記事の内容 「わたしたちには、感情回路を自ら選んでオンオフにする力がある」 この記事では、 WHOLE BRAIN（ホール・ブレイン）　心が軽くなる「脳」の動かし方 という本を紹介します。 脳神経学者による自己啓発、幸せに生きるための知恵。 興味がある方は、ぜひ目次をご覧ください。 記事の内容 WHOLE BRAIN（ホール・ブレイン）　心が軽くなる「脳」の動かし方 脳には4つのキャラがあり、解剖学的な根拠がある 4つのキャラの特徴 キャラ1 考える左脳 キャラ2 感じる左脳 キャラ3 感じる右脳 キャラ4 考える右脳 考えることもできる「感じる生き物」 幸せと喜びの違い 脳の作戦会議 B 　Breathe 呼吸に集中する。 R 　Recognize A　Appreciate I　Inquire N　Navigate 4つのキャラと身体 このブログ全体のガイドライン　知への歩み 関連記事

4月17日の日比谷公園で撮影した写真。 今年は120周年と言うことで何か工事しており 松本楼前のネモフィラやチューリップはなし。 ユリの花は順調に生育しているが、 まだ花が咲くほどではない。 ゴールデンウィーク前に藤棚をのぞいてみたが 全く咲いていなかった。 OLYMPUS OM-D E-M5 MarkII + LUMIX G 14mm / F2.5 II ASPH. SS1/1000 F5.6 ISO200 LUMIX G 14mm / F2.5 II ASPH.は携帯性に優れたパンケーキレンズだが、 近い画角に神レンズと評判の LEICA DG SUMMILUX 15mm / F1.7 ASPH.と言うレンズがある。 14mmがφ55.5mm×約20.5mmで定価52,250円、 15mmがφ57.5mm×約36mmで定価77,000円 15mmはより明るいので暗いところに強い。 M.