私が退社するまで、カウントダウンが入りました。 先日退職届を提出し、あとは送別会を待つだけとなりました。 円満退社する方法。会社を辞める理由を言うのも大変だ！退職の意思表示から退職届の書き方例はこちら 4月10日退社に向けて、着々に準備を進めていた矢先です。 しかしまだ部署内で誰も知りません。 実はまだ親も会社を辞める事を知りません。 ブログで言うのが先だなんて・・・。 いつも1人で頑張ってきたので、親に言い出せないでいます。 会社でも普通を装っているので、相当神経が減ります。 部長ともこそこそ話すのにヘトヘトになってきました。 その時に役員の方に呼び出されました。 てっきり手続きの話かと思っていたのです。 しかし、衝撃の事実を言われてしまったのです。 役員の方に言われた衝撃の事実とは 「なんでしょうか？お話とは。」 今度いよいよ全社員を集めて、退職する旨を伝えると言うことでした。 いよい

神奈川県川崎市にある「カフェゆい～と」の紹介です。 オーナーがとくにこだわりを持っているのが「居心地のよさ」。 2Fなので、たっぷり温かい日差しが店内に入ってきますよ。 その光と白を基調としたお店のテイストがとてもマッチして、とても好評です。 そんなゆい～との看板メニューやお客さんの反応はどうでしょうか？ 人気品と口コミをまとめてみました。

取り入れた体幹トレーニングはフロントブリッジ僕がこっそり取り入れた体幹トレーニングはフロントブリッジ（アブアイソメトリックとかプランクとも言うみたい）というヤツです。 （ こちらの無料素材を使わせて頂きました、ありがとうございます！） こんなポーズを15秒～１分間ほどキープするだけ！というお手軽感が良い感じなんです。 ※負荷的には決してお手軽ではありませんので、ご注意下さいｗ なぜフロントブリッジに？数ある体幹トレーニングの中から、なぜフロントブリッジを選んだかというと、懇意にさせて頂いてるブロガーさんの記事で知ったんですが、その参照先（All About）に、 腹筋運動が苦手なら、まずはここから とあったので・・・という実に堕落した理由ですｗ で？体幹トレーニングは肝心のダイエットに効果があるの？まだ１ヶ月もトレーニングしてないのでアレですが、体重の減少には直結してない印象です。 まぁそ