しましまのはずが・・・ こんばんは。今日も、せっせとゼリーを作る　あやのんです。 なんということでしょう！主人が、すっかりゼリーとプリンの虜。 晩御飯のあとに１個。お風呂上がりに１個・・・ 下手すると、ビールのおつまみに１個。 あんなに作ったのに、もう残っていません（笑） 真夏ならまだしも、こちらは最高気温１８℃。 これから、どれだけ作るのかしら？ね。 でも、先ほど、LINEが来て、お客様から「ウニ」を頂戴したとのこと。 本当、頂き物が多くて助かっています。今夜はウニ丼でーす。 そんなわけで、今日もゼリーを作りました。 本当は、しましまにしたかったんです。 でも、まだ固まっていないのに次を入れてしまったという痛恨のミス！ あと１０分、待てば良かったと思ったけれど、 味は変わらないので、そのまま作っちゃいました（笑） しましまのはずが・・・ 薔薇の黄桃ミルクと、みかんゼリーレシピ 出来上がり

『すごい人研究所』というブログを運営している“志田恵”です。普段は児童養護施設で働きながら、子育てや感情コントロール、すごい人の話などの情報を中心にブログで記事を書いています。 今回は、家事を全くしなかった父が、進んで家事をするようになった体験談を紹介していきます。 家庭内だけではなく、職場でも活用できる考え方だと思いますので、パートナーや子ども、職場の後輩がなかなか動いてくれずに困っている方は、参考にしてみてください。 「具体的な感謝」をしたら父の行動が変わった してくれないことに焦点を当ててイライラしないほうがいい 私の父は全く家事をしませんでしたが、ある日たまたま洗い物をしてくれたことがありました。しかし、洗い物をしてくれた父に対し、私は「普段はほとんどやらないけどね」と本音を言ってしまったのです。 その後、父は私の言葉に激怒して大暴れ。「せっかくやってやったのに感謝されない」という

紛らわしいタイトル（笑） こんにちは。すごい勢いで夫にプリンを食べられてる　あやのんです。 昨日のティラミス、自分で作ったのに、意外にも美味しすぎて、 また作りたいなぁと思ってしまいました（笑） 私は、まだTwitterを、イマイチ使い慣れていないのですが、 今日、お互いの読者であるpapa(id:ta-sanpapa）さんと、 フォローしあうことが出来ました。 papaさんは、シングルファーザーで、お子さんを育てている、 とてもとても優しい方です。心の綺麗な方です。 こちらのブログ・・・ ta-sanpapa.hatenablog.com 私は読んでいて、思わず涙が溢れてきました。 きっと私達の想像を絶する経験をされてきたのだと思います。 でも、間違いなく、papaさんと、お子さんの間には愛があります。 その愛が、少しずつ実を結んできているように思えるのです。 いつか、私の作ったティラミ

ティラミス大好き♡ こんにちは。前世はヨーロッパ人だと思っている　あやのんです。 今日は、車に乗る時、思い切り、ドアに脚をぶつけてしまいました(^^; もうね、すごーく痛いの！！暫く、じんじんしていました。 そして、主人が何回も「クルクル、クルクル」と言っているので、 「何がクルクルなのー？」と聞いたら、Googleと言っていました（笑） どうも自粛生活が長くて、かなり、すっとぼけのようです（笑） もう２０年以上前ですが、イタリアへ行きました。 パスタもピザも美味しかったけれど、１番、感動したのがティラミスでした♡ それ以来、何かと言えば、ティラミスを選んでいますが、 やっぱり本場で食べるティラミスにはかないませんね！ あと前世の事ですが、視える人に突然、言われた事があるんです。 「ヨーロッパの貴族の家に生まれて、息子２人を溺愛しすぎて、 駄目人間にしまい、そのカルマを背負って生まれ変わっ

材料は３つだけ こんばんは。今日も、きちんと引きこもっている　あやのんです。 やっと北海道も春らしくなってきました。 ベランダも、お掃除して、薔薇ちゃんの鉢植えを出しましたよ。 お散歩でもしたい気分なのですが・・・ ここ田舎では、まだ感染者が出ていません。 そのせいか、都会で起こっている事と思っている人が多いように思えます。 マスクしていない人もいるし、子供は普通に外で遊んでいるし、 完全に「密です」状態。私は第１号にはなりたくないので、 今日も１人、おうちカフェを楽しみました。 今日は材料３つで出来るパンケーキです♡ １番初めの　おうちカフェは、こちら↓ seleneselene.hatenadiary.com 材料は３つだけ おうちカフェ　パンケーキレシピ 出来上がりー まとめとひとこと おうちカフェ　パンケーキレシピ 材料は ・　ホットケーキミックス　　１００g ・　牛乳か豆乳　　　

こんにちは 芹沢です 石のように生きれば 命にもかかわる痛みを受けずに済むかもしれません。 歩むことをリタイアしてしまえば 転んでしまう不安がありません 前に進まないのなら 思い悩むこともありません 挑戦をしなければ 逃走したい気分になるケースだってありません しかし それでは 真の意味で生きているとは言うことができませんよね？ 痛みも 思い悩むのも 逃走したいのも いまよりも 前に前進しようと一生懸命生きているサインです 人生は思い通りにいかないことも多いですよね？ そのような時は さすがにどんな人も大変で 苦痛ですよ とは言ってもより 前に前進しようと生きて行くのが 人です そんなどこにでもあることを 思い出しませんか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

今日もカフェ気分♪ こんばんは。昨夜は、どうやって寝たのか思い出せない　あやのんです。 我が家の大きいデスクトップのPCはMacなんです。 ノートはWindows７で、いつの間にかサポート終了していました。 とても珍しいのですが、主人の仕事で会社内では制限がかかって、 各自、家で入力して提出するものがあったんです。今までで初めて！ その書式がWindowsだったんですよね。 そんなわけで、いつもは私が占領しているMacのPCを、 主人がWindowsを入れて入力していました。 そうなると私の居場所はソファ♡座ってるはずが、お風呂上がりで気持ち良く いつの間にか横になり・・・。 一応、声をかけたら「はい」と言って自力でベッドへ歩いて行ったそうです。 今日は、また、おうちカフェを楽しみました♪ 今日もカフェ気分♪ 簡単サックサクのスコーンレシピ 出来上がりー まとめとひとこと 前回の　おうちカ

生まれて初めて！ こんばんは。今日、生まれて初めての経験をした　あやのんです。 この年齢になると「初めて！」という事が、だんだん少なくなります。 今日は、なんとパン作りをしました♡ 「あれ？今まで作ってなかったっけ？」と思われそうですが、 今まではパイシートで簡単に作ったクロワッサンか、 ワッフルくらいでした。 seleneselene.hatenadiary.com seleneselene.hatenadiary.com 今までパン教室へさえ通った事がありませんでした。 何故なら「いつでも通える」という気持ちがあったのと、 美味しいパン屋さんが、たくさん、あったからだと思います。 そんな私が初めての、ちぎりパンに挑戦！！ 田舎はパン教室もないので、YouTubeを見ながらのチャレンジです。 生まれて初めて！ ミルクのちぎりパンレシピ 出来上がりー まとめとひとこと ミルクのちぎりパンレ

ホックホックの美味しさ こんばんは。いよいよ美容室へ行こうと決めた　あやのんです。 今、住んでいる地区では、まだ感染者が出ておらず・・・ 本当は先月に行こうと思ったのですが、一応、自粛して。 さすがに在宅でも、これは酷いわーってレベルになってしまったので、 今週末、美容室へ行ってきます。 髪型は、ずーっとロングです。時々、パーマくらいかな？ 自分がショートヘアになるっていう想像が出来ません（笑） 洋服も悩みそう・・・なわけで、また痛んでいる部分カットで終了〜。 さて、今日は、男性の方でも簡単に出来るレシピです。 かぼちゃ・・・いつも煮物かコロッケ、サラダ、ケーキにしてしまいます。 こんな感じに↓ seleneselene.hatenadiary.com 今回は、本当の簡単・手抜きレシピでーす。 ホックホックの美味しさ かぼちゃの塩バターレシピ 出来上がりー まとめとひとこと かぼちゃの塩バ

久しぶりに焼きましたよー こんばんは。美容室のトリートメントでサラサラの　あやのんです。 髪型だけでも、お見せしたいくらいの気分ですが、 意味がないと思うので止めておきましょう（笑） 美容室で、途中から、いらしたお客様、田舎あるあるで、 とっても声が大きかったんですね。 それで嫌でも話が聞こえてしまったのですが悲しい気分になりました。 私が今、住んでいる地区では、まだ感染者が出ていないのですが、 車で１時間くらいのところで発症された方がいたんです。 その方だって好んで発症したわけではないですよね。 それなのに田舎特有（・・と私は思いました）で、 嫌がらせ電話殺到、家には張り紙までされてしまったそうで。 その話を嬉々として美容師さんに教えていたんです。 ここに引越して、１番、馴染めないのが、そういう噂話が好きな部分です。 元々、私は人の噂話をしません。意味がないし、 そんな時間は無駄だと思っ

今夜の晩御飯のあとに♡ こんばんは。今日は、やたらと宅急便が届いた　あやのんです。 ヤマトさんと郵便局の方はマスクしていたけど、 佐川さんだけ、していませんでしたね〜。 今日はね、お花の定期便が来ましたよー。 薔薇やガーベラ、スイートピーなどなど。 ずっと、花のある生活を過ごしてきたので、癒されます。 あとは春らしく（まだ寒いけどね）エプロンやパジャマ。 まさか、こんな物までネットで買わなくてはいけないなんて、 悲しくもあり、諦めもありの毎日です。 今日は、お豆腐で白玉団子を作りました♡ 今夜の晩御飯のあとに♡ お豆腐の白玉粉レシピ 出来上がりー まとめとひとこと お豆腐の白玉粉レシピ 材料は ・　絹ごし豆腐　　　１／２丁 ・　白玉粉　　　　　１００gくらい ・　シリコン型　　　１００均 ・　チョコペン　　　１００均 作り方は １　ボウルに、まず絹ごし豆腐を入れます。 ２　少しずつ白玉粉を

サプリメントを買っているけど少しでも安く抑えることが出来れば嬉しいですよね？ ドラックストアやAmazonなどでもサプリメントを買えるのですが割高です 今回は私がサプリメントを買っているiherbという通販サイトを紹介していきます。 ダイエット記事なども書いていますので参考にしてください↓ jus-diet.hatenablog.com iherbとは？ メリット デメリット Amazonとの比較 まとめ iherbとは？ アメリカのサプリメント類専門の大手通販サイトになります。 主にプロテインやビタミン類のサプリメントを始め日常品から香辛料まで販売しております。またオーガニック商品やヴィーガンの方に向けたサプリメントを販売しているので安心して購入できます。 基本的に日本製の商品は取り扱っておらず表記は英語になっておりますが、サイト自体は日本語対応していますので成分が気になる方はサイト内で

投稿日:2020/02/01　最終更新日:2020/02/01 今年から2月の祝日が増えて嬉しいですね(o^―^o) さてさて・・・実は今日から「美容液＋クリーム」（＋アイクリーム）の2ステップケアにしてみることにします。 スキンケアは好きだけど時間がかかりすぎていた… 日によってもかわりますが、最近で一番長く時間がかかっていたのは… ・ランコム / ジェニフックアドバンスト（先行美容液） ・アルビオン / エクシア ホワイトニングエクストラリッチミルク（先行乳液） ・アクセーヌ / モイストバランスローション（化粧水） ・ちふれ / エッセンシャルクリーム（フェイスクリーム） ・ランコム / アプソリュ プレシャスセル アイクリーム（アイクリーム） といった感じで、アイテム数も多いし、特にアルビオンの先行乳液は規定通り3プッシュ使うと馴染ませるのに結構時間がかかるんですね。 そして全部で

お出掛けできない日に、どうぞ♡ こんばんは。最近、お料理ブログから面白ブログになりつつあり、 少し危機感を抱いている　あやのんです。 今日、こちらは珍しく大雪でした！ 田舎だからなのか？道路が狭いからなのか？ 学校も全て休校で、ちょっとビックリ！ 札幌に住んでいた時、もっと凄い雪でも、 休講はあったけれど、休校になった記憶がないです。 晩御飯は昨夜の　おでんが残っているし、 久々にコネコネしたくなり、ヘルシーなパンを作ってみました。 お出掛けできない日に、どうぞ♡ もちもちもちまるドーナツレシピ 出来上がりー まとめとひとこと もちもちもちまるドーナツレシピ 材料は ・　ホットケーキミックス　　１００g ・　白玉粉　　　　　　　　　５０g ・　牛乳　　　　　　　　　　５０㏄ ・　玉子　　　　　　　　　　１個 ・　はちみつ　　　　　　　　大さじ１ 作り方は １　ボウルに牛乳を入れて白玉粉を少

こんにちは 芹沢です 今　勝利と言えるのは 今まで 多くの人の失敗のベースをつくり出している ことにある すべてミスは積み重ね 何回も失敗したところで 結果 たった一度 上手くできたさえすれば 全てが大きな変化を見せる 失敗をしない勝利は 華麗に思われるが きちんとベースが出来ていなければ 乱れやすい ここで体験する失敗や間違いは 勝利をめざした有益な階段にすぎませんよ 他の人に誇りに思える敗北談はありますか？ その後は どういったことを身に付けましたか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

もうすぐふたご座流星群の見ごろを迎えます。冬は空気が澄んでおり、天候に恵まれる割合が高く、３大流星群*1のふたご座流星群は、ほぼ毎年安定して現れる＆流星の数では最大規模なので冬は流星群観察の絶好のチャンスです。 ２０１９年のふたご座流星群の見ごろ 観察に適した場所 流星群の観察ポイント 流星群を観察するための持ち物・道具について 冬の流星群観察を快適に【防寒装備】 流星群をスマホで撮影してみよう スマホでの撮影方法 １２月はふたご座流星群の季節です ２０１９年のふたご座流星群の見ごろ ２０１９年のふたご座流星群の極大*2（見ごろ）日時は１２月１５日（日）の明け方４時ごろとなっています。夜明け前（空が明るくなってくる時間帯）がピークになるので、実質的な見ごろは１２月１４日（土）の深夜が適しています。天候に恵まれない場合は、前後２日間ていどならピーク時には及びませんが観察できる可能性アリです。

① ＴＦＴ療法は様々な可能性と興味を掻き立て満載です。 まずはＴＦＴ療法の臨床心理士のロジャー·J·キャラハンの有名な話から。 メアリーの重度水恐怖症治療がＴＦＴの始まりです。 メアリーは治療のためプールの近くに来ると何時も恐怖心から胃の痛みに襲われます。 ② メアリーは家でシャワーもままならないほどの水恐怖症です。 水恐怖症の克服のた数日かけてようやくプール近くまで来るまでになったのです。 この時幸いしたのが、ロジャーは臨床心理士ありながら、東洋医学、カイロプラクティック（AkA）を学んでいた事です。 ③胃の痛みを訴えるメアリーに、ロジャーは目の下にある胃のツボを指先で叩くように指示しました。 次の瞬間ある事が起きます。 その出来事は、メアリーがプールサイドまで来て顔に水をパシャパシャかけ始めたのです。 ロジャーが驚いていると メアリーは「水がもう怖くない！」と言ったのです ④ 咄嗟のロ

誰かのツイートに共感したので何かリアクションをしたい。 だけど「リプライ」とか「リツイート」とかいろいろあってどれを使えばいいのか分らない。 そんなTwitter初心者さんのために以下の4つのツイッターアクションについて違いを解説します。 「リプライ」 「リツイート」 「引用リツイート」 「いいね」 ツイートへのリアクションは4種類 大まかな使い方は以下の通り。 「リプライ」 元のツイートをした人へ話しかける。 「リツイート」 ツイートを他の人と共有したいときに使う。 「引用リツイート」 元のツイートを話の種にして自分の意見を言いたいときに使う。 元のツイートをした人に対して話しかけているわけではない。 「いいね」 ツイートがおもしろいと思った時に好意を伝える。 一番気軽。 「いいね」　と　「リツイート」　の違い 誰かのツイートに対してリアクションはするけど、自分のコメントは書き足さないと

Twitter活用のコツをまとめたリンク集です。 フォロワーの増やし方からブログへの活用まで網羅的に情報をまとめています。 一つひとつの記事が詳細をまとめた長文となっているのでブックマークしておいて、時間があるときにじっくり読むことをおすすめします。