夏風邪まっさかりのandy(@and_ex_)です。 以前、何度まとめてあっても見てしまう地球に見る素晴らしい絶景でもご紹介した、クロアチアにある絶景、滝で結ばれた階段上の美しい湖がある世界遺産のプリトヴィツェ湖群国立公園をご紹介します。 このプリトヴィツェ湖群国立公園はディナル・アルプス山脈に点在するカルストの一部で、ミネラルや有機物の量、日照の角度などで絶え間なく色を変え、紺碧、紺青、灰色などの色合いで来る人々を魅了しています。

良くない習慣を変えるのは誰にとっても難しいことです。もし自分の習慣を何かしら変えたいと思っているのなら、ブロガーのSam Spurlin氏が良いアドバイスをしています。それは、すぐに習慣を変えようとする前に、自分がなぜその行動をとってしまうのかを1カ月間じっくり観察するというものです。 Photo by April. Spurlin氏の提案は、変えたい習慣を1回ずつ個別の行動に分け、それぞれをよく観察するという方法。その際、アクションだけでなく頭の中で考えていることにも注目します。 習慣になってしまっている行動を強引に変えようとするのではありません。まずはひたすら自分の行動を観察することに1カ月を費やすようにします。例えば、爪をかむクセをやめたいなら、次のようなステップを踏むとよいそうです。 1カ月間「なぜ爪をかむクセを直したいのか」を考え書き出すことに使います。思い浮かぶ理由をすべて書き

15歳で起業、19歳で海外にカフェ「孫正義」目指す大学生の素顔 NEW キャリア 2024.02.07

どこに続くか分からない穴を探検するのが好きなKikuma(@circustic)です。 パタゴニアというと超大自然というイメージですが、そんなパタゴニアにある世界で最も美しい洞窟と称されるマーブルカテドラル（大理石の大聖堂）をご紹介！ このマーブルカテドラルがあるのは氷河によって浸食されたヘネラル・カレーラ湖。

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

暑い日が続くようになってきました。このような気候で気をつけなければならないのは、やはり「熱中症」。ニュースでも、部活動中の中高生らが熱中症の症状を訴えて病院に搬送されたと報じています。 ライフハッカー執筆陣の一人である境貴子さんは昨年、夏バテ防止のために作り置きできる簡単なレモネードの作り方を紹介しました（記事はこちら）。材料は以下の通りです。 水：2L弱（目見当でOK！） はちみつ：大さじ4（ジャムでもOK！） 濃縮レモン汁：大さじ4（フルーツ酢でもOK！） 塩：小さじ1/2 これらを全てを容器に入れ、シェイクするだけで完成。市販のスポーツドリンクが苦手...という方は、ぜひ手作りしてみてはいかがでしょうか。

衝撃「歯の上に歯」!! 乳歯が永久歯に入れ替わる前の子供の頭蓋骨は怪物のようである 2012年7月13日 子供から大人になるうえでの一大イベントのひとつ、歯の生え変わり。下の歯を屋根の上に、上の歯を縁の下に投げて、立派な歯が生えてくるように願う人も多いだろう。 それくらい大切な歯の生え変わりだが、みなさんは永久歯がいつ育つのか考えたことはあるだろうか。乳歯が抜け落ちたあとに、初めて育ち始めると思っている人もいるかもしれないが、実はそうではない！ 歯科のレントゲン撮影などで子供の頃に見たことがある人もいるかもしれないが、永久歯は乳歯が抜ける前に5～6年ほどかけて、じっくりと歯ぐきのなかで育っているのだ。 そう、つまり、乳歯が抜け落ちる前は、「歯の上に歯がある」という、まるで超人的な状態にあることになる。 え？　意味がわからないよ？ という方は、この画像を見れば一目瞭然である。おそらく学術的な

ねとらぼ読者のみなさんはPCでのお仕事がメインという方が多いのではないでしょうか。するとどうしても身体が固まりがちで、肩などのコリに悩まされることが多くなります。そんな悩みを解消すべく、身体のプロであるヨガの先生に、仕事のすきま時間にできる、身体のコリを解消するストレッチを教えてもらいました。 今回、ストレッチを教えていただいたのはヨガインストラクターのなつみ先生。普段はIT関連企業にお勤めですが、週末には不定期でヨガ教室を開き、受講生を指導しています。体操を試してもらうのはライターの橋本サユリさん。PCでの執筆作業が多く、肩こりにはしょっちゅう悩まされているそうです。 ヨガインストラクターのなつみ先生 体操を体験していただく橋本さゆりさん まずは、PCで酷使する腕と、固まりがちな背中を伸ばすストレッチ。両腕を前に伸ばし、手を組みます。頭を下げて、組んだ手を前に、逆に背中を後ろに引っ張るよ

バンダイは6月14日（木）、テレビ朝日系列で放送中のアニメ「スマイルプリキュア！」の変身アイテムをモチーフにした“大人向けコスメ”「スマイルパクト シャイニーフェイスパウダー」の予約受け付けを開始しました。フェイスパウダーを開発したのは、化粧品メーカー「コーセー」です。価格は3,990円（税込）で、発送は8月上旬を予定しています。 ▽ プレミアムバンダイ｜こどもから大人まで楽しめるバンダイ公式ショッピングサイト ▽ 「スマイルプリキュア！」の変身アイテムのコンパクトが大人向け本格化粧品に！ バンダイ×コーセーの共同企画商品「スマイルパクト シャイニーフェイスパウダー」2012年6月14日（木）よりプレミアムバンダイにて受注開始（PDF） 「スマイルパクト シャイニーフェイスパウダー」は、「プリキュア」シリーズ初の大人向け化粧品です。「スマイルプリキュア！」に登場する変身アイテム「スマイルパ

感謝☆話題のレシピ入り！2012.6.11 とろとろのたまごと味のしみた手羽元で、ご飯３杯イケる！！！ このレシピの生い立ち 友達がお弁当に持ってきていてあまりにもおいしそうだったので作り方を聞きました。友達はTVで観たと言ってました。とにかくおいしいです！！お弁当にもGOOD★ 感謝☆話題のレシピ入り！2012.6.11 とろとろのたまごと味のしみた手羽元で、ご飯３杯イケる！！！ このレシピの生い立ち 友達がお弁当に持ってきていてあまりにもおいしそうだったので作り方を聞きました。友達はTVで観たと言ってました。とにかくおいしいです！！お弁当にもGOOD★

もやしと玉子で出来ちゃう簡単・早い・うまいの三拍子揃ったＢ級グルメ。ボリュームたっぷり、満足させてくれます。 このレシピの生い立ち 鉄板焼き屋さんで（オムもやし）昔食べたのを思い出して。

１人３万円以上の一般高級ホテルに泊まった事がありますか？ ある方はこれ以上見ない方がいいです！ ない方必見！！ 以下の高級設備を８０００円以下で堪能できる方法をお教えします。 一般高級ホテルに完備されている ■ プライベート露天風呂、 ■　ジャグジー付きジェットバス ■　プライベート岩盤欲 ■　大迫力の100インチプロジェクターで見る映画 ■　エステ・サロンサービス ■　天然温泉　　・・・等などなど こんな高級施設を１人８０００円以下で宿泊できる方法があるのです。 それは、ラブホテルに泊まる！！！！です カラクリを言いますと、 一般の高級ホテルというのは、１人単位で料金をとりますが、 一方で、ラブホテルというのは１部屋単位で料金が発生します。 つまり、１人１泊３万円クラスの一般高級ホテルの場合、２人で泊まると６万円になりますが、 １部屋１万５千円のラブホテルを２人で１泊すると１万５千円で高

せっかくコーヒーショップに言っても、「カフェ・ラテ」と「カプチーノ」の違いがわからずに困ってしまい、結局「本日のコーヒー」ばかりを飲んだりしていないだろうか？　そんな方に役立つ図解をご紹介しよう。以前同じような「コーヒーの特徴」を見極める図を紹介したのだが、今回のものはさらにわかり易い！　一目瞭然で違いを判断できるぞ！ この図解を作成した米・メリーランド州のイラストレーターによると、シアトル系コーヒーショップ（スターバックスはその代表）が目立つようになってから、オーダーの仕方がわからなくて、お店に行き辛くなったそうだ。たしかに不慣れな人にとって、これらのショップは敷居が高く感じてしまう。 そこで彼は、コーヒーの中身がわかるように図解を作成したのである。以下はスタンダードなメニューとその違いだ。 エスプレッソ・マキアート：　エスプレッソ　＋　ミルクフォーム エスプレッソ・コン・パンナ：　エス