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2021年3月19日のブックマーク (4件)

  • 股関節(こかんせつ)を鍛えてスムーズな歩きを|オムロン ヘルスケア

    股関節(こかんせつ)がどこにあるのか、知っていますか? 股(また)という言葉から、いわゆる股間のあたりを連想する人が多いようです。実際にはもう少し奥のお尻に近いあたりで、太ももの骨が骨盤と接する部分の関節が、股関節です(※1)。 そのため股関節に障害が起こると、お尻や太もも、腰のあたりに痛みが生じやすくなります。また、歩き方にも影響が出て、ひざにも負担がかかります。坐骨神経痛や腰痛、あるいはひざ痛などと間違えやすいのですが、実はおおもとの原因が股関節にあることも少なくありません。 股関節は、日常のすべての動作に影響する大切な部分です。例えば歩いたり、階段を上ったり、いすから立ったりといった動作は、股関節がうまく動くことで初めてスムーズな動きをすることができます。 ゴルフや野球などのスイングをする場合も、ほとんどの人は腰の動きと思っていますが、基となるのは股関節です。股関節がうまく動かない

    股関節(こかんせつ)を鍛えてスムーズな歩きを|オムロン ヘルスケア
  • これが肝心!変形性股関節症「原因と対策」 - きょうの健康

    きょうの健康これが肝心!変形性股関節症「原因と対策」初回放送日:2018年2月12日 股関節まわりが痛み、日常生活での動作がしにくくなる変形性股関節症。日人の場合、生まれつきのある股関節の構造の異常が原因で起こっている割合が約8割も!一旦発症すると進行は進み、放置していると悪化する。しかし、早めに受診し、股関節に負担がかからない生活の工夫をしたり、股関節まわりの筋肉を鍛える運動をすることで痛みをやわらげ、進行を遅らせることができる。運動のポイントを徹底解説!

    これが肝心!変形性股関節症「原因と対策」 - きょうの健康
  • 管理不備と報じられたLINEの問題についてまとめてみた - piyolog

    2021年3月17日、日国内のLINE利用者の個人情報に対し、国外から技術者らがアクセスできる状態にあったにもかかわらず、規約上で十分な説明が行われていなかったと報じられました。ここでは関連する情報をまとめます。 何が問題と報じられたのか LINEの(主に日国内利用者における)個人情報保護管理の不備が報じられた。報道で問題として指摘されたのは国内LINE利用者の個人情報移転先である国名の明記。移転先やアクセスを行う国名は原則として明記を行った上、利用者から同意を得るよう個人情報保護委員会が求めていた。 LINEは利用者へ国外で一部利用者情報を取り扱っていたことについて十分な説明ができていないと判断。利用規約において、「利用者の居住国と同等のデータ保護法制を持たない第三国に個人情報を移転することがある」と説明するも国名までは明記していなかった。 今回は管理不備とされる問題が報道で指摘され

    管理不備と報じられたLINEの問題についてまとめてみた - piyolog
  • 6つのS3ストレージクラスの選択に迷った時みるチャートをつくってみた | DevelopersIO

    ご機嫌いかがでしょうか、豊崎です。 S3のストレージクラスは現在6つあります。どういったユースケースでどのS3のストレージクラスを選択したら良いのか、整理したかったので、チャートを作ってみました。 それではまずはS3の種類からです。 S3の種類と特徴 執筆時点でS3には以下6つのストレージクラスが存在します。(正確にはAmazon S3低冗長化ストレージ(RSS)を含めると7種類ですが、推奨されていないため、除外し6種類と記載しています。) S3 Standard S3 Standard-IA S3 Intelligent-Tiering S3 One Zone-IA S3 Glacier S3 Glacier Deep Archive 6つのS3ストレージクラス 特徴 それぞれ以下のような特徴があります。 S3 Standard 頻繁にアクセスされるデータ向け S3 Standard-I

    6つのS3ストレージクラスの選択に迷った時みるチャートをつくってみた | DevelopersIO