンガン行ってました。 どのように糖質制限ダイエットをしたのか、紹介します。 カロリーではなく「GI値」を意識する 食品には「GI値」という指標があります。GI値とは、食品が体に吸収される速度を表したものです。GI値が大きいと、吸収速度が速くなります。 各食品のGI値リスト パンや白米、うどんなどの炭水化物は、GI値が80以上あります。吸収速度が速いため、余ったエネルギーが脂肪に変わりやすいのです。 お肉やバターなど、高カロリーで一見太りそうな食品は、GI値が低いのです。牛乳やチーズなどの乳製品もGI値が
ブログは「ゲーム感覚」で運営する
ブログとのつき合い方には色々あると思います。ブログを書く事を生業にしたプロのブロガーもいます。自分の成長のためにブログを更新しているという人もいます。 私もお金を稼いだり、成長のためという部分はあります。しかし、一番の直接的なモチベーションは、ブログを「ゲーム」感覚で更新しているところです。 マラソンとブログの共通点 私はマラソンが趣味で、ほぼ毎日走っています。ダイエットとか、健康のためだとか、ストレス発散だとか、確かに最初はそういう意識もあったのですが、今はまったく違う目標で走っています。「レースでタイムを一秒でも短縮する」ことです。つまり「ゲーム」です。 「ジョギング」と「ブログ」の深イイ関係 フルマラソンで自己ベストを更新するために、食事制限をして、補給サプリを工夫するなど、とにかく速く走ることを目指しています。結果的にピーク時より10kgダイエットして、健康診断でも特に異常なし。次
天才は親が作る
二人の息子を持つ父親として、興味深く読みました。 天才は親が作る 自分の子供達を天才にしようという気はありませんが、天才の素質があるのに、親が才能を潰してしまうことだけはしたくないと思っています。 本書を読んで、今後参考にしたい箇所をピックアップして紹介します、 子供が最優先の生活 子供の才能を開花させるには、子供が興味を持ったことを最優先でやらせる必要があります。興味があって、面白さを感じるものしか成長しないのは、大人も子供も同じです。 大人は、社会的な制約から、好きでもない仕事をしないといけない場面は多々あります。せめて子供の時は、子供の興味の赴くままに、好きに楽しくやらせてやりたいと思いました。 裸足教育 本書で紹介されていたスーパーアスリートのほとんどが、子供の頃は裸足で遊んでいたということです。実はウチの長男は裸足教育を実践している保育園に通わせています。 公園でも自分から靴を脱
働くパパの時間術
小さな子供が居る家庭では、ママは毎日フル回転。会社での仕事には休み時間がありますが、乳幼児の育児は休む暇がありません。24時間営業です。 仕事も家事も育児もうまくいく! 「働くパパ」の時間術 定時で仕事を片付けて、家庭での時間を多くすることを意識すれば、仕事力の向上と、家庭の円満につながります。パパの積極的な育児は、楽しく深い人生のエンジンとなるはずです。 平日と休日を分けて考えない 時間術の極意は、積極的に公私混同してしまうことです。アイデアは別のことをやっている時の方が降ってきます。休日の時間の合間に来週の仕事のことを考えたり、業務に差し支えがなければ、仕事中の合間に休日の旅行の手配をしても構わないと思います。 平常心で、肩の力を抜いて、自然体で仕事もプライベートも過ごすことで、自分のポテンシャルを最大限に発揮できるのです。 すべて初球打ちで いつも納期ギリギリで資料を作ったりしていま
【父の日】ビール好きにお勧めの商品
暑くなってきましたね！ 毎年、冷たい飲み物で暑い時期を潤してくれるサーモスタンブラー。 晩酌時の氷が、朝起きてもまだ残っている強力な保冷力で、今年もキンキンに冷えたビールを飲むぜ！！ 驚きの保冷力 サーモスタンブラーは容器の外壁内が真空になっているため、伝熱が起きず、効果的な保冷が可能です。温かい飲み物も保温できます。 サーモスタンブラーに氷を入れて、焼酎のロックを飲むことが多いです。呑み終わった後、そのまま流しにサーモスタンブラーを置いておいて、翌朝起床してタンブラーの中を見ると、氷がガッツリ残っているのです。 氷が解ける様子を記録してまとめた動画があるので、ぜひ観てみてください。サーモスタンブラーの保冷力の強さが実感できるはずです。 飲み口抜群 ビールは容器の口当たりで味が変わると言われます。 サーモスタンブラーは飲み口が薄くできているため、口当たりは最高です。冷たいビールを、冷たいま
最低でも入れておきたい、WordPressプラグイン・リスト
わかったブログをMTからWP化して早一ヶ月。 プラグインをかなり入れました。もはや、プラグインなしではブログが運営できない状況になっています。 当ブログで利用しているWordPressプラグインを紹介します。 モバイル対応 ・ktai style ・WPtouch この二つのプラグインを使いたいから、長年利用してきたMovabletypeからWordPressに移管したといっても、過言ではないくらいです。あっという間に、ガラケー用ページと、スマホ用のページを作れてしまいます。 後で紹介する、WP Super Cacheプラグインと併用すると、表示がおかしくなります。設定が必要です。 ソーシャルメディア対応 ・WordTwit ブログ更新をツイートすることで、ブログ記事を広く伝えることができます。投稿と同時にツイートしてくれるので便利です。 ・WP-OGP OGPタグを入れておくと、記事を「
土日で回らないようなビジネスは、独立しても上手く行かない
私もサラリーマン時代に土日の副業をして独立しました。土日起業からのステップアップに賛成です。 角川フォレスタ土日社長になっていきなり年収+96万円稼ぐ法 なぜなら、土日+片手間で回るくらいのビジネスモデルでないと、独立しても上手く回らないと思うからです。 起業家にとっては、マネーイズキング。まずは、サラリーマン収入で生活を支えつつ、儲かる仕組みを徹底的に研究して作り上げることです。 変態になる わたしは自分が主催するセミナー受講者のみなさんに、よくこんなことを言っています。 「起業家になりたい？それなら変な人になってください」 「あなた、人に嫌われる覚悟はありますか？」と。 via: P32 気が狂うという意味ではありません。常識にとらわれず、人とは違った方法・アイデアを試す人のことです。周りが右を向けば、左を向くような考え方が必要です。 なぜなら、これだけ情報が氾濫して、商品・サービスも
地方企業のサクセスストーリーに学ぶ「使命感」の大切さ
New Camera / Annafur 栃木県の地方企業のサトーカメラは、大手量販店をも凌駕するカメラ販売力を持つチェーン店として、ぶっちぎりの業績を続けています。「喧嘩上等のカメラ店が「ど素人」に教わった商売の極意」という記事を読んで、初めて知りました。 宇都宮市に本社がある「コジマ」を筆頭に、大手家電量販店がひしめき合う栃木県で、家電の主力商品である「デジタルカメラ」の販売シェアを持っているって、すごいことです。その理由は、サトーカメラが掲げた「使命」にありました。 Sahara / veroyama 蒸発してしまった市場で、なにが出来るのか？ 人はなんのためにカメラを買うのかってことだよね。 すると、実はカメラを買ってるんじゃないってことが分かってくる。 行き着いたのが、たぶん、思い出をきれいに残すためなんだろうなっていうこと。 我々は儲けるために商売をやってるのかもしんないけど、
稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか？
財布がくたびれてきたので、新調しようと考えていたところに、書店で本書のタイトルが目に飛び込んできました。 稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか？ 私がそこまで財布の力を信じる理由の一つに、財布にまつわるある不思議な法則があります。 それが、「年収200倍の法則」。 「財布の購入価格×200」の数字が、ちょうど持ち主の年収（経営者の場合は可処分所得）を表してしまうというものです。 「財布の値段×200」で持ち主の年収が計算できるそうです。私の場合はドンピシャでした。本書では、その背景に迫ります。 お金をコントロールする 稼ぎ続けることのできる人たちは、財布をはじめ、お金の周辺にあるあらゆる部分にこだわりをもっているからこそ、そしてお金そのものをもないがしろにしないからこそ、高い水準のお金を引き寄せることができているのです。 支出は自分で100%コントロールできるものです。お金の動きをコントロールす
成功を引き寄せる「究極」のプラス思考とは？
KajaNL6239 / s.schmitz 本当に好きなことを楽しくやっているときは、時間が経つのも忘れて没頭できます。どんな苦労も厭わないですし、疲れを知りません。成功したいのであれば、好きで楽しいことを目指すことです。 No.1理論―「できる自分」「強気の自分」「幸せな自分」 予感はすべて過去の経験からきます。脳に蓄えられた過去の悪いデータにがんじがらめに縛られ、自分が望む未来を予感できなくなっているのが私達なのです。 人間は自分の予想通りの人生を歩みます。自分がイメージできないモノになることはありません。ゴルフに興味がない人がプロゴルファーにならないのと同じです。前向なプラス思考で成功を目指しましょう。 成功の秘訣はプラス思考 教師が「できると思い込んだ生徒」は、実際にできるようになるというのが、教育学の常識です。これは実験でも確かめられています。 教師の態度から「おれは頭がいいん
猛暑×節電対策に！１時間経ってもキンキンに冷えたビールを飲む方法
真夏の太陽と空はすぐそこまで来ています。今年の夏は全国的に電力不足で、エアコンの温度を下げられない日々が続くかもしれません。 今回紹介するサーモス・タンブラーがあれば、1時間経ってもキンキンに冷えたビールを飲むことができます。本格的な猛暑がやってくる前に、調達しておくことを強くお勧めします！ 感謝つくせぬ思い サーモスタンブラーとの出会いは、昨年（2010年）の夏でした。妻の妊娠トラブルで、史上最強の猛暑といわれた2010年の夏、家事育児に仕事と、目が回る毎日を乗り切れたのは、このサーモス・タンブラーがあったからでした。 夜の晩酌で、サーモスタンブラーで冷たいビールを飲めば、日中の疲れがすべて吹き飛んでしまいます。明日のへの活力がみなぎり、前向きな気持ちで生活することができました。 サーモスタンブラーの実力 サーモスタンブラーの最大の魅力は、断熱性の高さです。 「ビールがいつまで経っても温
ブログ運営者が気にすべき、最も大切な「数字」とは？
RSS Fountain / Orin Zebest ブログを更新していて、気になる数字といえば、ページビュー数や、ユニークユーザー数などでしょうか。あと、アフィリエイト収入とか。 私が一番気にしている数字は、上記にはありません。何の数字かというと・・・。 RSSリーダーの重要性が見直される 「RSSリーダー登録者数」を、私は毎日チェックしています。なぜなら、RSSリーダーに登録してくれた読者さんは、定期的にブログを読んでくれる心強いリピーターだからです。 最近はRSSリーダーがツイッターに取って代わられているという話もあります。ツイッターだとタイムラインがどんどん進むため、読みたかった記事が流れてしまうことがよく起こります。 「本当に読みたいブログを『確実に』読む手段」として、RSSリーダーに勝るものはありません。 RSSリーダーの役割は、ソーシャルストリームの激流に流されないようにする
ブログを毎日続けるために必要な、たった一つの「ごほうび」とは？
Pachinko balls / MShades 去年2010年の9月-12月末まで、ブログを毎日更新しました。一ヶ月を過ぎたあたりから、慢性的なネタ不足となって、しばらく苦しい日々が続きました。 でも、途中からは楽しくなってしまって、ネタを考えることも、文章を考えることも苦ではなくなりました。私の中で、ある変化が起きたのです。 ごほうびは「興奮」 ネタに尽きた私は、これまでは手を出さなかった「エッセイ・コラム」的な記事をかくことにしました。自分の意見がメインの文章です。 「休日くらいはゆっくりさせろ」とぼやく、KYな世の中のパパさん達へ この記事がバイラルして、最終的には1,000弱リツイート、500超ブクマを集めました。内容が内容だけに、最初はネガティブコメントを浴びせられましたが、次第にネガティブコメントに対するネガティブコメント（つまりポジティブコメント）の逆襲もあり、ブログのアク
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