目次 こんばんは。 【先週の成績】 【土曜日の結果】 中山 10R【御宿特別】 【日曜日の結果】 阪神  9R【兵庫特別】 【月曜日の結果】 中山 11R【セントライト記念】 雑記!! こんばんは。 実際は前々日夜中から突然 PC 💻 のメーラーが 可笑しくなり、他のメーラーで対処しようとしたのですが、結局どちらも動かず & データ ファイルも消えちゃって 😢 昨日は結局、競馬どころじゃ無かったね 😅 本日も PC 💻 の原因判らずなので、行けるところまで何とか・・ 【先週の成績】 【土曜日の結果】 中山 10R【御宿特別】 ここは 3連複で勝負された方は取れたのでは、3連複 16.3倍 的中!! 【日曜日の結果】 阪神  9R【兵庫特別】 ここは 2着に入った［ジューンレインボー］を拾えず m(__)m 【月曜日の結果】 中山 11R【セントライト記念】 ここは流石にトライアルだ

ちいかわ増殖中『チャリメラ（チャルメラ）＆マクドナルドハッピーセット』 Chikawa proliferating "Charimera (Charmela) & McDonald's Happy Set" チャルメラのちいかわパッケージ版「チャリメラ」。なかなか売っていなくて、ようやく入手することが出来ました。 ※本製品は「明星 チャルメラしょうゆラーメン」と同じです。（パッケージより） パッケージ側面 パッケージ上面 パッケージ底面にもかわいいイラストがありました。 個包装もキャラクターごとのバリエーションがありました。 【公式】『ちいかわ』第5話「チャリメラ／チャルメラ」 7,648,195 回視聴(2023/09/19時点) 2022/04/29公開 ちいかわ、ホタテ姿になって歌う！踊る！食べる！ポシェットの鎧さんが“衣装提供”　『明星チャルメラ』新TVCM「ホタテ三重奏篇」 53

最近買って本当によかったものだけを紹介 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 今回は資産3500万円超えの主婦である私が、買って本当に良かったテンション爆上げ品について紹介させて頂きます。 私は、アラフォーで子育てしながらフルタイム共働きをして、ほどほどに倹約生活を送りながら投資をしているごく普通の主婦です。 そんな私のお金をかけて本当に良かった物について紹介させて頂きます。 皆様にもオススメとしてお伝えするというか、お金の使い方の点でお伝えしたいと思います。 下記の記事でも紹介されたものも一部出していますが、買ってしばらく経過した実感と

昨日の入浴は食前、食後どちらでしたか？健康のことを考える際、入浴するタイミングは「いつ」でしょうか。この記事ではおふろに入るベストなタイミングとその理由、入浴する時に注意すべき「ヒートショック」についてです。 おふろは食前・食後どちらがいいの？ 食後の入浴で気を付けるポイント 「ヒートショック」にも注意 1.充分な水分補給 2.温度差をなくす 3.湯舟に入る前のかけ湯 4.お湯の温度は41℃以下 5.入浴後の水分補給 先にお風呂に入るメリット 時間を有効に使える 食欲がおさまる 感染対策になる 眠気を逃さず寝られる すぐ汗を洗い流せる&入浴中に部屋を冷やせる（夏） 寝癖がつきにくくなる 入浴後、夕飯まで30分はあける 状況によってルーティンを変えてみる おふろは食前・食後どちらがいいの？ 医学的な答えとして知られている適切な入浴のタイミングは「食前」です。なぜ食後の入浴は推奨されていないの