股関節（こかんせつ）を鍛えてスムーズな歩きを｜オムロン ヘルスケア
股関節（こかんせつ）がどこにあるのか、知っていますか？ 股（また）という言葉から、いわゆる股間のあたりを連想する人が多いようです。実際にはもう少し奥のお尻に近いあたりで、太ももの骨が骨盤と接する部分の関節が、股関節です（※1）。 そのため股関節に障害が起こると、お尻や太もも、腰のあたりに痛みが生じやすくなります。また、歩き方にも影響が出て、ひざにも負担がかかります。坐骨神経痛や腰痛、あるいはひざ痛などと間違えやすいのですが、実はおおもとの原因が股関節にあることも少なくありません。 股関節は、日常のすべての動作に影響する大切な部分です。例えば歩いたり、階段を上ったり、いすから立ったりといった動作は、股関節がうまく動くことで初めてスムーズな動きをすることができます。 ゴルフや野球などのスイングをする場合も、ほとんどの人は腰の動きと思っていますが、基本となるのは股関節です。股関節がうまく動かない
これが肝心!変形性股関節症「原因と対策」 - きょうの健康
きょうの健康これが肝心!変形性股関節症「原因と対策」初回放送日：2018年2月12日 股関節まわりが痛み、日常生活での動作がしにくくなる変形性股関節症。日本人の場合、生まれつきのある股関節の構造の異常が原因で起こっている割合が約8割も!一旦発症すると進行は進み、放置していると悪化する。しかし、早めに受診し、股関節に負担がかからない生活の工夫をしたり、股関節まわりの筋肉を鍛える運動をすることで痛みをやわらげ、進行を遅らせることができる。運動のポイントを徹底解説!
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