男性に比べると3対7の割合で女性に多い肩凝り。 平成16年厚生労働省の調査では、女性が自覚する症状として肩凝りが第1位となっています。特にデスクワーク中心の人に肩凝りで悩むケースが多く、同じ作業を長時間していることやストレスなど原因は様々です。 そこでおススメなのが、揉んだり擦ったりしない肩凝り解消法です。 肩凝りの度合いには個人差はあるものの、頑固でつらい肩凝りがたった10秒で解消できる方法があるとした、あなたならどうしますか?さあ、今日から「さとう式肩凝り解消法」でつらい肩凝りとサヨナラしませんか? なぜ肩が凝るの? 女性に多い肩凝りは、以下のような理由で血行が悪くなることから起こります。 長時間のデスクワークで特定の筋肉だけを使うため、姿勢を支える筋力が低下し、頭を支える筋肉に負担がかかる。 精神的なストレスで首や肩周辺、背中上部の筋肉が硬くなってしまう。 パソコンやテレビ、携帯メー