美容と健康に良いということで話題のココナッツオイル。そんなココナッツオイルを最大限楽しむために、手軽に取り入れることができる簡単レシピを集めてみました。ドリンクに溶かしてみたりヨーグルトにかけたり、サラダにドレッシングとしてかけるだけでも美味しいので、色々とチャレンジしてみてくださいね。
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美容と健康に良いということで話題のココナッツオイル。そんなココナッツオイルを最大限楽しむために、手軽に取り入れることができる簡単レシピを集めてみました。ドリンクに溶かしてみたりヨーグルトにかけたり、サラダにドレッシングとしてかけるだけでも美味しいので、色々とチャレンジしてみてくださいね。
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ウイスキーでうがいするとかマスタードが入った手作りうがい液とかがのどの痛みに効くとはいえ、ちょっと実践するには抵抗がある...という人にオススメなのが、今回のマシュマロを使う方法です。 ブロガーのAshley Brownさんによると、マシュマロにはのどの痛みをやわらげてくれる効果があるそうです。 Photo by snowpea&bokchoi. のどの痛みを緩和させるために、マシュマロを3、4つほど食べてみましょう。マシュマロに入っているゼラチンが、のどの炎症や痛みをやわらげる手助けをします。薬用のどあめよりおいしい方法ですよ。 かつてマシュマロの材料であった「アルテア根」にも、のどの痛みを和らげる効果があるそう。アルテア根ならお茶にして飲むのもおすすめ(英文)。米Lifehackerには手作りマシュマロのレシピもありましたので、参考にどうぞ。 以前ご紹介した「風邪の予防と治療のための1
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