2012年も残すところあと10日。新たな年の幕開けに向けて、そろそろ来年1年の抱負などを考え始めている人も多いのでは。そこで今日は、2013年、あなたのキャリアをジャンプスタートさせる“新年の誓い”10選をご紹介しよう。 2013年は・・・ 1. 昇給または昇進をする! 昇給や昇進のためには何が必要かを上司と話し合ってみよう。明確で実体的なゴールを設けることで、達成がより現実的になる。また、この抱負を叶えるために、①自分が毎日こなしている業務、②今まで関わった大きなプロジェクト、③頼まれていないけど手伝ったプロジェクト、④社内・社外からもらったお褒めの言葉、⑤どんな方法で上司の仕事を助けたかなどをリストアップしておくべき。交渉の際は、「一生懸命働いてるんだから」「長くこの仕事をやっているんだから」などは禁句だ。 2. ストレスを減らす! まずはじめに、そのストレスが周り(上司や同僚)からく