抹茶好きです こんばんは。実は茶道歴が長い　あやのんです。 皆さん、今日から通常通りの出勤になったのでしょうか？ 私は、まだ収束したわけではないので、体育館やプールへ行く気になれません。 今までと変わらない生活を、呑気に送っています。 今日は、自粛中、歯科クリニックへ行けなかった主人に、 ホロホロクッキーを焼いたりしていました。 今、振り返ると、私は、ずーっと忙しい毎日でした。 学生時代もOL時代も、いつも予定が入っていて。 習い事に、スポーツジムに、旅行・・・ 本当に、こんなに、ゆっくり生活しているのは人生初かもしれませんね。 もしかして、ずーっと続くのかな？（笑） 今日のお昼は、お馴染みマフィン型で、抹茶マフィンを焼きましたよ。 抹茶好きです 抹茶とホワイトチョコのマフィンレシピ 出来上がりー まとめとひとこと 抹茶とホワイトチョコのマフィンレシピ 材料は ・　ホットケーキミックス　　

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

この話は、有川真由美さんの著書『感情の整理ができる女(ひと)は、うまくいく』に紹介されていました。 鍛えれば、『幸福に満たされて怒りを忘れる状態』は作れる 私はこの本を読み、随分と長く『喜びや楽しみ、好奇心、幸福感で満たされて、怒りを忘れた体験』をしていないなぁと思いました。もちろん日常的に楽しいことはありますが、満たされ続けると言う感覚は、なかったように思います。 先日、齋藤孝さんの『上機嫌力を鍛える方法』を紹介しましたが、今回学んだことも、上機嫌力を鍛える１つの方法だと思います。 www.kakkoii-kosodate.info 何かに夢中になって、気づいたら最近苛々しなくなった、怒らなくなったな、と思うのが理想ですが、そう言う素敵なものに巡り会うのは難しいとも思います。 ですから、目の前のことを楽しんだり、自分は満たされていると思う癖をつけると、見る世界は変わってくるのではないかと

齋藤孝さん著書の『上機嫌の作法』を読み、上機嫌であることは他者との空間を祝福する、と言う言葉に惹かれ、上機嫌で穏やかな気持ちで過ごすこと自体が、価値のある事だと学びました。 齋藤孝さんが上機嫌になった理由 テレビで齋藤さんが登場する度に、私は『元気でテンションが高い人だなぁ』と思っていたのですが、齋藤さんは元々不機嫌をまき散らしていた人だったそうです。 しかし教育者になり、人の前に立つようになってから、上機嫌の価値を学びました。人に聞く耳を持たせるためには、常に上機嫌である事が肝要だと気付いたのです。上機嫌を意識していくうちに、教壇に立つと自然と上機嫌になれたとのこと。 『上機嫌は訓練によって身に付けるもの』。上機嫌力を磨くのは、いつからでもできることを、齋藤さんは教えてくれます。 不機嫌でわだかまりが残った出来事 私は最近、子どもの発言に反応し、不機嫌になってしまいました。子どもはそれを

人間はありとあらゆる情報を吸収して脳にインプットします。 それが潜在意識に記憶され価値観や観念になるわけです。 潜在意識は入ってくる情報の選別ができないため、 プラスの情報もマイナスの情報もすべて潜在意識に記録されてしまいます。 これってめちゃくちゃ恐ろしいことですよ。 僕たちは普段意識せずに膨大な量の情報に触れていますが、 その中には自分にとって有害なものもたくさんあるのです。 そういう有害な情報も無意識にインプットされてしまうため、 不用意にマイナスの情報に触れてしまうと大変なことになります。 人間だれしも価値観や観念を持っていますが、 それは過去（情報）の記憶によって作られたものです。 「お金持ちは悪人である」という観念を持っている人がいたとして、 その人は生まれてきた瞬間からその観念を持っていたわけではありませんよね？ 成長過程のどこかのタイミングでそういう観念を持つきっかけとなる

こんにちはMuusuGamesのムースです＾＾ 今回は「不動産を５万円で購入する方法！激安で不動 産投資する方法！どこに売ってるの？」をテーマにお 話したいと思います。 現在不動産投資をしてる私ムースがお教えする「激安 で不動産を購入する方法」等お得な情報をお教えした いと思います。実際不動産を購入するまでの情報も少 しお話いたします。ではご覧くださいませ＾＾ 「不動産を５万円で購入する方法！」という凄い情報 をお教えいたします。 高級メダカはこちら☆大人気楊貴妃めだかもいます☆ 目次 激安で不動産投資する方法！どうすれば買える？ 忘れがちの費用！これは絶対忘れてはいけません！ 不動産を５万円で購入する方法！激安不動産投資 実際私が物件を初めて購入したときのお話 「賃貸中」はおすすめ物件！すぐに家賃収入あり まとめ 激安で不動産投資する方法！どうすれば買える？ 実際ネットでも多くのサイトで

こんにちはMuusuGamesのムースです＾＾ 今回は「【転職成功】数社を渡り歩いて思ったこと 気づいた事！おすすめする転職の方法」をテーマに お話したいと思います。 過去５社以上転職した経験がある私ムースが、実際 就職して良かった事や悪かった事をお伝えします。 転職時の年齢によっても先輩の対応がいろいろ変化 しますので、体験談をどうぞお聞きください。 そして１９歳の時の会社でのイジメにあった時のお 話もしたいと思います。どうぞご覧くださいませ。 【転職失敗】過去亡くなった人がいました。 高級メダカはこちら☆大人気楊貴妃めだかもいます☆ 目次 【転職成功】数社を渡り歩いて思ったこと 【転職成功】数社を渡り歩いて気づいた事 【転職成功】おすすめする転職の方法 【転職失敗】１９歳の時にイジメにあいました 【転職失敗】過去亡くなった人がいました 【転職失敗】人は見かけによらない これから転職をす

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こんにちは 芹沢です 人生に近道はない 本気を出して力を入れなくてはならない 夢はデカく持ち 自分自身のために その夢を握りしめ続けることが大切です 夢を持ち どんなことがあっても ギブアップすることなく 本気を出して努力すること大切です この基本的で 当たり前と言えば当たり前が出来ているかを 振り返ってみませんか？ ラクチンな早道ばっかりを探し回っていないで 100パーセントできることを いかなる時もやっていきませんか？ あなたは夢を現実のものとするために いかなる時もできることは何ですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

身体に細菌やウイルスなど異物が入ってきたときに重要になってくるのが「免疫力」です。この免疫力を高めることが出来れば風邪や病気にかかりにくい状態を作ることが出来ます。今回は体調管理に必要な栄養素を紹介していきます。 そもそも免疫とは 簡単に説明すると、体内に細菌やウイルスなど様々な病原体が侵入してきても、病原体の毒素に抵抗して打ち勝つ能力や体内で抗体を作って病原体に対しての抵抗力をつけることにより発症を防ぐことが免疫です。 免疫力を高めることは可能か？ よくわからないのが答えだと思います。 良く耳にするのが「体温を上げて免疫力アップ」「食事や運動で免疫力アップ」といった内容。病原体が体内に入って来てから免疫機能が向上するのに、健康状態で免疫力を向上させるという行為は正直謎ということです。 ですが病原体が体に入ってきたときに悪化させないことや免疫機能をサポートさせることは十分可能かと思いますの