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健康と人生に関するkurotora-kunのブックマーク (3)

認知症になりやすい職業2（学校の教師、職種別） | 認知症の症状が家族に出たとき、あなたはどう対応しますか？［認知症の窓］
認知症になりやすい職業の傾向があるようです（フレディ松川先生の研究・書籍を参考にしています）。 ※だからと言って必ず認知症になるということではありませんので、誤解なきよう。一般的な予防の参考としてお読み下さい。フレディ松川先生の病院の傾向を見ると、学校の先生も、退職後に認知症になるケースが多いといいます。特に地理、歴史、国文学、古文、英文法などの科目の先生が多いようです。おそらく、同じ内容の教科をx長年にわたって生徒に教えてきたことが多いでしょう。どのクラスでも、毎年毎年、同じ内容を同じペースで話し続け、決められたカリキュラム以外のことをなかなかできなかったかもしれないし、教師によってはする気がなかったかもしれません。要点としては、同じペースの生活で、それなりに休みはたっぷりあり、変化や刺激に乏しい業務と生活。これが、退職後に認知症になりやすい要因になると考えられるようです。これ
kurotora-kun 2015/12/29
イージーな人生を送っていくと、最後に割を食うのがこういう問題なのかもね。…と思って溜飲を下げるための記事にしとこうっと。

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kurotora-kun 2015/12/20
すっごく感心しながら読んでたけど、子どもをチャリにはねられてから無謀な二輪がもうホント無理なので、泥酔して原付きに乗ったくだりでなんかダメだ…。でも良かったですね。

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人生を幸せにするたった2つの条件が判明！ - xevra's blog
歩けば歩く程人は幸せになれるというデータが出てる。1万歩以上良く歩く事、8時間以上寝ること、これが高ストレスの現代社会で人間らしく生きていく秘訣なのだ。／Gigazineは訳間違ってねーか？ / “「何時間眠ると幸せになれるのか？…” http://t.co/CHcln9GgLH — Xevra Lindich (@xev_ra) 2015, 7月 7 皆「幸せになりたい！」と思っているが、幸せになる方法はデータで示されている。この調査によると 8時間以上寝る事 1万歩以上歩く事これを満たす事が幸せの必要条件だ。 logmi.jp この記事にも「Cook」「Move」「Sleep」が現代のビジネスパーソンの3大必須スキルという説明があるが、Googleが社員に求める事の3大要素にも運動と睡眠が上げられている。人間はそもそも脳が発達した動物に過ぎない。哺乳類として進化した数千万年の
kurotora-kun 2015/07/09
確かに筋トレ始めてから割とメンタルの調子が良い。

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