豆腐そぼろのヘルシー三色丼 by yaburie
挽き肉の代わりに豆腐で甘辛のそぼろを作りました！ふわふわの卵とごま香る小松菜を合わせれば、ヘルシーで栄養満点な三色丼に♪ このレシピの生い立ち 三色丼が食べたくなったけど挽き肉がなかったので、冷蔵庫にあった豆腐を崩して挽き肉の代わりにして作ってみました。以前、豆腐を挽き肉に見立ててマーボー茄子を作ったことがあったので、その応用編という感じで作れました♪ 挽き肉の代わりに豆腐で甘辛のそぼろを作りました！ふわふわの卵とごま香る小松菜を合わせれば、ヘルシーで栄養満点な三色丼に♪ このレシピの生い立ち 三色丼が食べたくなったけど挽き肉がなかったので、冷蔵庫にあった豆腐を崩して挽き肉の代わりにして作ってみました。以前、豆腐を挽き肉に見立ててマーボー茄子を作ったことがあったので、その応用編という感じで作れました♪
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http://kaisyayametaitoki.com/2015/11/12/post-235/
受験・資格勉強はやる気のマラソンだ！「チロシン」は天然のやる気の素 - スマドラ研究所