プログラミングしながらできる、健康への近道講座：1回目 - Re.Ra.Ku アドベントカレンダー day 3 - Re.Ra.Ku tech blogこんにちは！ Re.Ra.Kuの泉原です。 アドベントカレンダー3日目は、非エンジニアの泉原が担当します。 本日はbuilderscon開催日ですね。今回のbuildersconにも、弊社CTOの丸山が登壇しています。 皆様丸山の登壇内容のチェックもぜひお願いいたします。 トーク内容は近日中に当ブログでお知らせする予定なので、会場にいない皆様はブログをご確認くださいませ。 非エンジニアの私は、Re.Ra.Kuを代表してエンジニアさんに向けた健康情報をお伝えしていこうと思います。 1回目は、「プログラミング中の姿勢の保ち方」について、まとめます。 悪い姿勢とは まず、以下の画像をご欄下さい。 恐らく誰から見ても悪い姿勢だと思いますが、 誰でも経験のある姿勢なんじゃないかな？と思います。 この姿勢が「悪い」ところは大きく分けて3つです。 腰が倒れていて、体が前のめりになっている 腕に引っ張られ
