tipsに関するkuzukuzu2のブックマーク (12)

  • “めまい”は暑い夏に起こりやすい!ストレス・疲労・脱水に注意しましょう

    慶大医学部卒。日リハビリテーション医学学会専門医、日東洋医学学会専門医、日医師会認定産業医、健康スポーツ医。著作と講演を主に活動中。 症状別にみる健康管理術 日々の生活の中で体に異変を感じてもなかなか危機感を持たず、知らぬ間に進行していくケースがあります。トリビアなど含め、症状に合った健康管理術をサポートしていきます。 バックナンバー一覧 暑い季節に増える自覚症状のひとつに「めまい」があります。 ふわふわした浮遊感のあるめまいと、ぐるぐる回るような回転性のめまい。一般には、浮遊感のあるめまいは脳の血液循環不全が主な原因です。 高温のなかで立っているとき、低血圧、あるいは高血圧の治療により血圧が低下したとき、貧血、著しい不整脈など心臓の障害、生理中の女性などでは、一時的に脳の血液循環が悪くなり、めまいを感じることもあります。これらは安静にして休んでいるとすぐに回復し、繰り返さなければあ

  • 旭化成ホームプロダクツ

    このたびの能登半島地震により亡くなられた方々には謹んでお悔みを申し上げるとともに、被災された皆さまに対し心よりお見舞いを申し上げます。 旭化成ホームプロダクツでは、被災された地域の皆さまに対し、支援物資として下記数量を上限にサランラップ®の提供準備を進めておりますので、ご入用の自治体各位におかれましては、下記アドレスまで電子メールにてご連絡をお願いします。 一日も早い被災地の復旧、被災された皆様の安全安心な暮らしの復興を心よりお祈り申し上げます。 【提供物資】 サランラップ® 30cm×20m 合計120,000(2,000ケース) 【連絡先】 旭化成ホームプロダクツ株式会社 被災支援窓口 saranhomepage@om.asahi-kasei.co.jp

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  • あなたもTry!節約大作戦

    40代の専業主婦。 同い年の夫、長男(高3)、長女(高1)、次女(中1)との5人家族。 元々九州で暮らしていましたが、11年前に夫の仕事の都合で関東に引っ越し、夢のマイホームも実現しました! が、一方で35年の住宅ローン返済や、子どもたち3人にかかる教育費などが家計に重くのしかかっていて、節約は必須! 節約しながらも、日々を楽しく過ごしていきたいです。 管理人の別サイト「離乳を作ろう。」もよろしくお願いします。 https://rinyushoku.net/

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  • 「仕事に活力!WE LOVE お弁当」|前回までの放送|めざせ!会社の星|NHK名古屋放送局

    今、若手社員の間で手作りの“お弁当”が大ブーム。背景にあるのは、不況による“節約意識”の高まりと健康志向だといいます。番組では、手作り弁当を毎日持参、仕事力アップにつなげた「弁当男子」や、女性社員による「キャラ弁」を取材。また「簡単・節約」の弁当作りのポイントをフードスタイリストのマロンさんが徹底指南。愛弁当を作っている森三中・村上知子さんからの熱いメッセージも。イマドキのお弁当の最新事情が”てんこ盛り”です! 「めざせ!会社の星」の雰囲気を知っていただくため、 ただいま前回放送の模様の一部を動画でご覧いただけます。 次回の放送もどうぞご期待ください! 4)マロンさん流 簡単・節約弁当 フードスタイリスト・マロンさん 簡単・節約弁当「鶏の照り焼き弁当」 メイン1品“鶏の照り焼き”+サブ2品“にんじんサラダ”“焼きねぎ” →1だいたい200円ほど。しかも朝、完成まで10分もあればでき

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  • 本田健が教える「富裕層になれる人・なれない人」 | 富裕層の最上級を刺激する 「ゆかしメディア」 - Part 3

    質問力が人生を決める 答えは「質問力」。意外な感じがするが、田氏によると、これが必要不可欠なのだという。どういうことなのか? 「夢を実現するために必要なことは質問力です。わたしは若い時に、メンターに何度も何度も質問を繰り返しました。また、メンターからも厳しい質問を受けました。やがて、自分に対しても質問をするようになったのです。もしも、自分が質問力を持てば、運命の主人になることができます。そして他人の助ける力を持つことにもなります」 では、夢を実現した人が自らにしている質問を挙げてみる。 (1)最高の人生をスタートするために今からでもできることは (2)このままの人生が10年続いたとして一番後悔することは (3)誰に協力してもらえば、夢を実現できるのだろう (4)一瞬で人生を変えるには、何をやったらいいだろう (5)自分がたった3年で夢を実現できるには 田氏によれば、特に大事なのは(4)

    本田健が教える「富裕層になれる人・なれない人」 | 富裕層の最上級を刺激する 「ゆかしメディア」 - Part 3
  • 日経xwoman:doors 20代からのキャリアとライフ:日経xwoman:日経xwoman

    大人も熱狂!カプセルトイ仕掛け人 業績どん底→ヒット連発の秘訣 NEW 趣味ファッション・レジャー 2024.02.28

    日経xwoman:doors 20代からのキャリアとライフ:日経xwoman:日経xwoman
  • 学び上手な新入社員が育つ――35項目の成長確認表

    上記は、営業部門などで活用している指導項目を例にあげました。来は、各項目に詳細な項目を明記する必要がありますが、表では省略しています。 表を解説すると、「時期」は、教えるタイミングや期間を明記します。「ポイント」は教え方(座学、工場見学、体験実習など)や、教える上で注意しなければいけない用語などを明記しておくと効果的です。「理解の確認」は、理解度合いを確認する時期を設定し、どれぐらい習得できたかを確認する目安とします。 表記の仕方は自由です。○=習得確認、△=要復習、×=補習などと、教えた人が基準を設けて評価する、あるいは教えた人以外が確認し、客観的に評価するのも一考です。会社に合ったやり方を取り入れてください。「資料」は、どのような資料を活用するかを明記しておくと、情報ソースがバラつかず、教える人が変わってもすぐに対応が出来る点で効果的です。 一覧表で生まれたメリット ご紹介したよう

    学び上手な新入社員が育つ――35項目の成長確認表
  • 3分LifeHacking:入力の手間を省く、10のExcelショートカット - ITmedia Biz.ID:

    Excelに、毎日文字や数字を入力している──そんなビジネスパーソンも多いことだろう。少しでも入力を早く、簡単にしたい。そんなときは、Excelに備わっているショートカットをうまく活用したい。 1──日付と時刻 [Crtl]+[;]を押すと、今日の日付が。[Crtl]+[:]を押すと、現在の時刻が入力される。 業務記録などを付けていく際には、これを使えば簡単に日付や時刻を入力できる。「now」関数と違うのは、入力した時点の日付・時刻が固定されることだ。 2──繰り返し作業 せっかくコンピュータを使っているのだから、同じような作業は自動的にやってほしい。複雑な作業で、今後も繰り返し使うなら、マクロを書くというような選択もあるだろうが、ちょっとした変更──例えば、セルを1行おきに色を付けたい──なんてときは、[F4]キーを使う。 最初のセルに対して操作を行い、同じ操作をしたいセルを選んで[F4

  • ITmedia Biz.ID:Excelのお節介をなくす10の方法

    何かとお節介な動きをすることが多いOffice。これらの設定を変更し、直感的に使うためのTipsを紹介する。まずはExcelから。 WordやExcelPowerPointといったOfficeソフトを操作していると、まったく意図していない“お節介”な動作にイライラすることがある。 アルファベットの1文字目が勝手に大文字に書き換わったり、URLに自動的にハイパーリンクが張られるのが代表例。新規にExcelのブックを作成するとデフォルトで3枚のワークシートが用意されていたり、Wordの新規文書のフォントが「MS P明朝」「1Tips 0.5」という値であるなど、毎日利用するユーザーからすればある意味“馴染み深い”ものだったりする。 そうした「お節介」な機能をオフにしたり、設定値を書き換えるためのTipsを紹介しよう。まずはExcelだ。Excel 2002/2003のほか、Excel 200

    ITmedia Biz.ID:Excelのお節介をなくす10の方法
  • ITmedia Biz.ID:Wordのお節介をなくす10の方法

    何かとお節介な動きをすることが多いOffice。これらの設定を変更し、直感的に使うためのTipsを紹介する。Word編。 前回のExcelに引き続き、今日はWordの「お節介をなくす10の方法」を紹介する。内容的にはExcelと一部重複するが、設定画面の階層が異なる場合も多いので、同じTipsについても改めて紹介する。Word 2002/2003のほか、Word 2007でも検証した。 Wordの「お節介をなくす10の方法」インデックス アルファベットの1文字目が勝手に大文字になったり、記号に変換されるのを防ぐ 「1.」や「・」が行頭にある文章を改行した際、勝手に箇条書きになるのを防ぐ URLにハイパーリンクが勝手に張られるのを防ぐ 単語の下に波線を引かれるのを防ぐ 勝手にスペルチェックされるのを防ぐ 図を挿入する際に、勝手に描画キャンバスが作られるのを防ぐ あまり使わないメニューが勝手に

    ITmedia Biz.ID:Wordのお節介をなくす10の方法
  • ITmedia Biz.ID:A4用紙を手軽に三つ折りする方法

    送り状や納品書、請求書など、A4用紙を均等に三つ折りするのはなかなか難しいものだ。今回は、こうしたA4用紙を手軽に三つ折りする方法を紹介しよう。 キレイに折ろうと思ってもなかなか一筋縄ではいかないのが、A4用紙の三つ折りである。半分に折る二つ折りや、さらにそれを半分に折ればいい四つ折りとは異なり、何も基準がないところで1辺を3等分しろというのだから、これはもうキッチリ分けろというほうがムリだ。 とはいえ、A4三つ折りサイズ用の封筒(長形3号)なるものが存在するくらいだから、ビジネスの現場で送り状や納品書、請求書など各種書類を三つ折りにする作業は避けて通れない。だが、以下の方法を使えば、誰でも簡単に三つ折りを完成させることができるのだ。 ちなみに三つ折りは、内側に谷折りする「巻三つ折り」と外側に山折りする「外三つ折り」がある。巻三つ折りは内側に折るため、一番内側の折りは長さを短くしてやる必要

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