折りたたみ自転車＆スモールバイクカタログ2024 - Whatever!
折りたたみ自転車＆スモールバイクカタログ2024を発売日に買った。 いわゆるムック本。大体の情報はWEBで手に入る今さほど必要性は高くないのだけど、 身長が低い人、普通の人、高い人の3人にいろんな自転車を試乗させて感想を載せているのは有用で、これからミニベロや折りたたみ自転車の購入を考えている人には一読の価値があると思う。 新宮のサイクリング記事を読むのも楽しい。 昔からずーっと掲載されてるモデルもあれば、DAHON K9Xみたいな最新モデルも載っていて、デザインから言うと自分はirukaが気に入った。買うかどうかは別として。 折りたたみ自転車& スモールバイクカタログ 2024 (タツミムック) 辰巳出版 Amazon
水木しげるの方丈記 - Whatever!
図書館で見つけて面白そうだったので借りて読んだ。作者はゲゲゲの鬼太郎で有名な水木しげる。この作品に鬼太郎はでてこないけど。 方丈記: 創業90周年企画 (マンガ古典文学シリーズ) 作者:水木 しげる 小学館 Amazon あまり日本史が得意でないので、このように時代背景や鴨長明の出自や当時起きた天災や戦争のことを全て漫画で解説してくれるとイメージがつかみやすい。 こんな人生経験をしていたら無常観も育まれるだろう。でも権力闘争の真っただ中にいる人達はいつも争いごとに夢中で、歴史や洞察を後世に残すにはやはり鴨長明のようにちょっと世間の中心から一歩引いたところで物事を見ている隠者のような人が必要なのだと思われる。 昔の京都と水木しげるの絵柄の相性も抜群だ。 特に方丈記の舞台である、晩年の自室で鴨長明と水木しげるが話し合っているシーン、私自身では方丈記を文章で読んでもこのような部屋のイメージを脳内
長生きしたいなら食事､運動よりずっと重要…ステージ4の盲腸がんから劇的寛解を果たした女性が実践したこと トラウマは慢性疾患のリスクを高める
全米で23万部のベストセラー本を著したがん研究者ケリー・ターナー氏は、がんが劇的に寛解した1500以上の症例を分析。世界中の数百人ものがんサバイバーたちにインタビューした結果、奇跡的な回復を遂げた患者たちには、ある共通点があることがわかった。そのうちの一つが、「抑圧された感情を解放すること」だった――。 ※本稿は、ケリー・ターナー『がんが自然に治る10の習慣』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 ストレスや怖れを解放すると治癒能力は高まる ストレスは、がん細胞を発見して体外に排出する役割を担う免疫システムを弱めることが、研究によって繰り返し証明されています。ストレスは免疫細胞だけでなく、体内のあらゆる細胞に悪影響をおよぼします。 幸いなことに、ストレスや怒り、怖れなどの感情を解放すると免疫システムが強化されることが何百もの研究により示されています。したがって、健康上の危機の際にス
苦悩から自由になろう - Whatever!
弟子・ 師よ、苦悩の全くない、 永遠の至福の状態に到達する手段は何でしょうか？ ラマナ・ 肉体のあるところにはどこでも苦悩がある、とヴェーダに述べられていることはさておいて、このことは、すべての人々が直接に経験するところでもある。それゆえに、人はいつも肉体をもたないという自己の真の性質を探求すべきであり、そしてそのようなものとしてとどまるべきである。これが永遠の至福の状態に到達する手段である。 東方出版「ラマナ・マハルシの言葉」より ラマナはインドでは非常に有名な聖者なのですが、これは彼の質疑応答の一部。苦悩から解放される方法をたずねる弟子に対して簡潔にこたえておりますが、この答えで弟子はわかったのかな。これわかって以後苦悩なく人生を過ごしたのだったら、ラマナもすごいが弟子の理解力もすごいなあって思ったりしたのです。 ラマナ・マハルシの言葉 作者:ラマナ マハルシ東方出版Amazon
『Uberのバックも入る大型の後ろカゴの紹介』
カンザキ菅原本店のブログ 【サイクルショップカンザキ菅原本店】 大阪府東淀川区の自転車屋です。ロードバイクやクロスバイク等のスポーツ自転車・電動自転車やシニア自転車などの一般車も取扱いしております。メンテナンスや修理もお任せ下さい。 毎週水曜定休・営業時間10：00～19：30です。 閲覧ありがとうございます。サイクルショップカンザキ菅原本店です。 買い物すると、前かごには入りきらない時やそもそも荷物が大きくて入らないことがありませんか？そんな時は後ろのカゴがあると便利です。重い荷物は、前に載せるよりも後ろに載せるほうが安定して自転車を運転することができます。でも、せっかく後ろカゴをつけるなら、なるべく大きなカゴのほうがいいと思いませんか？後ろカゴも大は小を兼ねます。 また、最近よくUberEatsの配達員の方をよく見かけますが、その方も自転車に大型の後ろカゴをつけると、配達物が入ってない
【楽天市場】【並行輸入品】KENDA KSMART 16インチ タイヤ 2本セット 16x1.35 32-305 HE規格 60TPI K1085 DAHON ダホン K3 PLUS / K9X 軽量化 スリックタイヤ スピードアップ 自転車：cascata 楽天市場店
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赤レンガと紅葉「金沢市民芸術村」 - 金沢おもしろ発掘
金沢 晴れ、今日は一日いい天気になりそうです。 kanazawa10no3.hatenablog.com 赤レンガと紅葉シリーズも今回が最終回です。観光スポットでありませんが、金沢駅からも近く、旧紡績工場の敷地と建物は広々としており、駐車場もあり、いつも利用させていただいてます（笑） 【ウィキペディア引用】1919年に開業した金沢紡績（のち錦華紡績→大和紡績）が1923年から1927年にかけて建てた旧紡績工場の敷地と建物（倉庫群）を市が購入してレンガ造工場建築群を再生、1997年度のグッドデザイン賞大賞を受賞した。事務所棟は国の登録有形文化財に登録されている。公益財団法人金沢芸術創造財団（理事長・宮本伸一）の下部組織。1996年10月竣工式・開村。 kanazawa10no3.hatenablog.com View this post on Instagram A post shared
ジム、はじめました。 | あわじ暮らし総合相談窓口 【淡路島（淡路市・洲本市・南あわじ市）への移住相談】
ジム、はじめました。 2019年1月12日 新年あけましておめでとうございます！！ 紡ぎ屋の藤本沙紀です。 みなさま、年末年始はゆっくり過ごせましたか？ 私はというと、たっぷり8日間も実家へ帰省しておりました(笑) 一番嬉しかったのは、大学の友人たちと久しぶりの再会！！ (個人的なお祝いもしてもらっちゃいました✨) とにかく会いたい人がいっぱいいて、毎日誰かに会いに行っていたので、結局、実家でじっとしている日が1日もない帰省でした(笑) そんなことはさておき、ついつい食べ過ぎ、飲みすぎで太ってしまったという方も少なくないのでは？！ 私はというと…実はそういうことも見越して、12月から密かに始めていたことがあるんです^^ そう！スポーツジム♪ 淡路島には最近、24時間営業のジムができたのですが、自宅からちょっと距離があり断念していたんです。でも、知り合いからもっと近くにジムがあることを教えて
｢完全自殺マニュアル｣書いた男が掴み取った天職
“生きづらさ”をテーマに単著を出版 フリーライターの鶴見済さん（58）の代表作は、1993年に発売された『完全自殺マニュアル』（太田出版）だ。本作品はベストセラーになり賛否両論を巻き起こした。 だが30年近く経った現在でも売れ続けている。 ただの悪趣味、露悪的に自殺の方法を書き連ねた本ではない。 「いざという最悪の時には死ぬことだってできるのだと思えば、楽に生きていける」 というメッセージが込められている。 筆者は20歳の大学生の頃にこの本を本屋で見つけすぐに購入した。家に帰って徹夜で読みふけり、読み終わった頃にはなぜか生きることに対して前向きな気持ちになっていたのを覚えている。 鶴見さんはその後も“生きづらさ”をテーマに『無気力製造工場』（太田出版）『人格改造マニュアル』（太田出版）と言った単著を出版されてきた。 そして今年、上梓された本が『人間関係を半分降りる』（筑摩書房）だ。 「人生
南河内グリーンロード 詳細地図 と 写真 - ～アラカンからのサイクルライフ～
大阪府のサイクリングコース 展望台からの眺望が素晴らしい 27-103 南河内グリーンロード（Full Course） 約28㎞ 羽曳野市のR27：駒ヶ谷北の交差点から、河内長野市の千早口まで続く広域農道。 アップダウンのあるコースで、状況に応じて数々のコースパターンが選択できる、変化にとんだロードバイクコース。 トレーニングコースとして最適。
よもの海みなはらからと思ふ世になど波風のたちさわぐらむ – 砂子屋書房 一首鑑賞
明治天皇『明治天皇御集 昭憲皇太后御集』（１９２９年） 1904（明治37）年に明治天皇が詠んだこの歌が話題になっているのは、平山周吉『昭和天皇「よもの海」の謎』（新潮選書2014年）においてである。この明治天皇の歌が、太平洋戦争開戦の決め手のように使われたと平山の著書は読み解いた。 以前にも紹介したが、明治天皇は生涯に10万首を超す歌をつくっている。日露戦争が始まったこの年は、日々40首、年間に1万首。そのうちの1首である。そして、この１首は、とりわけよく知られた歌であった。英訳されて、セオドア・ルーズベルト米大統領をも感動させたという逸話もあり、明治天皇の「平和愛好の御精神」が強調された歌である。 日露戦争の開戦にあたって、明治天皇には危惧があった。世界は全てが兄弟姉妹である平和な時代であると思っているのだが、どうして波風が立つような動乱の兆しがみえるのだろうか。このような内容になる。
「鉄板」という言葉 - Whatever!
いつからか、「間違いのないもの」という意味で「鉄板」という言葉が使われるようになったみたい。 「〇〇は鉄板ですよ」などと言ったように。 しかしたまに「このアルミホイールは鉄板ですよ」とか、「あのカーボンフレームは鉄板です」なんて言う人がいて、品質を評価しているのか、逆に素材の割に重たいということなのか、聞いていて思考が混乱してしまう。 自転車界では重たいホイールは「鉄下駄」と呼ばれるので尚更ややこしい。 でも本当の鉄下駄は足が内出血しそうなくらい重たくて、完成車についてくるシマノの安いホイールどころではないのだ。昔々修験道のお寺で履かせてもらったが全然歩けなかった。 みんなでごはんするときは鉄板焼きが鉄板ですよなどと言う人も広い日本にはいるのだろうか。ほとんど小泉進次郎のトートロジーのように聞こえてしまう。 そんなこんな。
シルディのサイババの本 - Whatever!
中学生の頃に学研の雑誌、ムーに掲載されていた「シルディのサイババ」の本が今頃になって新たに出版されていて驚きました。一昔前にスピリチュアルブームがあったときに流行った、手から金粉を出す、パンチパーマみたいな髪型をしたインド人のおじさんがサティヤ・サイババで、彼の前世がシルディのサイババと言われています。 サイババ超体験ふたたび ――２０１１年から動き出したインド・ムッディナハリでの新事実 作者:西田みどり 知玄舎 Amazon ↑この本の表紙の人がサティヤ・サイババ シルディのサイババの方は、インドでは誰もが知っていると言われているくらいで、19世紀後半から20世紀前半にかけて生きた、ヒンドゥー教徒にもイスラム教徒にも慕われた大聖者だったそうです。 シルディのサイババ ー比類なき聖者にして神人ー 作者:M・V・カマト,V・B・ケール ナチュラルスピリット Amazon 今気づいたのですが、
【SHIMANO】超ワイドレシオ11-46Tカセットスプロケットは極端じゃない！ - 株式会社 フカヤBLOG
XTの11-46Tのワイドレシオカセットが登場してしばらくたち、SLXにも11-46Tカセットが登場致しました。 11-46Tが登場して以来よく頂く質問で、46Tに上がる時に変速しっかりするの？ギア比が急激にがくんと落ちるんじゃないの？と、特にローギアの大きさを気にするものがありますが、結論から言いますと全くの杞憂でございます。せっかくの機会なのでグラフを交えて説明することにしましょう。 ※11-46Tはリアディレイラーのキャパシティに関係なくフロントシングル専用となります。 １．歯数構成とギア比は別物 以下はXTグレードの歯数構成です。（SLX 11-46Tもこれに同じです。） グラフは歯数と段数を表した物で、ローギアの46Ｔのみ飛び抜けているのが見て取れます。このグラフからすると11-46Ｔカセットはローギア2枚の歯数差が大きく、変速時にがくんと極端なギアシフトになるのではと考える方も
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