2020年4月17日のブックマーク (2件)

  • 私のギャンブル歴 地方競馬との付き合い方 - 「行動と見識」KOUSHIのブログ

    こんばんは。 日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 昨日まで私のベトナム旅とそこでの気づきについてお伝えしてきましたが、楽しんでいただけましたでしょうか? 今日からは別の話題をお伝えしたいと思います。 突然ですが、皆さんはギャンブルをされますか? ギャンブルはお勧めできませんが、たまにやるくらいであれば良いと思っています。ただ、その「たまに」が「常に」になってしまいますから、できる限り避けたほうが身のためです。 私は現在は全くギャンブルはやっていません。 ということは、過去にギャンブルをやっていたことを意味します。 そのギャンブルとは競馬です。 一時期は毎週末のJRAのレースに注目していました。ただ、やるとはいっても1回数千円のレベルです。万馬券は1回だけあります。トータルでは大幅マイナスです。 JRA以外にも、地方競馬にはまっていた時期があります。 私が住んでいた関東地方

    私のギャンブル歴 地方競馬との付き合い方 - 「行動と見識」KOUSHIのブログ
    kyatsukyatsu
    kyatsukyatsu 2020/04/17
    ギャンブルは僕も好きですが、現在は殆どやらなくなっちゃいましたねー。マカオに行った時は別ですが。
  • 【焦らない】ダイエットや運動の効果は直ぐに出ない!? - じゃすのブロンズメダル

    「筋トレをおこなってるけどあんまり変わらないな…」 「1週間経ったけど全然体重落ちないな…」 運動やダイエットをしようとやる気一杯だったのに結果が伴わないと落ち込んでしまいますよね。ですが効果が出始めるまでには時間がかかります! 焦らないで着実に成功させるためのポイントを紹介していきます。 私自身も1か月ダイエットを行いいい結果が出てますので参考にしてみてください↓ jus-diet.hatenablog.com ダイエットで身体に効果や変化が出始めるのは? 運動で筋肉はどれくらいで効果や変化がでるの? ダイエットと運動の効果を最大限活かすには まとめ ダイエットで身体に効果や変化が出始めるのは? 最低3週間から1か月後くらいに徐々に表れてきます。 トレーニングやダイエットを始める段階で体重が100㎏の人と50㎏の人でも全然違います。もちろん体脂肪が多い人の方が圧倒的に変化を感じやすいです

    【焦らない】ダイエットや運動の効果は直ぐに出ない!? - じゃすのブロンズメダル